Yoga – Stressbewältigung im Beruf und Alltag – in Neuharlingersiel an der Nordsee Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

YOGA IST EIN SEHR ALTES ÜBUNGSSYSTEM, DAS SICH IN JAHRTAUSENDEN IN INDIEN ENTWICKELT UND BIS HEUTE VIELE WANDLUNGEN UND ERNEUERUNGEN ERFAHREN HAT.

Der Begriff bedeutet so viel wie „Einheit, Harmonie“. Durch bestimmte Körper- und Atemübungen, Konzentration, Selbstwahrnehmung und Meditation sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet.

Zudem vermittelt die Yogaphilosophie einen bewussten Blick sowohl auf sich selbst als auch auf seine Mitmenschen und kann einen wesentlichen Teil zu einer toleranten Weltsicht und einem friedlichen Miteinander leisten.

Das Seminar ist als berufliche Weiterbildung konzipiert und richtet sich an Menschen, die sich eine Woche aus dem oftmals stressigen Berufs- und Familienalltag zurückziehen wollen und in der ruhigen Umgebung unserer Seminarhäuser Methoden erlernen möchten, wie sie im Berufsalltag und am Arbeitplatz mit Yoga Übungen besser mit Stress umgehen können.

Sie werden Techniken und Fähigkeiten erlernen, die auch im alltäglichen Leben kurz- wie auch langfristig der Stressbewältigung dienen. Denn Yoga ist nach wissenschaftlichen Studien eine hervorragende Entspannungstechnik zur Stressbewältigung: Die Muskulatur kann sich durch die speziellen Übungen entspannen und dadurch kann auch Schmerz gelindert werden.

Somit ist das Seminar für alle geeignet, die sich für eine Woche auf das eigene gesundheitliche Empfinden konzentrieren möchten und Impulse für das Arbeitsleben mitnehmen wollen.

Da Sie in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga erlernen, dient dieser Bildungsurlaub gleichzeitig als Basis-Seminar für die Ausbildung zum*r Yoga Übungsleiter*in.

Voraussetzungen:

• Körperliche Grundfitness ( keine erheblichen Einschränkungen des Bewegungsapperats)
• Lust darauf, an sich zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln
• Offen für neue Erfahrungen
• Gern mit unterschiedlichen Menschen Erfahrungen austauschen

Seminarort: Das Seminar findet statt im DJH Resort Neuharlingersiel an der Nordsee.

Fitness, Wellness oder auf ins Watt und die Seele baumeln lassen? Ihr entscheidet! Im DJH Resort ist von den zahlreichen Sport-, Freizeit- und Wellnessangeboten über die kulinarischen Köstlichkeiten bis zum erstklassigen Kinderprogramm alles inklusive. Und das in perfekter Lage nur wenige Minuten vom Sandstrand und dem charmanten Fischerdorf Neuharlingersiel entfernt. Sport – Sauna – Wellness, wir setzen euch in Bewegung! Kanufahren, Beachvolleyball, Discgolf, Bogenschießen, Tanzen und vieles mehr bieten wir an. Zur Entspannung erwarten euch bei uns zwei Saunen. Perfekt für Seminare Im DJH Resort mit seinem Haupthaus, den Apartments, dem Friesenhaus und den Bungalows können Gruppen in direkter „Nachbarschaft“ wohnen. Sportgruppen nutzen die zahlreichen Sportanlagen im DJH Resort, Tagungsgästen bieten wir Tagungsräume für Seminare mit „Meer-Wert“. Die Zimmerbuchung für B.I.E.K. Seminare erfolgt direkt durch B.I.E.K. zusammen mit Ihrer Seminarbuchung.

Unser B.I.E.K. Team bucht für Sie ein Einzelzimmer im Friesenhaus des DJH Resorts Neuharlingersiel. Ihr Zimmer umfasst einen ca. 22qm großen Wohn-/Schlafbereich und ist ausgestattet mit einem bequemen Doppelbett, einer kleinen Sitzecke, einem Schreibtisch, TV, Dusche/WC und zum größten Teil mit einem Balkon und/oder einer Terrasse.

Die Kosten für die Unterkunft inkl. Vollpension liegen in der Hauptsaison bei 130€/Person/Nacht. Bei Doppelbelegung reduziert sich der Preis nicht.

Das Seminar ist nur im Kombination mit der Buchung der Unterkunft/Verpflegung während des gesamten Seminarzeitraums buchbar.

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus. Unser B.I.E.K. Team kümmert sich nur um die Buchung während des ausgeschriebenen Seminarzeitraums.