Yoga-Retreat auf der Insel – Sylt Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Kraft tanken, zur Ruhe kommen und gestärkt in den Berufsalltag zurückkehren

Dieses Yoga-Retreat auf einer idyllischen Insel bietet Ihnen mehr als nur eine Auszeit: Es ist eine Einladung, körperlich und mental aufzutanken, bewusst innezuhalten und wieder in Kontakt mit Ihrer inneren Balance zu treten.

In einer sich ständig beschleunigenden Arbeitswelt hilft Ihnen das Retreat dabei, den Blick nach innen zu richten, Stress abzubauen und mit neuer Klarheit berufliche Herausforderungen zu meistern.

Durch achtsames Yoga, Meditation, Atemarbeit und Reflexion stärken Sie nicht nur Ihre Resilienz – sondern auch Ihre Fähigkeit, sich im Arbeitsalltag besser zu fokussieren, gesünder zu kommunizieren und bewusster zu entscheiden.

Was Sie erwartet:

• Sanftes Yoga zur körperlichen Entspannung und geistigen Zentrierung
• Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung
• Reflexionen zur beruflichen Selbstfürsorge und Entscheidungsfähigkeit
• Tiefenentspannung, Klangarbeit und Naturerfahrung
• Sozialpolitische Impulse zu gesunder Arbeitskultur & mentaler Gesundheit
• Austausch in der Gruppe – aber auch Zeiten der bewussten Stille

Ihr Nutzen:

• Neue Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit
• Mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichem Stress
• Praktische Strategien zur Selbstregulation im Job
• Ein tieferes Verständnis für die Bedeutung achtsamer Arbeitskultur

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

• Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden
• Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Motivation zur Selbstreflexion und zum Austausch in der Gruppe
• Grundlegende körperliche Belastbarkeit für sanfte Bewegungseinheiten (Yoga für Einsteiger geeignet)

Nicht erforderlich sind:

Yoga-Vorerfahrung
Besondere sportliche Fitness
Meditationspraxis

Alle Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Trainer*innen einfühlsam angeleitet

Kursort:

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Das Seminare findet statt in der

Akademie am Meer e.V.
25992 List / Sylt

Die Akademie am Meer, Volkshochschule Klappholttal zeichnet sich durch ihre einmalige Lage unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft aus.

Die Buchung der Kurse auf Sylt ist grundsätzlich nur in Kombination mit der angebotenen Unterkunft möglich.

Die Quartiere sind einfach und behaglich und mit Waschbecken ausgestattet. WC und Dusche befinden sich zum Großteil in unmittelbarer Nähe der Hütten oder Zimmer.

Bitte beachten Sie, dass sich der ausgewiesene Preis auf ein halbes Doppelzimmer (mit einer anderen Person) inklusive Kurtaxe bezieht. Das Doppelzimmer ist nur buchbar, wenn Sie uns bei Ihrer Buchung den Namen den Person mitteilen, mit der Sie sich ein Zimmer teilen möchten.

In der Vor- und Nachsaison haben wir ein großes Einzelzimmerkontingent. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt zusätzlich 20,00 € pro Tag. Bitte geben Sie ein EZ Wunsch ggf. explizit in Ihrer Buchung an. Bitte beachten sie, dass die Reservierung eines besitmmten Zimmers bzw. Hütte nicht möglich ist.

Preise: Doppelzimmer Hauptsaison 82,00 €/p.Person/Nacht inkl, Vollpension

Doppelzimmer Nebensaison 75,00 € /p.Person/Nacht inkl., Vollpension