Reif für die Insel – Stressbewältigung mit Schwerpunkt Kommunikation auf Schiermonnikoog – 24BUB9 Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Erfolgreich Kommunizieren durch innere Klarheit – Authentisch auftreten und moderieren ohne Stress
Meinungsverschiedenheiten und differierende Standpunkte gehören zum beruflichen Alltag. Sie können konstruktiv oder destruktiv ausgetragen werden. Manchmal führen sie zu Konflikten und manchmal zu großartigen Weiterentwicklungen. Sie sorgen für Stress und Frustration oder für frische Energie und neue Ideen.
In unserem Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog werden wir mit Abstand zum Alltag unsere Fähigkeiten für eine gelungene Kommunikation und souveräne Moderation ausbauen.
Du entdeckst Deine inneren Stärken und Kraftquellen. Du probierst verschiedene Ansätze aus, um mit Konfliktsituationen umzugehen und entwickelst Strategien, um selbstbewusst, kreativ und authentisch in Deinem beruflichen Umfeld zu wirken. Dieser Workshop fördert nachhaltig die Kommunikation und Wertschätzung (Dir selbst und anderen gegenüber). Du wirst mehr Vertrauen und Selbstvertrauen gewinnen und damit den Zusammenhalt im betrieblichen Alltag stärken. Mit einer verbesserten Ausdrucksfähigkeit kann chronischer Stress erfolgreich reduziert werden und wieder mehr Freude an der Zusammenarbeit entstehen. Eine Investition in Deine berufliche Zukunft, die sich lohnt.
Ziele:
- Verbesserung der Kommunikation
- souveränes Auftreten in Stress-Situationen
- Innere Balance halten in betrieblich herausfordernden Situationen
- selbstbewusste, authentische Ausstrahlung
- Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Aufgaben-, Prozess- und Rollenklärung
- Sozialkompetenzen stärken, Selbstwahrnehmung verbessern
- Förderung des Zusammenhalts im betrieblichen Team
Methoden:
- Übungen zur achtsamen Kommunikation
- Rollen- und Team-Übungen mit Forumtheater-Methoden
- Atem- und meditative Übungen zur Stressreduktion
- Improvisation und Rollenspiele
- Kleingruppen- und Einzelarbeit
- Theorie und Praxis zum Mindfulness-Based-Stress-Reduction Programm nach Jon Kabat Zinn und Achtsamkeitstraining nach Thich Nhat Hanh
- Dialog- und Reflektions-Übungen zum Selbstermächtigungs-Dreieck: Haltung, Verhalten, Verhältnisse
Zielgruppen: Menschen, die in oder mit Teams arbeiten, zur Stärkung der Kommunikation im Team, mit Vorgesetzten und Mitarbeitenden
Das Seminar findet auf der niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog statt. Ein idealer Ort, um neue Ziele anzugehen und mehr Klarheit für den beruflichen Alltag zu gewinnen.
Der Bauernhof Springfield bietet den perfekten Rahmen für unseren Bildungsurlaub. Wir haben das stilvolle Seminarhaus exklusiv für unseren Kurs zur Verfügung und üben uns auch ganz praktisch in Teamwork-Skills.
Teilnahmevoraussetzungen: Körperliche, seelische und geistige Gesundheit und die Bereitschaft, sich auf das Training einzulassen.
Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Kosten für Übernachtung in einfachen EZ: 580,00; in DZ p.P.: 420,00 (gemeinsamer Badezimmernutzung inkl. Kurtaxe und vegetarische Vollpension, möglichst regional und in Bioqualität, inkl. Kaffee, Tees und Wasser)
Tagungspauschale inkl. Verpflegung: 300,00/Woche für Teilnehmende, die selbst eine Übernachtung auf der Insel buchen. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten können wir nur begrenzt Rücksicht nehmen.
Anreise: Montag ab 16.00 Uhr, Kursstart um 17:00 Uhr
Abreise: Samstag nach dem Frühstück, Abreise am Sonntag ist möglich.
Bitte mitbringen: wetterfeste, warme Kleidung, Regen-, Wind- und Wetter-Schutz
Besondere Merkmale
- Anbieter akzeptiert Bildungsscheck (NRW)-Gutschein
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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