Sommer am See! “Leichtigkeit finden – Feldenkrais®” am Ratzeburger See mit Dennis Knorr Bildungsurlaub

Sommer am See! Mein Feldenkrais-Sommerseminar bietet Ihnen eine malerische Alleinlage am Ratzeburger See mit eigener Badestelle. Starten oder beenden Sie den Tag mit einem Sprung in den wunderschönen See. Genießen Sie täglich den Seeblick vom eigenem Zimmer aus- hinüber zum mittelalterlichen Ratzeburger Dom. Alter Buchenwald um den See herum lädt zum Spazierengehen ein. Und in Ratzeburg wartet eine idyllische mittelalterliche Altstadt zum Bummeln und Sight-Seeing. Das Seminarhaus verwöhnt Sie mit selbstgekochtem Essen und selbst gebackenen Keksen (Suchtgefahr!).

Das Seminar vermittelt Dir eine umfassende Einführung in die Feldenkrais-Methode, einer Körpermethode die Dich ohne jeglichen Druck in tieferen Kontakt mit Dir selbst bringt. Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Feldenkrais ist eine Lern-Methode von der jede/jeder enorm profitieren kann unabhängig von Alter, Vorwissen und/ oder bestehenden Einschränkungen. Aber auch Teilnehmerinnen mit Vorerfahrung werden voll auf Ihre Kosten kommen- dass kann ich hier an dieser Stelle versprechen. Zwischen den sogenannten angeleiteten Feldenkrais-Lektionen, kommen wir entspannt ins Gespräch.

Hier ein paar Nutzen der Feldenkrais-Methode:

• Größere Leichtigkeit in Bewegung
• verbesserte Bewegungskoordination und Balance
• Reduzierung von muskulärer Überspannung
• neue, leichtere Bewegungsmuster für sich entdecken können
• eventuell schmerzfreier sich bewegen können
• freier durchatmen können
• ein neuer Weg Gehirn und Bewegung zu verjüngen

Teilnehmerstimmen aus dem Seminar

Susan Schmidt

Ich habe bei Dennis im August 2025 in Ratzeburg die FELDENKRAIS Methode im Rahmen einer Woche Bildungsurlaub erlernen und erleben dürfen. Die Woche war für mich eine 10/10. Ich bin total begeistert von Dennis, FELDENKRAIS, Ratzeburg und der Gruppe. Ich werde diese Woche im nächsten Jahr wiederholen.

YogiElfe

“Ich habe Feldenkrais und Dennis im Rahmen eines Bildungsurlaubes kennen gelernt und bin absolut begeistert. Seine Stunden waren entspannend, tief gehend und witzig. Auch die Einzelstunde war eine sehr „befreiende und lösende“ Erfahrung. Ich werde auf jeden Fall Feldenkrais weiter machen und kann den Kurs bei Dennis nur empfehlen!”

Nils

“Dennis Knorr empfehle ich uneingeschränkt weiter! Seine humorvolle, entspannte und zugleich vertrauensvolle Art ist sehr angenehm. Das einwöchige Seminar war abwechslungsreich und kurzweilig.”

Hier sind die Preise für das Seminar im DZ und EZ mit Vollpension und Kurtaxe inklusive:

An- und Abreise Unser Seminar beginnt am Montag um 15:00 Uhr und endet am Freitag nach dem Mittagessen um ca. 13:30 Uhr.

Unterrichtszeiten Wir haben vormittags und nachmittags Unterricht. Dazwischen gibt es die extralange Mittagspause für viel Natur, Bewegung und Eiscafé. Die Abende sind bis auf Montag Abend frei und laden förmlich ein für einen Ausklang am See.

Eine Bitte: Fordere Unterlagen dann gerne an wenn Du Dir relativ sicher bist, teilnehmen zu wollen. Unsere Verwaltung dankt es Dir vom Herzen!

Adresse des Seminarhauses: Christophorushaus, Am Hasselholt 1, 23909 Bäk.

Und hier kommen noch unser FAQ. Vielleicht ist Deine Frage ja mit dabei?

Bis wann kann ich kostenlos stornieren?

Wir haben eine kostenlose Stornierung bis acht (8) Wochen vor Seminarbeginn. Wir empfehlen prinzipiell eine sogenannte Seminarreiseücktrittsvesicherung abzuschließen, um auf der sicheren Seite zu sein.

Kann ich mich schon anmelden auch wenn ich noch nicht genau weiß, ob mein Arbeitgeber dem Bildungsurlaub zustimmt?

Wir empfehlen zumindest mündlich die Zusage vorab zu klären, und dann sich anzumelden.

Kann ich den Urlaub verlängern?

Ja. Bitte hier das Christopherushaus selbst ansprechen. Je früher desto besser. Telefon: 04541 – 58 61.

Kann ich das Seminar auch ohne Unterkunft buchen?

Das geht. In diesem Fall erhebt das Christopherus-Haus lediglich die Gebühr für Kaffee/Tee und selbstgebackene Keckse.

Kann ich im eigenem Camper übernachten?

Es gibt einen wunderschönen Campingplatz ganz nah bei und auch direkt am See.

Wie kann ich anreisen?

Mit dem Zug ganz einfach bis Ratzeburg. Von dort sich mit anderen Teilnehmern ein Taxi teilen zum Seminarhaus.

Gibt es Parkplätze?

Ja. Das Haus hat einen eigenen Parkplatz direkt vor der Tür.

Bleibt auch Zeit für Natur und Bewegung außerhalb des Seminars?

Auf jeden Fall. Es gibt eine lange Mittagspause für Natur und Bewegung. Erfahrungsgemäß nutzen viele Teilnehmer den See schon morgens für ein Bad. Die Abende sind bis auf Montag Abend ebenfalls frei und laden förmlich ein den Sommertag draußen ausklingen zu lassen.

Sind wir im Seminar nur drinnen?

Wenn die Sonne scheint, werden wir auch Teile des Seminars nach draußen verlagern.

Wann bekomme ich die Bescheinigung meiner Teilnahme?

Die Teilnahmebescheinigung gibt es nach dem Seminar als E-Mail-Anhang.

Ich habe besondere Ernährungserfordernisse

Die Küche ist da sehr professionell und stellt sich schon im Vorfeld auf entsprechende Ernährungserfordernisse ein. Eine Abfrage der Ernährungswünsche und -erfordernisse kommt dann in einer separaten Info-Mail.

Ich esse vegan/ vegetarisch. Wie sieht es aus?

Sehr gut! Sie können vorab angeben ob Sie vegetarisch oder vegan essen möchten und die Salatbar ist zusätzlich mittags und abends für alle geöffnet.

Kann ich vor Ort mitgebrachte Essenssachen kühlen?

Ja. Es gibt einen eigens dafür vorgesehenen Gästekühlschrank.

Muss ich eine Decke und/oder Matte für die Bodenarbeit mitbringen?

Es gibt Matten und Decken vor Ort aber wenn Du die Möglichkeit hast, Deine eigene Decke und oder dicke Matte mitzubringen, macht es das natürlich besonders gemütlich.

Bettwäsche und Handtücher vorhanden?

Ja.

Kann man vor Ort auch baden?

Es gibt gleich zwei Badestellen in unmittelbarer Nähe zum Haus! Der See ist herrlich zum Baden und geübte Schwimmerinnen schwimmen regelmäßig hinüber zur mittelalterlichen Dominsel.

Kann ich mein Fahrrad, SUP, Kajak, Kanu mitbringen?

Das geht ohne weiteres und wurde schon von vielen Teilnehmerinnen so gemacht.

Über Dennis Knorr:

Dennis ist Jahrgang 1973 und lebt mit seiner Frau, Sohn und zwei Katzen in Hamburg Eidelstedt. In seiner über 20 jährigen Arbeit als Feldenkraislehrer hat er tausende von TeilnehmerInnen unterrichtet.

Dennis arbeitet ferner als Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Traumaheilung. Er ist unter anderem weitergebildet in Somatic Experienicng und in Somatic Ego-State-Therapie.

Dennis hat bisher drei Bildungsurlaubsseminare entwickelt, die er regelmäßig unterrichtet:

• Leichtigkeit finden – Feldenkrais
• Raus aus dem Schmerz – körperorientierte Stress- und Traumabewältigung
• In meine Kraft kommen – Aggression als Lebensenergie nutzen