Leichtigkeit im Berufsalltag entdecken – Einführung Bildungsurlaub

Einführung in Stressprävention und Emotionsregulation durch Lachyoga

Bildungsurlaub im grünen Herzen Deutschlands – mit Kursgarantie – 3 Tage

Diese Einführung richtet sich an Berufstätige, die erste Impulse für einen leichteren Umgang mit Stress und Belastungen im Arbeitsalltag suchen. Der Kurs vermittelt aktivierende Methoden zur Stressreduktion und emotionalen Entlastung, mit dem Ziel, Leichtigkeit bewusst zu erleben und neue Perspektiven auf den eigenen Berufsalltag zu gewinnen. Der Fokus liegt auf Erleben, Aktivierung und praxisnaher Anwendung.

Das erwartet dich:

• Einführung in Stressentstehung und Emotionsregulation im Arbeitskontext
• Aktivierende Lachyoga-Übungen zur unmittelbaren Stressreduktion
• Körper- und atemorientierte Methoden für mehr Leichtigkeit und Entspannung
• Erste Impulse zur bewussten Gestaltung des Berufsalltags
• Praktische Übungen zur direkten Anwendung im Arbeitsleben

Ort und Räumlichkeiten

Der Kurs findet in der idyllischen Rhön statt – im „grünen Herz Deutschlands“ – genauer gesagt im Schloss Geisa. Die Kombination aus inspirierendem historischem Ambiente und einem modern ausgestatteten Seminarraum schafft eine besondere Lernatmosphäre: ruhig, konzentriert, umgeben von Natur und Ruhe. Dies fördert die Achtsamkeit, unterstützt den Lernprozess und schafft ideale Bedingungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und nachhaltige Impulse für Gesundheit und berufliche Balance zu setzen.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Du hast die Möglichkeit, direkt am Veranstaltungsort zu übernachten:
https://schlossgeisa.de/

Alternativ kannst du in einer modernen und freundlich eingerichteten Ferienwohnung in der Umgebung übernachten:
https://www.ferienwohnungamwald.com/

Weitere Übernachtungsmöglichkeiten sende ich sehr gerne auf Anfrage zu.

Organisatorisches

• Kurspreis: 450 €
• Max. Teilnehmerzahl: 14 Personen
• Leistungsumfang: Kurs, Arbeitsblätter
• Zertifikat: Offizielle Teilnahmbescheinigung
• Bildungsurlaub: Anerkannt in allen Bundesländern außer Mecklenburg-Vorpommern

Kursgarantie – Dein Bildungsurlaub findet sicher statt

Bei uns hast du Planungssicherheit: Dein gebuchter Kurs findet garantiert statt – unabhängig von der Teilnehmerzahl. So kannst du deinen Bildungsurlaub entspannt und verlässlich einplanen. Hinweis: Sollte es z. B. durch Krankheit zu Änderungen im Ablauf oder zu Anpassungen im Kursumfang kommen, wird der Kurs dennoch in jedem Fall durchgeführt.

Fair miteinander

Bei uns kannst du zuerst die Antragsunterlagen für deinen Arbeitgeber anfordern und deinen Platz erst nach dessen Zusage verbindlich buchen.
Bei der Buchung werden zunächst nur 50 % des Kurspreises fällig, der Rest kurz vor Kursstart.

So hast du volle Flexibilität – und wir freuen uns im Gegenzug über wirklich ernst gemeinte Anfragen.
Dadurch bleibt uns mehr Zeit und Energie für die Menschen, die wir am besten unterstützen können – und wir können uns dir voll und ganz widmen.

Weitere Termine sind auf Anfrage möglich.