Im Bildungsurlaub wandern

Im Bildungsurlaub wandern

Im Bildungsurlaub wandern ist ein effektiver und in jedem Fall einer der angenehmsten Wege seine Gesundheit zu fördern. Erfahre hier alles über Bildungsurlaube in Verbindung mit Wandern und wie du diese beantragen kannst.

Warum Wandern im Bildungsurlaub gut für Dich ist

Deutschland hat herrliche Landschaften und Wanderwege. Ob Harz, Rheinsteig, Rothaarsteig, Sächsische Schweiz, die Alpen oder die Eifel. Die meisten von uns haben sich schon einmal die Wanderschuhe angezogen, um an der frischen Luft die Schönheit der Natur zu erfahren.

Wusstest Du, dass Wandern im Bildungsurlaub dabei zahlreiche positive Effekte auf deinen Körper und Geist hat. Die Gelenke, Sehnen, Knochen, und Bänder werden stabilisiert und zusätzliche die gesamte Haltemuskulatur des Körpers trainiert. Puls und Blutdruck werden gesenkt und du stärkst deine Ausdauer.

Durch Wandern im Bildungsurlaub Stress abbauen und resilienter werden

Ein weiterer wichtiger Effekt, welchen sich Anbieter von Bildungsurlauben zu Nutze machen, ist der Stressabbau, welcher sich durch das Wandern im Bildungsurlaub einstellt.

Viele Arbeitnehmer sind gestresst, insbesondere durch ihren Job. Es ist daher enorm wichtig für das körperliche und geistige Wohlsein einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Durch Wanderungen im Bildungsurlaub gelingt es dir deinen Stress abzubauen und besser auf deinen Körper zu hören. Diese Effekte sind sogar wissenschaftlich belegt. So kommt eine Studie der Deutschen Hochschule für Gesundheit zu dem Ergebnis, dass regelmäßiges Wandern das Stresserleben reduziert und positive Gefühle wie Zufriedenheit, Dankbarkeit, Demut und Lebenssinn fördert.

Zusätzlich zu den Wanderungen bekommst du durch geschulte Seminarleiter weiteres wertvolles theoretisches Wissen vermittelt, wie du Stress abbauen oder vorbeugen kannst. Damit stärkst du deine Resilienz und bist wieder gewappnet für den Alltag.

Im Übrigen kannst du auch Angebote zum Wandern im Rahmen von Bildungsurlaub im Ausland wahrnehmen. Zum Beispiel eine Spanisch oder Englisch beim Wandern lernen.

Wusstest Du, dass man neben den üblichen Wanderungen (Dauer 5 Tage) in vielen Bundesländern auch 10-tägige Wanderungen buchen kann? Hierfür kannst du deinen Bildungsurlaub aus 2 Jahren zusammenführen – wie genau man seinen Bildungsurlaub zusammenfassen kann, erfährst du hier.

Bildungsurlaub Wandern

Bildungsurlaub Fastenwandern

Eine weitere Anwendung des Wanderns im Bildungsurlaub ist das Fastenwandern. Es handelt sich hier um eine natürliche Methode der Gesundheitserhaltung. Dabei geht es beim Fastenwandern nicht um körperliche Höchstleistungen oder um Selbstquälerei.

Vielmehr kann Fastenwandern im Bildungsurlaub als Gesundbrunnen für Körper, Geist und Gemüt verstanden werden. Den Fasten befreit uns von Giften, Schlacken und körperlichen Beschwerden. Das Wandern in der Natur unterstützt uns dabei neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Weitere Informationen rund um das Thema Fasten findest du hier.

Beliebteste Bildungsurlaub Wandern

logo-769
upskill‘d – dein aktiver Bildungsurlaub in Mainz “Mit dir geht’s up!” Fit und vital in Beruf und Gesellschaft Dein Allround...
5 Tage
Auf die Merkliste
799€
logo-769
upskill‘d – dein aktiver Bildungsurlaub in Mainz “Mit dir geht’s up!” Fit und vital in Beruf und Gesellschaft Dein Allround...
5 Tage
Auf die Merkliste
799€
Gesundheit & Stressbewältigung
Lübeck, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
580€
logo-800
Erlebe eine tolle 5 Tage Woche an der Ostsee! Outdoor-Yoga Woche JULI oder August  INHALTE 15.-19.07.2024: Atemübungen Yoga am Strand und auf der W...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
580€
Gesundheit & Stressbewältigung
Lübeck, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
1.490€
logo-800
YogalehrerIn 100 Travemünde Kompakt Yoga-LehrerInnenausbildung 9 Tage Kompakt Nur 5 Minuten zu Fuss vom Strand entfernt. Vom Berufsverband Präventi...
9 Tage
Auf die Merkliste
ab
1490€
Gesundheit & Stressbewältigung
Berlin, Deutschland
Auf die Merkliste
5
5
ab
480€
logo-517
5
5 (1)
Unser Institut liegt nahe des Weissensee – eine Oase mitten in Berlin. Hier lernen Sie echte Regeneration für Körper und Geist, ihr inneres G...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
480€
Gesundheit & Stressbewältigung
Sankt Martin, Deutschland
Auf die Merkliste
949€
logo-721
Die Ausbildung im Detail INHALTE Erlebnis-Wald-Spaziergänge, Achtsamkeit, Wahrnehmungsübungen mit allen Sinnen, Auswirkung der Waldatmosphäre auf d...
6 Tage
Auf die Merkliste
949€
Gesundheit & Stressbewältigung
Sankt Martin, Deutschland
Auf die Merkliste
1.629€
logo-721
Die Woche kann auch rein als Bildungsurlaub und Stressprävention für sich Selbst genutzt werden ohne das Schreiben einer Facharbeit. Unterbringung ...
6 Tage
Auf die Merkliste
1629€
Gesundheit & Stressbewältigung
Sankt Martin, Deutschland
Auf die Merkliste
1.399€
logo-721
17.-24.11.2024 in Spanien-Malaga 23.-30.11.2026 in Spanien Malag Alle anderen Termine finden in Deutschland statt. In der Ausbildung Natur-Mental-T...
6 Tage
Auf die Merkliste
1399€
Gesundheit & Stressbewältigung
Lübeck, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
2.690€
logo-800
17.06.24- 07.07.24 oder 05.10.24- 25.10.24 Nur 5 Minuten zu Fuß vom Strand entfernt.   Vom Berufsverband Präventives Yoga und Yogatherapie BYY...
21 Tage
Auf die Merkliste
ab
2690€
Gesundheit & Stressbewältigung
Seddiner See, Deutschland
Auf die Merkliste
730€
logo-628
Stress kann durch viele Faktoren ausgelöst werden. Stressbewältigung bedeutet, dass man sich den äußeren und inneren Faktoren bewusst wird. Erst da...
5 Tage
Auf die Merkliste
730€
Gesundheit & Stressbewältigung
Berlin, Deutschland
Auf die Merkliste
5
5
ab
480€
logo-517
5
5 (1)
Willkommen am ESI Berlin nahe des Weißensees, eine Oase mitten in Berlin. Bei uns am ESI Berlin geht es um das Erleben und Verstehen von Shiatsu &#...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
480€
Gesundheit & Stressbewältigung
Niebüll, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
699€
logo-651
100€ Frühbucherrabatt bei einer verbindlichen Buchung 4 Monate im Voraus Warum Wattwandern im Bildungsurlaub? Wattwandern ist eine faszinierende Ak...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
699€

Hier geht es zur Kursübersicht - Wanderkurse finden

Bestbewerteste Bildungsurlaube im Bereich Natur und Sport

Wir müssen tagtäglich immer mehr Entscheidungen treffen. Das stresst. Wir müssen mal abschalten. Wir müssen lernen damit umzugehen. Die Methodiken und Lernmethoden lernt man in einem Gesundheit Bildungsurlaub.

Gesundheit & Stressbewältigung
Oberlahr, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
563€
logo-602
Mit Gesichtsyoga erreichst du nicht nur ein strahlendes, jugendliches Aussehen, sondern auch einen entspannten Kiefer. Diese Methode ist eine wirks...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
563€
Gesundheit & Stressbewältigung
Seddiner See, Deutschland
Auf die Merkliste
780€
logo-628
Darum geht es in diesem Seminar: Im Beruf und außerhalb sind wir täglichen Belastungen ausgesetzt. Nicht immer können wir das beeinflussen. Krisen ...
5 Tage
Auf die Merkliste
780€
Gesundheit & Stressbewältigung
Breklum, Deutschland
Auf die Merkliste
675€
logo-881
Es gibt Raum und Zeit, um einen achtsamen Blick auf die wesentlichen Kräfte zu richten und den inneren Akku aufzuladen. Standortbestimmung – ...
5 Tage
Auf die Merkliste
675€
Gesundheit & Stressbewältigung
Vetschau/Spreewald, Deutschland
Auf die Merkliste
210€
logo-813
An diesen drei Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst – unseren Körper, unsere Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, Bewe...
3 Tage
Auf die Merkliste
210€
Gesundheit & Stressbewältigung
Medebach, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
699€
logo-651
100€ Frühbucherrabatt bei einer verbindlichen Buchung 4 Monate im Voraus Sich im Bildungsurlaub zum/ zur Fitness-Trainer*in ausbilden lassen? In De...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
699€
Gesundheit & Stressbewältigung
Melle Grietjespad , LT Schiermonnikoog (NL)
Auf die Merkliste
ab
560€
logo-599
Resilienz im Beruf stärken durch Achtsamkeitstraining und Kreativitätstechniken auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog In diesem Bildungsurlaub lerns...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
560€
Gesundheit & Stressbewältigung
Melle Grietjespad , LT Schiermonnikoog (NL)
Auf die Merkliste
ab
560€
logo-599
Erfolgreich Kommunizieren durch innere Klarheit – Authentisch auftreten und moderieren ohne Stress Meinungsverschiedenheiten und differierend...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
560€
Gesundheit & Stressbewältigung
Melle Grietjespad , LT Schiermonnikoog (NL)
Auf die Merkliste
ab
560€
logo-599
Mit innerer Balance und dem Handwerkszeug der Bühnenprofis zum erfolgreichen Auftreten Zielgruppe: Menschen, die in oder mit Teams arbeiten und die...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
560€
Gesundheit & Stressbewältigung
Melle Grietjespad , LT Schiermonnikoog (NL)
Auf die Merkliste
ab
560€
logo-599
Resilienz stärken und Herausforderungen gelassen angehen mit Achtsamkeitstraining, Meditationspraxis und systemischer Aufstellungsarbeit Fühlst Du ...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
560€
Gesundheit & Stressbewältigung
Melle Grietjespad , LT Schiermonnikoog (NL)
Auf die Merkliste
560€
logo-599
Resilienz im Beruf stärken In diesem Bildungsurlaub kannst Du tief durchatmen lernen, wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einba...
5 Tage
Auf die Merkliste
560€
Gesundheit & Stressbewältigung
Münster, Deutschland
Auf die Merkliste
945€
logo-492
Dieses Seminar fokussiert sich auf die Gesundheitsförderung und Leistungssteigerung am Arbeitsplatz. Freuen Sie sich auf ein spannendes Seminar, we...
5 Tage
Auf die Merkliste
945€
Gesundheit & Stressbewältigung
Leogang, Österreich
Auf die Merkliste
ab
699€
logo-651
100€ Frühbucherrabatt bei einer verbindlichen Buchung 4 Monate im Voraus Mountainbiken im Bike-Weltcup-Paradies Leogang Zwischen dem Steinernen Mee...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
699€

Jetzt den richtigen Bildungsurlaub für Dich finden

Mit unserer Kurssuche Kannst du zum Beispiel nach Ort, Datum oder Preis filtern.

Informationen rund um Bildungsurlaub

Habe ich überhaupt Anspruch auf Bildungsurlaub? Der Schnelltest.

Das kannst du mit unserem Bildungsurlaub-Check in 30 Sekunden herausfinden.

Welche Regeln gelten im meinem Bundesland? Ausführliche Informationen.

Hier findest du alles, was du zu Bildungsurlaub in deinem Bundesland wissen musst.

So einfach beantragst du deinen Bildungsurlaub

Wir erklären dir, was die 4 Schritte zum Bildungsurlaub sind.

Offene Fragen + Kontakt

Es gibt weitere Fragen, die deinem Bildungsurlaub im Wege stehen? Dann melde Dich bei uns: [email protected] – wir freuen uns!

Hier findest du uns übrigens auf Social Media:

Und hier weitere spannende Artikel rund um Bildungsurlaub:

x
Newsletter
Bleib auf dem Laufenden
Unser Newsletter - einmal pro Monat

WeltkugelNeue & spannende Kurse

ZertifikatKursrabatte bis zu 30%

TippsNews zu Gesetzen & Tipps

Bitte warten...

Du kannst dich jeder Zeit von unserem Newsletter abmelden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.