Yoga und SUP (Stand up paddeling) – im Waldhotel Eiche im Spreewald Bildungsurlaub

Der Preis enthält keine Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

Ein Bildungsurlaub für Körper, Geist und Gesellschaft

Stell dir vor, dein Arbeitstag beginnt nicht am Schreibtisch, sondern auf dem Wasser: Unter dir das leise Schwappen des Wassers, über dir der offene Himmel, und mit jedem Atemzug wird der Kopf ein Stück freier. Genau das ist SUP & Soul.

In einer Woche verbindest du Yoga auf dem Stand-Up-Paddle-Board mit Achtsamkeit, Atemarbeit und fundiertem Wissen zur Stressprävention. Das Board fordert deine ganze Präsenz – und schult damit auf spielerische Weise genau die Fähigkeiten, die dir im Berufsalltag helfen: Konzentration, innere Ruhe und die Fähigkeit, auch bei Gegenwind das Gleichgewicht zu halten.

Was dich erwartet

Sanfte Yoga-Flows auf dem Wasser und an Land, Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, Atem- und Entspannungstechniken, die du sofort in deinen Alltag mitnimmst. Dazu praxisnahes Wissen darüber, wie Stress entsteht, wie Resilienz wächst und wie du gesunde Grenzen setzt. Am Ende der Woche gehst du nicht nur erholt nach Hause, sondern mit einem persönlichen Werkzeugkoffer für mehr Balance – und einer Gruppe von Menschen, die denselben Weg gehen.

Vorkenntnisse in Yoga oder auf dem SUP brauchst du nicht. Alles, was du mitbringen musst, ist die Offenheit, dich auf etwas Neues einzulassen (und die Fähigkeit zu schwimmen).

Für wen

Für Berufstätige aller Branchen, die im Alltag viel geben und wieder auftanken möchten – besonders für alle mit sitzender Tätigkeit, Führungskräfte und Menschen in sozialen oder pflegenden Berufen.

Das Beste: Es ist Bildungsurlaub.

In den meisten Bundesländern hast du gesetzlichen Anspruch auf fünf Tage bezahlten Bildungsurlaub pro Jahr – für genau solche Seminare. Das heißt: Du entwickelst dich weiter, tust deiner Gesundheit etwas Gutes, und dein Arbeitgeber stellt dich dafür frei. Wir unterstützen dich gern bei der Beantragung.

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Mitten im Herzen des Spreewaldes begrüßt Sie am Ende des Eicheweges im Ortsteil Burg-Kauper das Waldhotel Eiche. Eingebettet in eine riesige Waldlichtung direkt am ruhigen Fließ, grenzt das Hotel direkt an den sagenumwobenen Erlenhochwald. In absoluter Alleinlage, fernab von Trubel und Hektik, bietet das Waldhotel Eiche den unvergesslichen Eindruck, mitten in der Natur zu wohnen.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden Spezialpreise vereinbaren konnten: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 140-180€/Person/Nacht für Unterkunft + Halbpension)

• Einzelzimmer
• Standard-Doppelzimmer als Einzelzimmer
• Standard-Doppelzimmer zur gemeinsamen Belegung

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung im Seminarhaus (Halbpension) ist wie folgt gestaltet:

• Frühstück
• Abendessen

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Waldhotel Eiche.

Aufgrund der verschiedenen Zimmerkategorien möchten wir Sie bitten, sich direkt mit dem Waldhotel Eiche bezüglich der Preise abzustimmen.

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

Seminarort:
Waldhotel Eiche GmbH
Eicheweg
03096 Burg (Spreewald)

https://www.waldhotel-eiche.de

Telefon: 035603 67000