Yoga-Retreat auf der Insel – Insel Reichenau Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Kraft tanken, zur Ruhe kommen und gestärkt in den Berufsalltag zurückkehren

Dieses Yoga-Retreat auf einer idyllischen Insel bietet Ihnen mehr als nur eine Auszeit: Es ist eine Einladung, körperlich und mental aufzutanken, bewusst innezuhalten und wieder in Kontakt mit Ihrer inneren Balance zu treten.

In einer sich ständig beschleunigenden Arbeitswelt hilft Ihnen das Retreat dabei, den Blick nach innen zu richten, Stress abzubauen und mit neuer Klarheit berufliche Herausforderungen zu meistern.

Durch achtsames Yoga, Meditation, Atemarbeit und Reflexion stärken Sie nicht nur Ihre Resilienz – sondern auch Ihre Fähigkeit, sich im Arbeitsalltag besser zu fokussieren, gesünder zu kommunizieren und bewusster zu entscheiden.

Was Sie erwartet:

• Sanftes Yoga zur körperlichen Entspannung und geistigen Zentrierung
• Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung
• Reflexionen zur beruflichen Selbstfürsorge und Entscheidungsfähigkeit
• Tiefenentspannung, Klangarbeit und Naturerfahrung
• Sozialpolitische Impulse zu gesunder Arbeitskultur & mentaler Gesundheit
• Austausch in der Gruppe – aber auch Zeiten der bewussten Stille

Ihr Nutzen:

• Neue Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit
• Mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichem Stress
• Praktische Strategien zur Selbstregulation im Job
• Ein tieferes Verständnis für die Bedeutung achtsamer Arbeitskultur

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

• Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden
• Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Motivation zur Selbstreflexion und zum Austausch in der Gruppe
• Grundlegende körperliche Belastbarkeit für sanfte Bewegungseinheiten (Yoga für Einsteiger geeignet)

Nicht erforderlich sind:

Yoga-Vorerfahrung
Besondere sportliche Fitness
Meditationspraxis

Alle Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Trainer*innen einfühlsam angeleitet

Kursort:

Haus Insel Reichenau
Markusstr. 15

78479 Reichenau

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Ein gelassen-maritimes Lebensgefühl und südländische Lebenslust – freuen Sie sich auf eine unvergessliche Zeit in diesem Haus. Von einer blühenden Landschaft aus Weinreben, Kräuter- und Gemüsegärten umgeben, befindet sich das Haus Insel Reichenau in einzigartiger Lage direkt am Bodensee.

Ein überwältigender Seeblick bis zum Schweizer Ufer und beruhigendes Wellenrauschen empfängt die Gäste. Wohltuende Weite, Genuss und Entspannung werden hier von Anfang an erfahrbar.

Im Haus Insel Reichenau können Sie zwischen den folgenden Zimmerkategorien wählen: (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich zwischen ca. 105-120€/Person/Nacht für Unterkunft+Vollpension)

• Einzelzimmer
• Doppelzimmer

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung (Vollpension) im Haus Insel Reichenau ist wie folgt gestaltet:

• Frühstück
• Mittagessen
• Abendessen

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Haus Insel Reichenau.