Yoga – Stressbewältigung in Beruf und Alltag – in Burhaversiel, Nordsee Bildungsurlaub

Der Preis enthält keine Kosten für Übernachtung und Verpflegung.

Ein Bildungsurlaub für Körper, Geist und Gesellschaft

YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.

Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.

Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.

Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.

Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.

Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.

Eine Woche zur Selbststärkung – körperlich und mental.

Kursort:

Burhave Ferienzentrum am Deich
AWO SANO Nordsee gGmbH
Am Deich 39
26969 Butjadingen – Burhaversiel

Bitte buchen Sie Ihre Unterkunft/Verpflegung eigenständig.
Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

In Burhave direkt am Deich können unsere Gäste ihren Aufenthalt erfrischend nordisch erleben. Freuen Sie sich auf ein Wechselspiel der Gezeiten – Ebbe und Flut, auf eine einzigartige und geschützte Natur, auf gemütliche Schafe und auf eine einladende Unterkunft, von der aus Sie aktiv das Umland entdecken können.
Das AWO-Familienferienzentrum ist ein geführter Inklusionsbetrieb. Hier arbeiten Menschen mit und ohne Handicap zusammen – ganz nach ihren individuellen Möglichkeiten und Entwicklungswünschen.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 85-100€/Person/Nacht für Unterkunft+Fastenverpflegung)

• Einzelzimmer
• Doppelzimmer

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen. Wir empfehlen bei Fastenseminaren immer eine Buchung im Einzelzimmer!

Die täglich frisch zubereitete Fastenverpflegung, die sich am Fastenarzt Dr. Lützner orientiert, ist wie folgt gestaltet:

• verschiedene Fasten-Tees
• Smoothies
• pürierte basische Suppen

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an den Seminarort.