Yoga und Resilienz stärken in Reith bei Kitzbühel- Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation Bildungsurlaub
- So, 12.10.25 bis Fr, 17.10.25
- So, 02.11.25 bis Fr, 07.11.25
- So, 15.03.26 bis Fr, 20.03.26
Bildungsurlaub:
Warum Yoga im Bildungsurlaub?
Unser Bildungsurlaub ist für alle: Für Menschen, die noch nie in ihrem Leben Yoga gemacht haben, aber neugierig sind, es auszuprobieren; für Menschen, die ein bisschen Vorerfahrung haben, aber sich ein angenehmes und unterstützendes Umfeld wünschen, um ihre Praxis zu vertiefen; und für Enthusiast*innen, die schon den Kopfstand gemeistert haben. Unsere Philosophie ist, dass Yoga mehr als nur ein Sport ist, mehr als eine Stretching-Einheit und laden Dich ein, Deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung mit uns zu machen. Wir nehmen Rücksicht auf Deine körperlichen Fähigkeiten, Deine persönlichen Vorlieben und mögliche Einschränkungen.
Reith bei Kitzbühel
Reith liegt am Fuße des Wilden Kaisers, nur wenige km von Kitzbühel entfernt. In den heimischen Grasbergen und den dichten Wäldern warten zahlreiche geheimnisvolle Plätze darauf, entdeckt zu werden, wie zum Beispiel zwei wunderschöne Seen: der Schwarzsee und der Gieringer Weiher.
Reith ist der perfekte Ort für schöne Stunden voller Yoga, gesundem Essen, Wohlbefinden und neuen Erkenntnissen zum Thema Resilienz.
Bio- und Seminarhotel Pointner
Der Familienbetrieb bietet Urlaubsgästen sowie Seminargästen einen umweltbewussten und klimaneutralen Aufenthalt. Im Mittelpunkt steht dabei die vegetarische Vollwertküche. Dass die verwendeten Lebensmittel aus kontrolliert biologischem Anbau stammen (laufende Kontrolle durch die Austria Bio Garantie), ist für das Hotel selbstverständlich.
Seminarinhalte
Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation
Seminarüberblick:
Entdecke, wie Du Stress effektiv bewältigen und Dein Wohlbefinden steigern kannst! Unser Kurs bietet Dir tiefgreifende Einblicke in die Entstehung und Wirkung von Stress sowie die biologischen Hintergründe der Stressreaktion. Du erlernst wirksame Techniken zur Stressreduktion, die Du sowohl im Beruf als auch im Alltag anwenden kannst. Zudem tauchst Du in die Welt des Yoga und der Meditation ein, lernst die Ursprünge und die heilenden Aspekte dieser Praktiken kennen und erforschst die Prinzipien der Achtsamkeit. Diese Kombination aus Theorie und praktischen Übungen bereichert Dein Leben und hilft Dir, Burnout vorzubeugen und seelische Ausgeglichenheit zu finden.
Seminarziele:
- Entwicklung eines tiefen Verständnisses für inneres Gleichgewicht
- Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und -prävention
- Förderung der Achtsamkeit im Berufsalltag und Umgang mit Burnout-Symptomen
- Du ernst einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressreduktion durch praktische Yoga- und Meditationsübungen, mit Fokus auf berufliche Anwendung.
Methodik:
- Praktische Übungen zur Vertiefung von Yoga und Meditation
- Diskussionen und Reflexionen zur Integration der Praktiken in den Arbeitsalltag
- Exploration der Natur als Mittel zur Stressbewältigung
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
- Qualifizierte Yoga-Trainer*innen
Weitere Informationen:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlichen Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
- Integration von theoretischem Wissen zu Deiner gewählten Aktivitäten
- Theoretische und praktische Inhalte, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und traditionellen Praktiken
- Integration von theoretischem Wissen mit Yoga
Gesamtpreis ab 1.289 € und umfasst die Seminargebühr von 699 €, Übernachtung im Doppelzimmer im Biohotel (EZ nach Verfügbarkeit, gegen 160 € Aufpreis); Vollpension vegetarisch
Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Informationen einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.
Wir bemühen uns, zeitnah auf Deine Anfrage zu reagieren. Aufgrund eines aktuell sehr hohen Aufkommens an Anfragen, kann es in Einzelfällen bis zu 48 Stunden dauern, bis wir Dir antworten. Anfragen zu Kursen, welche in der näheren Zukunft liegen, werden von uns so schnell wie möglich beantwortet. Wir bitten um Dein Verständnis.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
Hier kannst du den Kursanbieter kontaktieren
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