Yoga und Ernährung – Körper und Geist in Balance Bildungsurlaub
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Bildungsurlaub:
Entdeckt eine ganzheitliche Auszeit für Körper und Geist mit unserem 5-tägigen Yoga und Ernährungs-Bildungsurlaub! Taucht ein in eine inspirierende Woche, in der ihr täglich die transformative Kraft von Yoga-Praxis und professioneller Ernährungsberatung erleben könnt. Birga und Doris begleiten euch zusammen mit der super professionellen und erfahrenen Ernährungsberaterin Franzi auf eurer Reise zu einem gesünderen Lebensstil.
Jeden Tag beginnen wir mit einer erfrischenden Yoga-Session, die sich gezielt den verschiedenen Bedürfnissen eures Körpers widmet – sei es die Stärkung des Rückens, die Linderung von Verspannungen oder die Förderung von Verdauung und Energie. Ihr erfahrt nicht nur die Wohltat des körperlichen Trainings, sondern auch die tiefe Entspannung und den mentalen Fokus, den Yoga bieten kann.
In den Ernährungsberatungs-Sitzungen lernt ihr, wie eine ausgewogene, vegane Ernährung eure Gesundheit unterstützt. Wir diskutieren über Mindful Eating, analysieren euer Essverhalten und geben euch wertvolle Tipps, wie ihr gesunde Ernährung mühelos in euren Alltag integrieren könnt. Gemeinsam kochen wir gesunde, ausgewogene und köstliche vegane Mahlzeiten.
Nutzt diese Gelegenheit, um euch ganzheitlich zu stärken. Taucht ein in die Welt vom Yoga Labor Berlin und gesunder Ernährung und nehmt Sie wertvolle Impulse für ein ausgewogenes und erfülltes Leben mit nach Hause. Bucht jetzt eure Auszeit für Balance und Wohlbefinden!
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