YogaCoaching – Selfempowerment – im Klostergarten Marienfließ bei Berlin Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Achtsamkeit, Bewegung und mentale Stärke für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt

Stress, digitale Reizflut und Dauerfunktionieren gehören für viele Berufstätige zum Alltag. In diesem modernen Bildungsurlaub lernst du, wie du mit bewusster Körperpraxis, mentaler Klarheit und gezielter Selbstreflexion wieder in deine Kraft kommst – beruflich wie persönlich.

YogaCoaching kombiniert sanftes, alltagstaugliches Yoga mit Impulsen aus dem systemischen Coaching und moderner Selbstführung. Du entwickelst neue Perspektiven auf deine Arbeitsweise, stärkst deine Selbstwirksamkeit und lernst, wie du dich auch in herausfordernden Situationen innerlich stabilisierst.

Neben Yoga, Atemarbeit und Meditation erwarten dich kreative Tools wie Journaling, Empowerment-Techniken, Gruppenübungen und Reflexionsmethoden. Du erfährst, wie du Stress regulieren, klare Entscheidungen treffen und deinen eigenen Weg zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge finden kannst.

Dein Mehrwert:

Du lernst Tools, um dich im Job besser zu fokussieren und bei dir zu bleiben

Du baust Stress aktiv ab – auf körperlicher wie mentaler Ebene

Du entwickelst mehr innere Klarheit für Entscheidungen und Kommunikation

Du erarbeitest individuelle Strategien für gesunde Selbstführung im Berufsalltag

Du verankerst Achtsamkeit als Ressource für deinen Arbeitsalltag

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

• Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden
• Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga- und Coaching-Elementen
• Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Coaching notwendig – alle Übungen sind einsteigerfreundlich und individuell anpassbar
• Grundlegende körperliche Beweglichkeit (sanftes Yoga, keine Akrobatik 😉)

Seminarort:

Klostergartenhotel Marienfließ

Das Hotel befindet sich auf einem ca 5 ha großen Stiftsgelände mit geschütztem Baumbestand, einer Kirche, einer kleinen Gemeinde, dem Flüsschen Stepenitz und einem angrenzendem Naturschutzgebiet.

Es ist in ca. 2 Std. von Berlin aus erreichbar über den Bahnhof Meyenburg.

Sie genießen die Ruhe, die Weite der Wiesen und Felder, verschlafen aufgrund von wunderbaren Betten mit Bio airfect-Kissen, genießen das reichhaltige Frühstücksbuffet, das auf Wunsch auch schon ab 6:30 Uhr vorbereitet wird und wenn man morgens Bescheid gibt, wird abends eine einfache Mahlzeit vorbereitet, die man am Kaminzimmer oder im Sommer im Garten unter dem Sternenhimmel genießen kann.

Sie buchen Ihre Unterkunft und Verpflegung mit dem Hotel selber und können aus verschiedenen Zimmern und Preisen Ihre persönliche Wahl treffen.