Lübeck- Sicher in Beruf und Alltag – Selbstverteidigung im Bildungsurlaub – deutschlandweit Bildungsurlaub
Inhalt
In der modernen Arbeitswelt wird von den Arbeitnehmern ein Höchstmaß an zeitlicher und örtlicher Flexibilität gefordert. Dadurch kann jederzeit eine gefährliche Situation auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen entstehen. In diesem fünftägigen Seminar lernen Sie, sich physisch und psychisch zu behaupten. Wir vermitteln Ihnen wirkungsvolle Selbstverteidigungsstrategien durch das Einstudieren von dynamischen Bewegungsabläufen, sowie durch mentales Training. Sie lernen Gewaltmechanismen zu verstehen, um angstfrei und selbstbewusst darauf reagieren zu können. Die Übungen stärken langfristig Ihre Resilienz, sodass Sie optimistisch und lösungsorientiert neuen Situationen in Beruf und Arbeit begegnen können. Wir ,dass Alpha-Bonn Schulungsteam sind darauf spezialisiert Eure persönliche Fragen im Kurs zu klären.
Unsere Kurse 2022, finden in Frankfurt, Bonn, Potsdam, Flensburg und Lübeck statt.
Inhalt :
- Schnell erlernbare Techniken,
- allgemeine Selbstverteidigungstechniken
- Verteidigung gegen stehende Angreifer
- Konter gegen Würge- und Angriffe von Ringer
- Festgehalten werden
- Selbstbehauptung
- Resilienz
- und viele weitere Techniken in Theorie und Praxis
Es werden sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geschult und eingehend geübt!
Achtung: Buchen Sie 4 Monate vor Kursbeginn bezahlen Sie nur 365 € ( regulär Preis 399 €) Frühbucherrabatt.
Nach unserem einwöchigen Training , sind Sie garantiert in der Lage sich effektiv zu verteidigen !
Wir freuen uns auf Eure Buchung,
Kursdauer: 5 Tage von Montag bis Freitag von 9.00 – 16.30 Uhr
Anmeldeschluss, 1 Wochen vor Kursbeginn
Weitere Preis-Informationen:
- 399 € Regulär
- 365 € Frühbucherpreis / die ersten 4 Teilnehmer ( 4T ) oder 4Monate ( 4M ) vor Kursbeginn, siehe Kursinfo
- 360 € pro Person, wenn Sie zu zweit oder als Gruppe kommen
- 325 € Teilnehmer die den Kurs wiederholen wollen
- 110 € Tagespauschale , wenn Sie den Kurs nur Tageweise besuchen möchten , wir empfehlen 3 Tage
Voraussetzung :
2G Regel,
Ausnahme: aus med. Gründen nicht Impfbar
Gesundheit, Sport, Fitness, Yoga, Erholung, Stressbewältigung, Persönliche & berufliche Weiterentwicklung, Business, Management, Finanzen, Gesellschaft, Politik, Studienreisen, Sprachkurse
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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