Yoga und Wandern für mentale Stärke im Beruf – im Bio Landhotel Anna in Schlanders (Südtirol) Bildungsurlaub

Der Preis enthält keine Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

Ein Bildungsurlaub für Körper, Geist und Gesellschaft

Ein klarer Kopf, ein starker Rücken und ein gelassener Geist – das sind keine Luxusgüter, sondern Voraussetzungen für ein gesundes Arbeitsleben. Doch wie gelingt es, in einer Zeit von E-Mails rund um die Uhr, Leistungsdruck und ständiger Verfügbarkeit die eigene Mitte zu bewahren?

In diesem Bildungsurlaub nehmen wir uns den Raum, genau das herauszufinden – mit einer kraftvollen Verbindung aus Yoga und Wandern. Im Mittelpunkt stehen moderne Yoga-Praxis und bewährte Techniken aus der Achtsamkeit: kraftvolle Asanas für Stabilität und Haltung, fließende Bewegungsabfolgen zur Stressregulation, Atemübungen für mehr Konzentration und meditative Einheiten für innere Ruhe.

Wir üben morgens aktivierend, um mit Fokus in den Tag zu starten – und abends regenerierend, um loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird. Begleitend führen uns Wanderungen durch die Natur zu neuen Perspektiven – auf unsere Gedanken, unsere Arbeitswelt und auf das, was uns wirklich stärkt.

Dabei bleibt es nicht beim individuellen Erleben: In kurzen Theorieimpulsen und Gesprächen setzen wir uns auch mit den unterschiedlichen Dimensionen mentaler Gesundheit auseinander. Was braucht eine Arbeitskultur, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt?
Wie können achtsame Selbstfürsorge und gesellschaftliche Verantwortung zusammengedacht werden?

Dieses Seminar richtet sich besonders an junge und junggebliebene Berufstätige, die sich in einem anspruchsvollen Berufsalltag selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen. Es ist eine Einladung zum Innehalten, Auftanken und Neujustieren – für mehr Gelassenheit, Stärke und Klarheit im beruflichen wie im privaten Leben.

Eine Woche zur Selbststärkung – körperlich und mental.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Wie wäre es mit einem Bildungsurlaub im schönen Vinschgau?
Tolle Natur, Berge und leckeres Essen – was will man mehr?

Im Bio-Landhotel Anna können Sie zwischen den folgenden Zimmerkategorien wählen: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 85-115€/Person/Nacht für Unterkunft+Vollpension*)

• Doppelzimmer mit Balkon zur Einzelnutzung
• Doppelzimmer ohne Balkon zur Einzelnutzung
• Doppelzimmer mit Balkon zur gemeinsamen Nutzung
• Doppelzimmer ohne Balkon zur gemeinsamen Nutzung

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung (Vollpension) im Bio-Landhotel Anna ist wie folgt gestaltet:

• morgens erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstück,
• mittags ein leichtes Mittagessen*,
• abends gibt es ein Vier-Gänge-Menü

Angeboten werden dabei die folgenden Verpflegungsarten:

• basisch/vegan
• vegetarisch
• normal

Alle angebotenen Speisen und Getränke sind 100% biologisch.

*Bei unseren Resilienz-Wander-Seminaren an diesem Standort wird i. d. R. statt mit einer Vollpension (mit einem leichten Mittagessen) eine Halbpension (mit einem Lunchpaket) berechnet. Die genauen Preise hierfür erfahren Sie beim Seminarhaus.

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Bio-Landhotel Anna.

Seminarort:
Bio- Landhotel Anna
Hauptstrasse 27
I-39028 Schlanders (Südtirol)

https://www.vill.it

Telefon: +39 0473 730314
E-Mail: [email protected]
Web: https://www.vill.it

HINWEIS:
Aufgrund gesetzlicher Regelung erlaubt das Bundesland NRW nur Bildungsurlaube bis 500 km zur Landesgrenze.
Das Bio Landhotel Anna befindet sich 493,44 km entfernt von der NRW-Landesgrenze.
Berechnungs-Grundlage: https://www.luftlinie.org/Oberdresselndorf,Burbach,Nordrhein-Westfalen,DEU/Schlanders,Bozen,ITA.