Leichtigkeit im Berufsalltag entdecken – Einführung – ONLINE Bildungsurlaub

Einführung in Stressprävention und Emotionsregulation durch verschiedene Arten von Yoga

Bildungsurlaub im grünen Herzen Deutschlands – mit Kursgarantie – 3 Tage

Diese Einführung richtet sich an Berufstätige, die erste Impulse für einen leichteren Umgang mit Stress und Belastungen im Arbeitsalltag suchen. Der Kurs vermittelt aktivierende Methoden zur Stressreduktion und emotionalen Entlastung, mit dem Ziel, Leichtigkeit bewusst zu erleben und neue Perspektiven auf den eigenen Berufsalltag zu gewinnen. Der Fokus liegt auf Erleben, Aktivierung und praxisnaher Anwendung.

Das erwartet dich:

• Einführung in Stressentstehung und Emotionsregulation im Arbeitskontext
• Aktivierende Yoga-Übungen zur unmittelbaren Stressreduktion
• Körper- und atemorientierte Methoden für mehr Leichtigkeit und Entspannung
• Erste Impulse zur bewussten Gestaltung des Berufsalltags
• Praktische Übungen zur direkten Anwendung im Arbeitsleben

Organisatorisches

• Kurspreis: 450 €
• Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
• Leistungsumfang: Kurs, Arbeitsblätter
• Zertifikat: Offizielle Teilnahmbescheinigung
• Bildungsurlaub: Anerkannt in allen Bundesländern außer Mecklenburg-Vorpommern

Online-Teilnahme

Teilnahme via Microsoft Teams, der Zugangslink wird kurz vor Kursbeginn zur Verfügung gestellt.

Wenn du einen vor-Ort- Bildungsurlaub bevorzugst, findest du den gleiche Kurs unter folgendem Link auch vor Ort, in der idyllischen Rhön – im „grünen Herz Deutschlands“ – genauer gesagt in Geisa (OT Geismar), einem kleinen Ort in Thüringen, direkt im Dreiländereck zwischen Thüringen, Hessen und Bayern:

Leichtigkeit im Berufsalltag entdecken – Einführung

Kursgarantie – Dein Bildungsurlaub findet sicher statt

Bei uns hast du Planungssicherheit: Dein gebuchter Kurs findet garantiert statt – unabhängig von der Teilnehmerzahl. So kannst du deinen Bildungsurlaub entspannt und verlässlich einplanen. Hinweis: Sollte es z. B. durch Krankheit zu Änderungen im Ablauf oder zu Anpassungen im Kursumfang kommen, wird der Kurs dennoch in jedem Fall durchgeführt.

Fair miteinander

Bei uns kannst du zuerst die Antragsunterlagen für deinen Arbeitgeber anfordern und deinen Platz erst nach dessen Zusage verbindlich buchen.

So hast du volle Flexibilität – und wir freuen uns im Gegenzug über wirklich ernst gemeinte Anfragen.
Dadurch bleibt uns mehr Zeit und Energie für die Menschen, die wir am besten unterstützen können – und wir können uns dir voll und ganz widmen.

Weitere Termine sind auf Anfrage möglich.

Januar 2027 Special

Du möchtest 2027 bewusst, gestärkt und mit neuer Klarheit starten? Für Januar 2027 bieten wir einmalig ein besonderes Bildungsurlaub-Special an:

All unsere anerkannten Bildungsurlaubsseminare sind für die Teilnahme im Januar mit 50 % Rabatt buchbar – flexibel, hybrid, ortsunabhängig und ideal für alle, die Weiterbildung in ihren Alltag integrieren möchten.

Das Besondere:

Du lernst in deinem eigenen Tempo – mit hochwertigen Lernvideos, umfangreichen Unterlagen, Arbeitsblättern, praxisnahen Reflexionsaufgaben und durch den Austausch in der Community. Zum Abschluss erhältst du ein individuelles 1:1 Coaching (1 Stunde), um deine Erkenntnisse gezielt auf deinen Berufsalltag zu übertragen.

Ideal für dich, wenn du dir mehr mentale Stärke, Stresskompetenz, Resilienz, Ausgeglichenheit oder gesundes Arbeiten im Berufsalltag wünschst – und gleichzeitig Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit nutzen möchtest.

Deine Vorteile im Januar-Special:

– 50 % Rabatt auf alle Bildungsurlaubsseminare

– flexible hybride Teilnahme

– freie Zeiteinteilung innerhalb des Kursrahmens

– Lernvideos, Workbook, Unterlagen und Arbeitsblätter inklusive

– individuelles 1:1 Abschlusscoaching

– Austausch in der Community

– anerkannte Bildungsurlaubsseminare

– praxisnaher Transfer in deinen Berufsalltag

Starte 2027 nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern mit echter Veränderung.

Melde dich gerne für weitere Informationen oder eine persönliche Kursempfehlung.