Lübeck- Sicher in Beruf und Alltag – Selbstverteidigung im Bildungsurlaub – deutschlandweit Bildungsurlaub
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In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederzeit eine gefährliche Situation auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen entstehen. In diesem fünftägigen Seminar lernen Sie, sich physisch und psychisch zu behaupten. Wir vermitteln Ihnen wirkungsvolle Selbstverteidigungsstrategien durch das Einstudieren von dynamischen Bewegungsabläufen, sowie durch mentales Training. Sie lernen Gewaltmechanismen zu verstehen, um angstfrei und selbstbewusst darauf reagieren zu können. Die Übungen stärken langfristig Ihre Resilienz, sodass Sie optimistisch und lösungsorientiert neuen Situationen in Beruf und Arbeit begegnen können.
Inhalt :
- Schnell erlernbare Techniken,
- allgemeine Selbstverteidigungstechniken
- Verteidigung gegen stehende Angreifer
- Konter gegen Würge- und Angriffe von Ringer
- Festgehalten werden
- Selbstbehauptung
- Resilienz
- und viele weitere Techniken in Theorie und Praxis
Es werden sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geschult und eingehend geübt!
Achtung: Buchen Sie 4 Monate vor Kursbeginn bezahlen Sie nur 365 € ( regulär Preis 399 €) Frühbucherrabatt.
Nach unserem einwöchigen Training, sind Sie garantiert in der Lage sich effektiv zu verteidigen!
Kursdauer: 5 Tage von Montag bis Freitag von 9.00 – 16.30 Uhr
Anmeldeschluss, 4 Wochen vor Kursbeginn
Weitere Preis-Informationen:
- 399 € Regulär
- 365 € Frühbucherpreis / die ersten 4 Teilnehmer ( 4T ) oder 4Monate ( 4M ) vor Kursbeginn, siehe Kursinfo
- 360 € pro Person, wenn Sie zu zweit oder als Gruppe kommen
- 325 € Teilnehmer die den Kurs wiederholen wollen
- 110 € Tagespauschale , wenn Sie den Kurs nur Tageweise besuchen möchten , wir empfehlen 3 Tage
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Berlin
Brandenburg
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt
Schleswig-Holstein
Veranstaltungsort
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