Yoga und die Sinne auf La Gomera vom 06.03.-13.03.2027 Bildungsurlaub

Sakti Yoga unter Palmen im März 2027 Seminar Informationen: Zeitraum: 06.03.-13.03.2027, Anreise 06.03., anerkannte Seminartage 08.03.-12.03, Abreisetag 13.03.2027 Zeiten im Seminar: vormittags und spätnachmittags. Kurs Leitung Astrid Berger. Level: Anfänger bis Fortgeschrittene. Kursgröße: zwischen 12 und 24 Teilnehmer. Seminar Inhalte: YOGA UND DIE SINNE – PRATYAHARA Innere und äußere Ausrichtung. Pratyahara – Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand der Yoga Philosophie. Verkörperung der Yoga Philosophie. Für alle Level geeignet, anerkannt als Teilmodul unserer Yogalehrer Ausbildung. 5 Tage Vertiefung der Yoga Philosophie, Yoga Physiologie in Eigenerfahrung, sowie Ausrichtung in den Yoga Körper Übungen. Basis Wissen der Yoga Körperhaltungen (Asana). Basis Wissen der Atem- und Energie Übungen im Yoga (Pranayama). Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsprävention durch Yoga, Körper- und Atemübungen und gesellschaftspolitische Aspekte zu ökologischem und permakulturellem Gartenanbau und biologisch gesunder Ernährung. Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.

• 30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG
• (40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten)
• 8-stündiger Präventionskurs enthalten, anerkannt nach § 20 Abs. 1 SGB V, bezuschussbar.
• Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.

Gesamtkosten Die Gesamtkosten errechnen sich aus den Kosten für das Yogaseminar plus den Kosten für die Unterkunft plus Kosten für den Transport/Transfer. Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar (inkl. 12-stündigem Präventionskurs): 760 Euro. Frühbucher Frühbucher Phase 1: bis 31.05.2026: 590 Euro. Frühbucher Phase 2: bis 30.09.2026: 680 Euro. Frühbucher Phase 2: bis 30.11.2026: 720 Euro. Preis Angabe nur für das Yoga Seminar. (Unterkunft und Transport s.u.) Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung. Überweisung binnen 7 Tagen nach Anmeldung. An- und Abreisetage sind immer die Samstage! Beachte bitte, dass wir im Vorfeld keine Festlegung auf einen bestimmten Zimmertyp garantieren können. Die Reservierung wird nach deiner Buchung mit der finca vereinbart, du kannst meist unter verschiedenen Möglichkeiten auswählen. Kosten Transfer von Teneriffa Süd mit der Fähre (Armas oder Fred Olsen) nach San Sebastian (La Gomera) und zurück: ca. 90 Euro (Stand Frühjahr 2025). In San Sebastian wirst Du mit dem finca-eigenen Boot abgeholt und nach El Cabrito gebracht. Eine wichtige Info zum Bootsverkehr im Winter: Vom November bis März kann das Wetter an manchen Tagen stürmisch und das Meer aufgewühlt sein. Daher verkehren die Boote der finca von und nach San Sebastian im Winter aus Sicherheitsgründen nur von 7:30 Uhr bis 17:30 Uhr. Die Anreise mit der Abendfähre und die Abreise mit der Frühfähre ist nicht möglich. Bitte buche deinen Hinflug so, dass du spätestens mit der Nachmittagsfähre auf la Gomera ankommen kannst und den Rückflug so, dass du frühestens mit der Vormittags-oder Mittagsfähre nach TFS übersetzen kannst. Kosten Unterkunft (inkl. Vollpension) pro Person und pro Nacht: Zimmer/Reihenhaus 30–40 m., eigenes Bad, einzeln belegt 157.-€, doppelt 128.-€, dreifach 105.-€. Zimmer/Reihenhaus 20 m., eigenes Bad, doppelt belegt 118.-€, einzeln belegt 139.-€. Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern* / Bad im Flur genutzt von 2 Zimmern: Zimmer 14m² (Bergseite) 124.-€, Zimmer 21m² (Meerseite) 129.-€. Spezielle Wohnsituation Es gibt auf der finca meist Doppelzimmer, überlege dir gerne, ob du mit einer bekannten Person reisen möchtest, oder dir vielleicht sogar ein Doppelzimmer mit einer noch unbekannten Person teilen möchtest. In wenigen Fällen könne wir auch Einzelzimmer anbieten. Die Raumaufteilung erlaubt manchmal zwei (teilweise verschieden große) Schlafzimmer und ein geteiltes Bad. So kann man sich ganz unproblematisch ein Doppelzimmer mit einer (noch) unbekannten Person teilen. Es gibt jedoch auch geteilte Doppelzimmer, hier wohnen 2 Personen in einem Zimmer oder in einem Wohnkomplex mit einem Durchgangs-Schlafzimmer. Beachte bitte, dass wir im Vorfeld keine Festlegung auf einen bestimmten Zimmertyp garantieren können. Die Reservierung wird nach deiner Buchung mit der finca vereinbart, du kannst meist unter verschiedenen Möglichkeiten auswählen. //Anerkennung: Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden. In Baden-Württemberg, Mecklenburg-Vorpommern, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt. Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie bitte unsere Sakti Yoga Webseite. Seminar Leitung: Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht. Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihre Yogaschule mit eigenen Yoga Retreats auf La Gomera. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus. In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa. Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY. SAKTI YOGA ist seit 2009 ein Inhaberinnen-geführtes Einzelunternehmen, der Hauptsitz ist in Frankfurt am Main. Es ist ein non-profit Unternehmen, welches sich undogmatisch darum bemüht, das Wissen des Yoga jedem Menschen zur Verfügung zu stellen. Fundierte Ausbildungen aller Unterrichtenden und Evaluationen sorgen für einen hohen Standard. Wir verfeinern unsere Angebote stetig weiter und garantieren eine hohe Qualität aller kuratierten Bildungsurlaubswochen. In allen Bildungsurlaubswochen sind kompakte Präventionskurse enthalten, die bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen erstattet werden. Prävention: In diesem 30-stündigen Bildungsurlaub ist ein 8-stündiger kompakter Präventions Kurs enthalten, mit dem Wert von 320 Euro. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten Kassen bezuschusst. (bitte erkundigen Sie sich vorher, ob die Kasse die Kosten dafür anteilig übernimmt) Seminarort: Aufenthaltsort ist die Öko Finca El Cabrito auf der Insel La Gomera, die bereits mehrmals für ihren ökologischen Landbau ausgezeichnet wurde. Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Vulkan-Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage und jetzigen Seminaranlage El Cabrito. Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer. Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben. Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco. Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies. Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks. Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau. Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten. Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C. 500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem, therapeutischem Sand am menschenleeren Strand. यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ‘ṣṭāv aṅgāni Die 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachten Sie, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob Ihnen Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an. TeilnehmerInnen Stimmen ..danke, Astrid, für das Handout und die Teilnahmebestätigungen. Und insgesamt ein großes Danke von mir an dich. Für deine Arbeit, für dein Sein. Ich habe mich auf La Gomera extrem gut erden können. Durch deinen Rahmen, durch die Finca, die Natur, den Ozean, die Gruppe. Ich habe einiges in mir mitgenommen und bin seit der Woche mit dir deutlich besser geworden darin, mich zu spüren und meinen innerlichen Zustand wahrzunehmen. Ich sorge besser für mich. Ich mache Yoga, meditiere, beschäftige mich jetzt auch endlich mit meiner Verdauung/Ayurveda und verstehe meinen Körper mehr. Irgendwie hat sich was in mir verschoben. Das ist alles so ein großes Geschenk… Also einfach nur Danke. N. aus Hessen –Vielen lieben Dank für das angenehme Bildungsseminar, das mir neue Wege aufgezeigt hat. Ich habe viele mitgenommen und wende es soweit wie möglich auch schon an. Das HandOut hilft mir dabei, die vielen Informationen in Erinnerung zu bringen. Es war wirklich schon sehr intensiv, was Ihr uns nahe gebracht habt. Herzlichen Dank dafür. K. aus Frankfurt —Ich bin aus der BU-Woche sehr entspannt herausgegangen, auch wenn die Tage doch anspruchsvoll und etwas erschöpfend waren. Das handout ist super zur Rekapitulation der Inhalte der Vorträge und der vielen Erläuterungen zu Ayurveda und TCM insbesondere auch zur Ernährung. Es war für mich eine tolle Einführung in diese Themen als Ergänzung zum Yoga und neben den vielen Darlegungen und Übungen, als Grundlage für direktes Anwenden, vor allem Inspiration, mich näher damit zu beschäftigen. S. aus Frankfurt -Seit letztem Jahr ist für mich klar: ich möchte noch einmal an deinem Kurs auf Kreta teilnehmen. In ’23 war es wirklich die fantastischste Aus-Zeit, die ich je hatte. Deshalb werde auch ich nun “Wiederholungstäterin” und möchte gern nochmal im Herbst and einem Yoga-Bildungsurlaub teilnehmen… D. aus Hamburg -Wir haben bereits im letzten Jahr an dem Yogabildungsurlaub im Herbst teilgenommen. Aufgrund der unvergesslich schönen Erfahrung möchten wir uns erneut für die Woche auf Kreta anmelden. M. und M. aus Rheinland Pfalz –Es war eine sehr schöne Woche mit euch! Vielen Dank für die wunderbaren Tage und vielleicht bis bald. Liebe Grüße!… K. und B. aus Berlin -Schöne Erinnerungen an einen ganz besonderen Ort und eine intensive Zeit. Hill of Calm weh. DANKE.. -Es war mir eine Ehre euch lieben Menschen kennengelernt zu haben, vielen Dank für die wunderbare Zeit.. -Noch einmal vielen, vielen Dank für den tollen Bildungsurlaub. Mir hat es sehr gut gefallen, ich habe vieles Neues gelernt und bin sehr entspannt wieder in Deutschland angekommen.. -..ich möchte Dir noch einmal danken für die wirklich sehr runde und gelungene Woche. Ihr habt ein tolles, vielseitiges Programm auf die Beine gestellt und uns wirklich ganz großartig angeleitet.. -denke oft an die tolle Woche letztes Jahr auf Kreta zurück. Sehr gern würde ich das nochmal machen… …Ich habe die Woche sehr genossen und für mich war es der beste Bildungsurlaub…. VORGEHEN-Buchung und Beantragung Wir freuen uns, dass Sie dabei sein wollen! Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:

1. Erkundigen Sie sich im Voraus, ob Sie in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen können und ob Ihnen ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
2. Wenn ja-dann können Sie bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um sich den Platz zu reservieren.Dazu klicken Sie bitte auf den Button oben im Angebot, um eine Buchungsanfrage bei uns zu stellen.
3. Wir senden Ihnen alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Ihrem Bundesland und ein Anmeldeformular.
4. Wenn Sie buchen möchten, senden Sie uns bitte das ausgefüllte Formular unterschrieben zurück. Sie erhalten dann umgehend die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
5. Wenn Sie dieses Angebot annehmen möchten, so überweisen Sie bitte wie auf der Rechnung angegeben. Regulär sollte die Zahlung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Sie fest reserviert.
6. Stellen Sie nun den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber. Unser besonderer Service: Sie können kostenfrei von der Buchung zurücktreten, sollte der Arbeitgeber wider Erwarten binnen 4 Wochen ab Antragstellung nachweislich dem Bildungsurlaubsantrag nicht stattgeben. (gilt bis zu 12 Wochen vor Veranstaltungsbeginn oder zum angegebenen Datum des jeweiligen Angebots)
7. Sie erhalten von uns die Bestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist.
8. Zur Buchung der Unterkunft erhalten Sie von uns die Kontaktdaten. Viel Erfolg und viel Freude beim Beantragen!

Noch etwas: Am Besten schreiben Sie uns per email. Bitte geben Sie uns Ihre private email Adresse, damit wir Sie gut erreichen können! Danke! Alle Infos zu den Seminaren finden Sie auch auf unserer saktiyoga Webseite oder unter SAKTI YOGA auf diesem Portal. Bei Fragen wenden Sie sich gerne jederzeit an uns. Sollten Sie buchen und Unterlagen dazu anfordern wollen, klicken Sie bitte hier im Angebot auf die entsprechenden Buttons. Bitte beachten Sie, dass dieses Portal lediglich eine kommerzielle Vermittlerposition einnimmt; Alle Anfragen, Rückfragen und Buchungen laufen direkt über Sakti Yoga.