Yoga und Wandern für mentale Stärke im Beruf – Im Wangerland Resort / Nordsee Bildungsurlaub

Der Preis enthält keine Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

Ein Bildungsurlaub für Körper, Geist und Gesellschaft

Ein klarer Kopf, ein starker Rücken und ein gelassener Geist – das sind keine Luxusgüter, sondern Voraussetzungen für ein gesundes Arbeitsleben. Doch wie gelingt es, in einer Zeit von E-Mails rund um die Uhr, Leistungsdruck und ständiger Verfügbarkeit die eigene Mitte zu bewahren?

In diesem Bildungsurlaub nehmen wir uns den Raum, genau das herauszufinden – mit einer kraftvollen Verbindung aus Yoga und Wandern. Im Mittelpunkt stehen moderne Yoga-Praxis und bewährte Techniken aus der Achtsamkeit: kraftvolle Asanas für Stabilität und Haltung, fließende Bewegungsabfolgen zur Stressregulation, Atemübungen für mehr Konzentration und meditative Einheiten für innere Ruhe.

Wir üben morgens aktivierend, um mit Fokus in den Tag zu starten – und abends regenerierend, um loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird. Begleitend führen uns Wanderungen durch die Natur zu neuen Perspektiven – auf unsere Gedanken, unsere Arbeitswelt und auf das, was uns wirklich stärkt.

Dabei bleibt es nicht beim individuellen Erleben: In kurzen Theorieimpulsen und Gesprächen setzen wir uns auch mit den unterschiedlichen Dimensionen mentaler Gesundheit auseinander. Was braucht eine Arbeitskultur, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt?
Wie können achtsame Selbstfürsorge und gesellschaftliche Verantwortung zusammengedacht werden?

Dieses Seminar richtet sich besonders an junge und junggebliebene Berufstätige, die sich in einem anspruchsvollen Berufsalltag selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen. Es ist eine Einladung zum Innehalten, Auftanken und Neujustieren – für mehr Gelassenheit, Stärke und Klarheit im beruflichen wie im privaten Leben.

Eine Woche zur Selbststärkung – körperlich und mental.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Das WANGERLAND RESORT ist das Erlebnis-Resort an der deutschen Nordseeküste, liegt direkt an dem Süßwassersee Wangermeer und verfügt über einen eigenen Strandabschnitt. Badeorte und Häfen an der Nordseeküste wie Carolinensiel, Hooksiel, Horumersiel und Schillig sind nur in wenigen Minuten mit dem Auto zu erreichen.
Das WANGERLAND RESORT ist nicht nur ein idealer Ausgangspunkt für Ausflüge in der Region, sondern auch Erholungsort selbst.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden Spezialpreise vereinbaren konnten: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 169€/Person/Nacht für Unterkunft+All-Inclusive-Vollpension)

• Einzelzimmer
• Doppelzimmer

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung im Seminarhaus (All-Inclusive-Vollpension) ist wie folgt gestaltet:

• Frühstücksbuffet
• Mittagsbuffet
• Kaffee, Tee und Kuchen
• Abendbuffet
• ganztägig alle Getränke im Resort inklusive

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Wangerland Resort unter Nennung des Ihnen bei der Seminarbuchung mitgeteilten Seminarcodes.

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

Am Anreisetag ist der Check-In ab 16 Uhr möglich, am Abreisetag muss der Check-Out bis 11 Uhr erfolgen.

Seminarort:
Wangerland Resort
Jeversche Straße 100
26434 Hohenkirchen