Online-Seminar: Stressreduzierung mit Yoga und Ayurveda Bildungsurlaub
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Bildungsurlaub:
Live-Online-Seminar, Teilnahme von zu Hause aus.
Seminarleitung durch Heilpraktikerin & Yogatherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung.
Wie können wir im Alltag mit Körper und Geist in Balance bleiben und mit ständigem Stress in Beruf und Gesellschaft besser umgehen? Die ganzheitlichen Gesundheitskonzepte des Ayurveda & Yoga bieten dafür einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Ansätze.
In dieser lehrreichen und informativen Online-Bildungsurlaubs-Woche steigen Sie tief in die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda ein.
Zur Seminarwoche gehören unter anderem:
- Eine Einführung in die Grundlagen und physiologischen Konzepte des Ayurveda
- Ein kleiner Einblick in die ayurvedischen Gewürze und Heilkräuter
- Tipps aus der Praxis für eine typgerechte ayurvedische Lebensführung & Ernährung (u.a. kochen wir gemeinsam einen ayurvedischen Porridge)
- Ein Dosha-Test unter Anleitung, bei dem Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden können
- 2x täglich sanfte Yoga- und Meditationspraxis (auch für Einsteiger geeignet)
- Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie und Atemphysiologie
- Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen
- Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz
Datum & Uhrzeit
28.10.-01.11.2024, Montag-Freitag jeweils von 9:00-15:30 Uhr.
Seminarort
Das Seminar findet als Live-Online-Veranstaltung statt. Sie nehmen via “Zoom” teil (das Programm ist für Sie als Nutzer kostenlos). Dazu benötigen Sie eine stabile Internet-Verbindung und einen PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Mikrofon.
Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt für Arbeitnehmer*innen aus Hamburg, Bremen, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen, Thüringen, Niedersachsen, Sachsen Anhalt. Für Hessen wurde die Anerkennung bereits beantragt.
Preise
Seminarpreis: 490 Euro inkl. Skript (ca. 75 Seiten) und 2 Yoga-Übungspläne für zu Hause.
Seminarleitung
Ariane Kaden ist Heilpraktikerin und Ernährungs-Expertin mit Fachausbildungen in Ayurveda & Yogatherapie. Als Lehrerin für Pflegeberufe verfügt sie über langjährige Erfahrung im Bildungsbereich. Zudem ist sie erfahrene Yogalehrerin nach den strengen Qualitäts-Richtlinien des Berufsverbandes BDYoga mit umfangreicher Ausbildung in Yogatherapie.
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
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