Meditation Intensiv Schweigend im Yoga Retreat – Naturparadies Teutoburger Wald Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Tauche in deine innere Welt ein und finde Ausgeglichenheit durch Meditation, Yoga und Mantra-Singen. Unser Intensivseminar bietet täglich lange Meditationssitzungen, zwei Yoga-Stunden und gemeinsames Mantra-Singen. Spüre, wie du zu dir selbst und zu deinem inneren spirituellen Kern findest.
Erlebe eine transformative Erfahrung inmitten der natürlichen Schönheit des Grenzbachtals. Umgeben von Wald, Wasser und Wiesen kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren. Unsere köstliche bio-vegane Küche unterstützt dich dabei, dich wohlzufühlen und neue Energie zu tanken.
Neben den intensiven Praktiken bieten wir geführte Spaziergänge, Wanderungen und Nordic Walking, um die Natur zu erkunden und deinen Körper zu bewegen. Beim Kirtan-Singen und in Klangmeditationen kannst du dich von den harmonischen Klängen tragen lassen und tief entspannen.
Tauche ein in diese einzigartige Erfahrung und finde innere Ruhe, Harmonie und Entspannung. Lass den Stress des Alltags hinter dir und verbinde dich mit deinem inneren Selbst.
Seminarleiter/-in
Sukadev Bretz
Sukadev Volker Bretz ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Er ist Autor von: „Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“, „Das Yoga Vidya Asana Buch“ und „Der Königsweg zur Gelassenheit“. Schon als Kind hatte er spirituelle Erfahrungen. Als Jugendlicher war er von den Möglichkeiten des menschlichen Geistes fasziniert, übte Techniken des mentalen Trainings und Meditation. 12 Jahre lebte er in den Zentren seines Meisters Swami Vishnu-devananda, der ihn durch intensive spirituelle Praxis zu tiefer Erfahrung und Einsicht führte. 1992 gründete er die Yoga Vidya Zentren, um ein ganzheitliches, lebensnahes Yoga zu lehren. Yoga Vidya hat inzwischen 4 große Yoga Ashrams, über 80 Yoga Vidya Zentren und 18.000 ausgebildete Yogalehrer. Erlebe den dynamischen Begründer einer der führenden Yoga Bewegungen Europas.
Nirmala Erös
Yoga Vidya Acharya, ausgebildete Diplom-Pädagogin, Waldorf- und Sonderschullehrerin, Yoga- und Meditationslehrerin (BYV), spirituelle Lebensberaterin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG) mit langjähriger Erfahrung in der indischen Hatha Yoga Tradition und Yoga Spiritualität. Mit Tiefgang und Engagement unterrichtet sie und berät dich kompetent aus ihrer eigenen reichen spirituellen Erfahrung und ihrer Lebenserfahrung. Ihre Seminare und Ausbildungen sind geprägt von ihrer Einfühlsamkeit und Klarheit. Nirmala ist als Hauptunterrichtende in Aus- und Weiterbildungen tätig.
Tara Devi Ziener
Als Kind hatte Tara Devi Ziener 6 Jahre lang in rhythmischer Tanzgymnastik trainiert, später auch in diversen Tanzarten wie Jazz, Marsch, Hip Hop, Standard und Choreographien. Wegen einem Beckenschiefstand kam sie Ende 2015 mit Yoga in Berührung und erfuhr Heilung. Seitdem praktiziert sie Yoga mit viel Leidenschaft und Hingabe. Dadurch, dass sie ihre Arbeitskollegen in ihrer Mittagspause in Yoga unterrichtete, entdeckte sie ihre Liebe als Yogalehrerin und kündigte Ende 2016 ihren Bürojob. Ihre erste YLA (400 Stunden) absolvierte sie Anfang 2017 bei Yoga Vidya BM, ihre zweite (300 Stunden) Anfang 2019 in Mysore, Indien. Sie liebt es, fordernde Stunden zu geben und ihre Schüler mit viel Achtsamkeit und Freude an ihre Grenzen zu führen und darüber hinaus zu wachsen. Ihre Yogastunden sind spielerisch, ausrichtungsorientiert und abwechslungsreich. Neben Yoga liebt sie es auch, Acro Yoga zu praktizieren und Thai Yoga sowie Reiki Massagen zu geben.
Der Tagesablauf
Anreisetag
- Bitte bis spätestens 18.00 Uhr anreisen.
- Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
- 16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
- 18.00 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
- 6.00 -7.30 Uhr 3 Meditationssitzungen, jeweils unterbrochen von etwa 5 Minuten gehender Meditation
- 7.30 Uhr Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
- 9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
- 11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
- 14.00 oder 14.30 Uhr längere Meditationen, manchmal mit Kurzvortrag
- 16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
- 18.00 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr 2 Meditationssitzungen, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
- 6.00-7.30 Uhr 3 Meditationssitzungen, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
- 9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
- Ca. 12.30h Seminarende nach dem Brunch
Ort
Bad Meinberg, als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, ist der ideale Ort, um das ganzheitliche Übungssystem kennenzulernen oder deine Praxis zu vertiefen. Mit über 2000 Seminaren und Ausbildungen jährlich bieten wir unseren Retreat-Gästen ein umfangreiches Angebot. Neben den Yoga- und Ayurveda-Programmen können unsere Besucher auch Wanderungen, entspannende Massagen und traditionelle indische Rituale erleben. Unser großzügiges Gelände ist von viel Grün umgeben und besteht aus vier Gebäudekomplexen mit insgesamt 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen sowie einer Ayurvedaoase und einer Praxis für Yogatherapie. Zusätzlich verfügen wir über ein kleines Kloster, einen Yogashop und einen kostenfreien WLAN-Bereich. Eine kreative Kinderbetreuung ist ebenfalls vorhanden, damit auch Familien die Erfahrung bei uns genießen können.
Für das leibliche Wohl sorgt unsere zertifizierte Bio-Küche mit köstlichen vegan-vegetarischen Speisen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen sowie das Café Maya. Unser Ashram liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchens Bad Meinberg und ist von einem großen Park umgeben. In der Umgebung gibt es viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie das Naturdenkmal der Externsteine.
Täglich kümmern sich rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, um das Wohlergehen unserer Besucher. Wir legen großen Wert darauf, dass du dich bei uns rundum wohl und gut betreut fühlst.
Preise & Unterbringung
2024
- Mehrbettzimmer: 457,00 €
- Doppelzimmer: 572,00 €
- Einzelzimmer: 676,00 €
- Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 378,00 €
- Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 378,00 €
- Ohne Übernachtung: 378,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).
Voraussetzungen
Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.
Hinweise
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen. Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.
Besondere Merkmale
- Mit Kinderbetreuung
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer
Veranstaltungsort
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