Yogawoche auf Kreta vom 16.05.-23.05.2026 Bildungsurlaub

Noch 1 letzter Platz ist frei.
Weitere Plätze gibt es noch für die Woche vom 30.05.-06.06.2026.

//SAKTI YOGA Kreta Wochen:

Yoga Asana, Pranayama, Meditation und kreative Lebensgestaltung im Süden Kretas

ÜBERBLICK

• Kosten des Yoga Seminars (30 Stunden): 720 Euro
  Frühbucher bis 31.10.25: 590 €, bis 28.02.26: 650 Euro
  Dazu kommen noch die Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Transport.
• Anreise individuell
  An-und Abreisetage sind Samstage
• Unterkunft in vor-reservierten Hotels am Meer
• Präventionskurs im Wert von 280 Euro enthalten

//Anerkennung: für alle Bundesländer ausser Baden-Württemberg, NRW, Bremen, Mecklenburg Vorpommern.

//Seminar Inhalte:
Bewusstseinsfördernde Yoga Übungen und Atem- und Energie-Führungs-Übungen, sowie Meditationen zur Stärkung der eigenen Kräfte.

// Thema Endzeit? Mitnichten!
Pessimismus und die Angst vor wirtschaftlichen Engpässen, Klimaveränderungen und gesellschaftlichen Veränderungen greifen um sich.

Was kann ich als einzelne/r tun? Was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich mich mitsamt meinem Ego einbringen, so dass ich mir meines Daseins freudig und aktiv bewusst bin und mich mit zentrierter Gelassenheit spüren und ins Handeln kommen kann? Von dieser Basis ausgehend entwickeln wir individuelle Wirkrichtungen.

//Yoga und das Selbst – Wer ist das eigentlich, dieses Selbst? Was macht mich aus? Wir erforschen die Schichten des Selbst und die Qualitäten der eigenen Persönlichkeit.

//Kriya Yoga- Ins Handeln kommen.
In dieser Woche stärken wir mit Yoga die eigenen Kräfte und erfahren Methoden zur Selbstermächtigung. Wir lernen und erfahren, dass wir unser Leben selbst in die Hände nehmen und gestalten können.

Kann als einzelne Fortbildungswoche, bzw. 30-stündige Bildungs-Urlaubswoche oder als Teil der Yogalehrer Ausbildung gebucht werden (40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten), sowie als 10-stündige Intensiv-Yogawoche im kompakten Präventionskurs (bezuschussbar durch die gesetzlichen Krankenkassen).

//Täglich 6 Zeitstunden Yoga Körper Übungen, Atem Übungen, Meditationen in der Natur und Vorträge zu Ernährung und Yoga. Mit vielen Pausen.

//Für alle Teilnehmer geeignet. Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.

//In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass wir die Gruppengröße erhöhen.

//Kurs Leitung :
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.

Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihr eigene Yogaschule. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.
In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.
Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY.

SAKTI YOGA ist seit 2009 ein Inhaberinnen-geführtes Einzelunternehmen, der Hauptsitz ist in Frankfurt am Main.

Es ist ein non-profit Unternehmen, welches sich undogmatisch darum bemüht, das Wissen des Yoga jedem Menschen zur Verfügung zu stellen. Fundierte Ausbildungen aller Unterrichtenden und Evaluationen sorgen für einen hohen Standard. Wir verfeinern unsere Angebote stetig weiter und garantieren eine hohe Qualität aller kuratierten Bildungsurlaubswochen.

In allen Bildungsurlaubswochen sind kompakte Präventionskurse enthalten, die bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen erstattet werden.

//Prävention: In diesem 30-stündigen Bildungsurlaub ist ein 12-stündiger kompakter Präventions Kurs enthalten, mit dem Wert von 280 Euro. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten Kassen bezuschusst. (bitte erkundigen Sie sich vorher, ob die Kasse die Kosten dafür anteilig übernimmt)

//Beruflicher Mehrwert: Gesundheitsprävention, Verständnis der Zusammenhänge von Stress und Entspannung. Lernen, wie Bewegung, Atmung und Ernährung und eigenes Denken harmonisierend und unterstützend auf alle Körpersysteme wirken. Praktische Integration der Übungen ins Berufsleben.

//Vorteile für die ArbeitgeberInnen: Im Alltag mit Körper und Geist in Balance bleiben und mit ständigem Stress in Beruf und Gesellschaft besser umgehen? Die ganzheitlichen Gesundheitskonzepte des Yoga bieten dafür einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Ansätze.

Die TeilnehmerInnen üben und erfahren die Wirkung erprobter Methoden zur Entspannung und Kräftigung, für gesunde Vitalität im Alltag und für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, was zu mehr Motivation und Leistungsfähigkeit im Beruf führt.

In Lectures zum Thema „Zeit- und Stressmanagement“ lernen die TeilnehmerInnen die Übungen in den Arbeitsalltag zu integrieren, indem sie Stressfaktoren besser erkennen und ihnen auch gezielt entgegenwirken können.

Achtsamkeits-Trainings unter Zuhilfenahme verschiedener Techniken verbessern Konzentration und Resilienz im Arbeitsleben.

//Veranstaltungsort/Transfer
Das Seminar findet in einem fast unberührten Küstenort im Süden Kretas statt, auf Felsen über dem Meer gelegen. Der Strand ist zu Fuß in 5 Minuten erreichbar.
Der Veranstaltungsort ist ca. 2 Stunden von den Flughäfen Heraklion oder Chania entfernt. Ein (geteiltes) Mietauto kann organisiert werden, Kosten pro Person etwa 80-120 Euro für die gesamte Woche. Der Taxi Transfer beträgt etwa 130 Euro pro Fahrt.

Es gibt Flüge ab ca. 300 Euro, je nach Airline und Gepäck.

FRÜHBUCHER

reguläre Kosten des Yoga Seminars (30 Stunden): 720 Euro.

Frühbucher bis 31.10.25: 590 €., bis 06.03.26: 650 Euro.

Dazu kommen noch die Kosten für die Unterkunft:
Je nach Zimmerkategorie und Verfügbarkeit ab 30 Euro p.P und Nacht. (ohne Frühstück). Alle Zimmer mit Meerblick. Verschiedene Zimmer in Laufnähe werden eventuell dazu gebucht.

Einzelzimmer je nach Standard und Verfügbarkeit: 65-95 Euro p.P.
Doppelzimmer je nach Standard und Verfügbarkeit: 35-60 Euro p.P.
Studio mit Küche: 75-130 Euro

Alle Preisangaben pro Person, Zimmer mit eigenem Bad, Dusche, Meerblick und Terrasse oder Balkon.
In jedem der Zimmer gibt es ein Doppelbett oder zwei trennbare Betten, einen Wasserkocher und einen Kühlschrank. In manchen Zimmern eine Kochgelegenheit auf Anfrage.

Wir vergeben die Zimmer nach Reihenfolge der Buchungen.

Ausserdem: Air Conditioning, Moskito-Screens, WLAN, Parkplätze vor dem Haus, Swimming Pool, Liegen.

Eine eigenständige Buchung in anderen als den vorgeschlagenen Hotels ist nicht möglich. Wir achten darauf, dass alle Teilnehmer fussnah zum Veranstaltungsort wohnen und niemand zu weit weg oder alleine unterkommt.

KOMPAKTE PRÄVENTION
Der Kurs kann zusätzlich als 12-stündiger Präventionskurs im Wert von 280 Euro bei der gesetzlichen Krankenkasse geltend gemacht und teil-bezuschusst werden. BITTE BEACHTEN: Nicht alle Kassen bezuschussen wohnort-ferne Kurse, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse vorab, ob das möglich ist.

//Anerkennung: Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.

In Baden-Württemberg, Bremen, Mecklenburg Vorpommern und NRW werden von uns keine Anerkennungen beantragt.

Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie unsere SAKTI YOGA Webseite.

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ‘ṣṭāv aṅgāni

Die 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachten Sie, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob Ihnen Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an.

TeilnehmerInnen Stimmen

-Ganz lieben Dank für die tolle Woche Bildungsurlaub. Sie hat mir sehr gefallen und gut getan. Ich bin ja vor allem wegen des Yogas gekommen, aber tatsächlich bin ich jetzt auch sehr Ayurveda-interessiert. Das war schön. 😊 Ihr wart ein super Team und habt euch sehr gut ergänzt.
N. aus Hessen

-Mein Ziel waren Ruhe, Erholung und Raum für mich. Und dies hat sich sehr erfüllt. Ich bin sehr belastet in die Woche gestartet und konnte Tag für Tag auftanken. Ihr habt einen sehr entspannten Raum geschaffen, mit Raum für Austausch, und auch für Ruhe und ich nehme viele Impulse mit. Die Yogi-Philospohie finde ich auch sehr in der gewaltfreien Kommunikation wieder. Das fand ich sehr spannend und so passend.
A aus Hessen

-Danke auch für die intensive Yoga Woche. Mir gefällt sehr, den Körper und auch die Seele anzusprechen wie es bei euch gelebt wird.
K. aus Hessen

-Vielen Dank für das HandOut und die interessante Woche mit dir/euch. Ich war von der Orga und eurem Wissen sehr beeindruckt und habe mich über jeden Tag gefreut. Herzliche Grüße
S. aus Hessen

-Inspiriert von dem wunderschönen Toskana-Aufenthalt habe ich mich gleich hier um die Ecke beim Yoga angemeldet…
R aus Hessen

–Vielen lieben Dank für das angenehme Bildungsseminar, das mir neue Wege aufgezeigt hat. Ich habe viele mitgenommen und wende es soweit wie möglich auch schon an. Das HandOut hilft mir dabei, die vielen Informationen in Erinnerung zu bringen. Es war wirklich schon sehr intensiv, was Ihr uns nahe gebracht habt. Herzlichen Dank dafür.
K. aus Frankfurt

-Und DANKE auch nochmal für deinen Unterricht und dein Angebot insgesamt. Ich habe die Gruppe und dich und Sebastian als unendlich erdend und guttuend erfahren. Ich habe immer noch ein klein wenig von der Ruhe und Entspannung und dem guten Körpergefühl behalten können und habe fest vor, dies weiterhin zu tun.
N. aus Hessen

—Ich bin aus der BU-Woche sehr entspannt herausgegangen, auch wenn die Tage doch anspruchsvoll und etwas erschöpfend waren. Das handout ist super zur Rekapitulation der Inhalte der Vorträge und der vielen Erläuterungen zu Ayurveda und TCM insbesondere auch zur Ernährung. Es war für mich eine tolle Einführung in diese Themen als Ergänzung zum Yoga und neben den vielen Darlegungen und Übungen, als Grundlage für direktes Anwenden, vor allem Inspiration, mich näher damit zu beschäftigen.
S. aus Frankfurt

-Seit letztem Jahr ist für mich klar: ich möchte noch einmal an deinem Kurs auf Kreta teilnehmen. In ’23 war es wirklich die fantastischste Aus-Zeit, die ich je hatte. Deshalb werde auch ich nun “Wiederholungstäterin” und möchte gern nochmal im Herbst and einem Yoga-Bildungsurlaub teilnehmen…
D. aus Hamburg

-Wir haben bereits im letzten Jahr an dem Yogabildungsurlaub im Herbst teilgenommen. Aufgrund der unvergesslich schönen Erfahrung möchten wir uns erneut für die Woche auf Kreta anmelden.
M. und M. aus Rheinland Pfalz

–Es war eine sehr schöne Woche mit euch! Vielen Dank für die wunderbaren Tage und vielleicht bis bald. Liebe Grüße!…
K. und B. aus Berlin

-Schöne Erinnerungen an einen ganz besonderen Ort und eine intensive Zeit. Hill of Calm weh. DANKE..

-Es war mir eine Ehre euch lieben Menschen kennengelernt zu haben, vielen Dank für die wunderbare Zeit..

-Noch einmal vielen, vielen Dank für den tollen Bildungsurlaub. Mir hat es sehr gut gefallen, ich habe vieles Neues gelernt und bin sehr entspannt wieder in Deutschland angekommen..

-..ich möchte Dir noch einmal danken für die wirklich sehr runde und gelungene Woche. Ihr habt ein tolles, vielseitiges Programm auf die Beine gestellt und uns wirklich ganz großartig angeleitet..

-denke oft an die tolle Woche letztes Jahr auf Kreta zurück. Sehr gern würde ich das nochmal machen…

…Ich habe die Woche sehr genossen und für mich war es der beste Bildungsurlaub….

VORGEHEN-Buchung und Beantragung

Wir von SAKTI YOGA freuen uns, dass Sie dabei sein wollen!

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:

1. Erkundigen Sie sich im Voraus, ob Sie in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen können und ob Ihnen ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
2. Wenn ja-dann können Sie bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um sich den Platz zu reservieren.Dazu klicken Sie bitte auf den Button oben im Angebot, um eine Buchungsanfrage bei uns zu stellen.
3. Wir senden Ihnen alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Ihrem Bundesland und ein Anmeldeformular.
4. Wenn Sie buchen möchten, senden Sie uns bitte das ausgefüllte Formular unterschrieben zurück. Sie erhalten dann umgehend die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
5. Wenn Sie dieses Angebot annehmen möchten, so überweisen Sie bitte wie auf der Rechnung angegeben.Regulär sollte die Überweisung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Sie fest reserviert.
6. Stellen Sie nun den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber.Unser besonderer Service: Sie können kostenfrei von der Buchung zurücktreten, sollte der Arbeitgeber wider Erwarten binnen 4 Wochen ab Antragstellung nachweislich dem Bildungsurlaubsantrag nicht stattgeben. (gilt bis zu 12 Wochen vor Veranstaltungsbeginn oder zum angegebenen Datum des jeweiligen Angebots und sofern bei Anmeldung noch mehr als 2 Plätze vorhanden sind.) Dabei wird davon ausgegangen, dass die Antragstellung zeitgleich mit der Buchung erfolgt.
7. Sie erhalten von uns die Bestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist.
8. Zur Buchung der Unterkunft erhalten Sie von uns die Kontaktdaten.

Viel Erfolg und viel Freude beim Beantragen!

Sie erhalten von uns in der Regel innerhalb weniger Stunden eine Rückmeldung. Dann können Sie direkt mit uns als Anbieter kommunizieren. Noch etwas: Bitte geben Sie uns Ihre private email Adresse, damit wir Sie gut erreichen können! Und bitte auch in den Spam Ordnern nachsehen, ob unsere Antworten vielleicht dorthin verschwunden sind. Danke!