Stressmanagement Berater/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation im Naturparadies Teutoburger Wald Bildungsurlaub

Stressmanagement Berater/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation im Naturparadies Teutoburger Wald
Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen
Preis: ab 510€
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Dauer: 5 Tage
Termine:
  • So, 16.07.23 bis Fr, 21.07.23
Erhalte heiße Kursangebote
Please wait...
Zeit für Dich
Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen
Stressmanagement Berater/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation im Naturparadies Teutoburger Wald

Bildungsurlaub:

Hier lernst du alles über Stressbewältigung und Entspannung!

Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung uvm. in einem besonderen Ambiente. Weitläufige Wald- und Parkanlagen, kuschelige Lounges, ein ruhiges Kloster, bio-vegetarisch/vegane Küche sowie geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking, Kirtan-Singen, Klangmeditationen. Wellness in der Ayurveda Oase, in der Sauna oder beim Schwimmen auf Anfrage.

Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den Voraussetzungen für anerkannte Krankenkassen Präventionskurse* im Bereich Stressmanagement und Entspannung.

Du lernst insbesondere die beiden Präventionsprinzipien

  • Methoden zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen: multimodales Stressmanagement
  • Methoden zur Förderung von Entspannung: u.a. Hatha Yoga, Autogenes Training (AT), Progressive Muskelentspannung (PMR) und Meditation gründlich in Theorie und einfachen praktischen Entspannungstechniken kennen.

Die Ausbildung beruht auf den drei Säulen des Stressmanagements:

Instrumentelles Stressmanagement setzt an den Stress auslösenden Reizen mit dem Ziel an, diese zu reduzieren oder auszuschalten, etwa durch Umorganisation des Arbeitsplatzes, des Schlaf- oder Wohnraumes, sowie durch Veränderung von Zeit-, Arbeits- und Kommunikationsabläufen. Die entsprechende Förderung sachlicher, sozialkommunikativer Kompetenzen und Selbstmanagementkompetenzen zielt auf eigengesteuertes und zielgerichtetes Handeln.

Kognitives Stressmanagement hingegen setzt an den individuellen, stressauslösenden Einstellungen, Bewertungen, Motiven und Rollen an. Ziel ist es, diese bewusst zu machen, zu reflektieren und in Stress vermindernde Bewertungen zu transformieren.

Palliativ-regeneratives Stressmanagement setzt schließlich an der Regulierung sowie Kontrolle der psychophysiologischen Stressreaktion an. Die hier erlernten Verfahren zielen einerseits auf rasche Erleichterung und Entspannung akuter Stressreaktionen (Palliation), andererseits auf regelmäßige Erholung und Tiefenentspannung (Regeneration).

Besonders geeignet für: Psychologen, Pädagogen, Sozialpädagogen, Sozial- und Gesundheitswissenschaftler, Ärzte. Auch wenn du die beruflichen Voraussetzungen* für eine Krankenkassen-Anerkennung nicht mitbringst, vermittelt dir der Kurs wertvolle Inhalte und Erkenntnisse für eine stressfreiere, gesündere Bewältigung deines Alltags und wie du deinen Kursteilnehmern und Klienten – etwa Führungskräfte, Lehrer und Erzieher, Vertriebsmitarbeiter, Pflegepersonal und Gesundheitsdienstleister, Frauen und Männer mit Mehrfachbelastung – mit wertvollen Beratungen und Ratschlägen ebenso dazu verhelfen kannst.

Ausbildungsinhalte:

  • Selbstmanagement-Kompetenzen, wie systematisches Problemlösen, Zeitmanagement und persönlicher Arbeitsorganisation
  • Methoden der kognitiven Umstrukturierung mit dem Ziel der Einstellungsänderung und positiven Selbstinstruktion
  • Psychophysiologischer Entspannungsverfahren
  • Training von selbstbehauptendem Verhalten und sozial-kommunikativer Kompetenzen
  • Allgemeine Stresstheorie, Analyse des individuellen Stressverhaltens, z.B. anhand von Selbsteinschätzungen, Fragebögen, “kognitiven” Tests und Aufgaben. • Stresstypen und Bezug zu Ayurveda-Konstitutionstypen.
  • Bezug zu klassischen Yoga-Techniken aus dem Raja und Jnana Yoga
  • Die Lebensführung (u.a. Beruf, Familie, Freizeit) “stressfrei” zu organisieren
  • Verschiedenen Stressmanagement-Programme und weitere Ansätzen (nach Kaluza, Meichenbaum, Kabat-Zinn, Rosenberg u.a.)

Zertifikat: Abschlussarbeit. Zertifikat „Stressmanagement Berater/in (BYVG)“. 60 UE. Die Ausbildung zum „Stressmanagement-Berater“ führt in Kombination mit der Ausbildung „Entspannungs-Trainer“ zum Zertifikat „Stressmanagement-Trainer“ und erfüllt hiermit die Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von Präventionskursen.

* Die Krankenkassen-Anerkennung setzt einen staatlich anerkannten Berufs- oder Studienabschluss als Psychologe, Pädagoge, Sozialpädagoge, Sozial-, Gesundheitswissenschaftler oder Arzt voraus.

Seminarleiter

Shaktidas Schüler

Yogalehrer, Meditations- und Entspannungskursleiter, Trainer für AT und Stressmanagement. Vipassana-Meditationserfahrung seit 1999. Studium Philosophie, Psychologie, Soziologie. Wissenschaftliche Projekte zu „Achtsamkeit“, „Psychologie/Philosophie der Gefühle“, insbesondere „Verzeihen“.

Voraussetzungen

Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nicht Bedingung.

Der Tagesablauf

Anreisetag

  • Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
  • Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
  • 16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
  • 18.00 Uhr Abendessen.
  • 20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag

  • 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
  • 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
  • ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
  • 9.15h-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
  • 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
  • Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
  • 14.00h oder 14.30 Uhr – 18.00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
  • 18.00 Uhr Abendessen, Pause
  • 20.00 – ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
  • ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop

Ausbildungsende/Abreisetag

  • 6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
  • 7.00 – ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
  • ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
  • 9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
  • 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
  • ca. 12.00h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt. Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden. Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.

Preise & Unterbringung 2023

  • Mehrbettzimmer: 510,00 €
  • Doppelzimmer: 599,00 €
  • Einzelzimmer: 690,00 €
  • Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 440,00 €
  • Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 440,00 €
  • Ohne Übernachtung: 440,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Ort

Bad Meinberg

Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie.

Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren vegan-vegetarischen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Tipp! Alternativ:

  • Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung, 08. – 13.10.2023
  • Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung, 24. – 29.09.2023

Hinweise

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.

Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Bei Interesse kontaktiere den Anbieter bitte über einen der drei vorgesehenen Buttons. Im Anschluss erhälst Du weitere Informationen und Dokumente für eine verbindliche Buchung des Seminars.

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Baden-Württemberg
Hessen
Nordrhein-Westfalen
Saarland

Veranstaltungsort


Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen

Ähnliche Kurse in dem Themengebiet

{"post_type":"stm-courses","posts_per_page":12,"per_row":"4","include_link":true,"tax_query":[{"taxonomy":"stm_lms_course_taxonomy","field":"term_id","terms":["2307"]}],"image_d":"img-300-225"}
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
List, Germany
5
5
ab
510€
Leichtigkeit Finden!- Feldenkrais auf Sylt
5
5 (2)
Feldenkrais® auf Sylt – Leichtigkeit finden! „Feldenkrais auf Sylt“ ist einfach mehr als Urlaub. Reservieren Sie Ihre Teilnahme und lassen Sie den ...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Lentas, Griechenland
750€
NLP Kompaktkurs auf Kreta
Der NLP Kompaktkurs auf Kreta! Ideal auch für Wiederholer! Egal ob du schon NLP Vorerfahrungen hast oder komplett neu einsteigst ins Thema. Du wirs...
6 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Bad Griesbach im Rottal, Deutschland
5
5
ab
499€
Golfen in Bad Griesbach
5
5 (1)
Warum Golfen im Bildungsurlaub? Ziel erfassen, Fokus, Schwung und Abschlag. Golfen erfordert Ruhe, Konzentration und präzise Koordination. Nicht se...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Krakow am See, Deutschland
ab
550€
Die heilsame Kraft der Naturbegegnung – Landschaftstherapie und Pflanzenheilkunde
WAS ERWARTET EUCH? Christian Wittekindt und Dr. Kristin Peters laden Euch ein zu einer intensiven Zeit der Begegnung mit Landschaft, Heilpflanzen u...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
List, Deutschland
ab
395€
Bildungsurlaub
Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin Dorothée Gommen-Hingst, Dozentin, und stelle gerne mein Programm vor. !!! Achtung: Die Kurse im April und Ma...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Ratzeburg, Germany
5
5
ab
510€
Feldenkrais® am Ratzeburger See – Leichtigkeit finden!
5
5 (1)
Feldenkrais® am Ratzeburger See – Leichtigkeit finden! „Feldenkrais am Ratzeburger See“ ist malerisch schön. Reservieren Sie jetzt Ihre Teilnahme u...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Berlin, Deutschland
300€
Gesund mit Yoga
Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf...
3 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Templin, Deutschland
ab
499€
Wandern in der Schorfheide
100€ Last-Minute-Rabatt für die Kurse am 24.04.2023 bis 28.04.2023 und 08.05.2023 bis 12.05.2023 Warum Wandern im Bildungsurlaub Hast du das Bedürf...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Bad Belzig, Deutschland
5
5
ab
500€
Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
5
5 (1)
Wer professionell mit Menschen arbeitet, weiß, wie unerlässlich Fähigkeiten wie Empathie, Fantasie, Kreativität aber auch ein sicheres Auftreten, F...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Schloß Bettenburg, Hofheim in Unterfranken https://www.schloss-bettenburg.de/preise/
350€
Kompetente (Selbst-)Führung und Gesundheit
Zielgruppe: Leitungs- und Führungskräfte, Mitarbeiter*Innen mit Zusatzverantwortung, pädagogische Fachkräfte aus der Eltern- und Familienbildung un...
5 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Lentas, Griechenland
750€
NLP intensiv auf Kreta
Der NLP Intensivkurs auf Kreta! Ideal auch für Wiederholer! Egal ob du schon NLP Vorerfahrungen hast oder komplett neu einsteigst ins Thema. Du wir...
6 Tage
Erholung, Gesundheit, Stressbewältigung
Herbstein, Deutschland
5
5
ab
450€
Life Balance und die heilsame Kraft der Natur!  Deine (R)Auszeit (in Herbstein)
5
5 (1)
Life Balance und die heilsame Kraft der Natur! Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonende...
5 Tage

Hinterlassen Sie als Erstes eine Bewertung.

Wenn Du als Teilnehmer:in eine Bewertung für diesen Kurs hinterlassen möchtest, dann schick uns gerne eine Mail an [email protected]. Darin enthalten sein sollte:
1) Der Link zum Bildungsurlaubsseminar, welches Du bewerten willst
2) Dein Bewertungstext und deine Gesamtbewertung (1-5 Sterne), die Du vergeben willst. 5 Sterne = Super Kurs!
3) Der Name unter dem die Bewertung veröffentlicht werden soll

Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen
Preis: ab 510€
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Dauer: 5 Tage
Termine:
  • So, 16.07.23 bis Fr, 21.07.23
Erhalte heiße Kursangebote
Please wait...
Zeit für Dich
Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen
x
Bleib auf dem Laufenden
Unser Newsletter - einmal pro Monat

Neue & spannende Kurse

Kursrabatte bis zu 30%

News zu Gesetzen & Tipps

Newsletter
Please wait...

Du kannst dich jeder Zeit von unserem Newsletter abmelden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.