Yoga – “Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben” Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
In einem fortwährend herausfordernden Berufsalltag werden persönliche und körperliche Bedürfnisse häufig vernachlässigt. Die Ansprüche haben sich enorm erhöht und viele Menschen suchen hierfür erst am Abend einen Ausgleich. Jedoch erzeugen die Anforderungen des Berufslebens schon tagsüber u.a. Schulter-Nacken-Verspannungen, trockene Augen, Rückenschmerzen etc..
Was sind dafür geeignete Bewegungskonzepte, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Arbeitszeit für mehr Balance zu sorgen?
Die Bildungswoche vermittelt genau diese Werkzeuge – für weniger Bewegungsmangel und mehr Entspannung:
- Yoga auf dem (Büro-) Stuhl,
- Yoga für die Augen (für PC-Arbeitende)
- Yoga für den Rücken (für alle Vielsitzer
- Breath Walk (Open Air Yoga für mehr Vitalität nach der Mittagspause oder um am Abend runterzukommen)
- Yin Yoga – entspannte Yogapraxis für gesunde Faszien
- Meditation (für Ruhe und Gelassenheit)
- Atemtechniken (für mehr Energie)
Das Zentrum für Mission und Ökumene ist Teil der Evangel.-Luth. Kirche in Norddeutschland (Nordkirche). Gemeinsam mit weltweiten Partnern engagieren wir uns für Gerechtigkeit, Frieden und Bewahrung der Schöpfung. Unsere Bildungsveranstaltungen finden im Christian Jensen Kolleg in Breklum, mitten in Nordfriesland statt. Unser Partnerhaus liegt in der attraktiven Nordseeküstenregion. Ein offenes und modernes Tagungshaus, in dem Menschen verschiedener gesellschaftlicher und Berufs-Gruppen, sowie unterschiedlicher Kulturen und Religionen zusammenkommen. Es liegt inmitten eines großen Gartengeländes.
Der Preis beinhaltet das Seminar, die Unterkunft im Einzelzimmer mit Bad und die Mahlzeiten.
Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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