Yoga-Retreat auf der Insel – Norderney Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Kraft tanken, zur Ruhe kommen und gestärkt in den Berufsalltag zurückkehren

Dieses Yoga-Retreat auf einer idyllischen Insel bietet Ihnen mehr als nur eine Auszeit: Es ist eine Einladung, körperlich und mental aufzutanken, bewusst innezuhalten und wieder in Kontakt mit Ihrer inneren Balance zu treten.

In einer sich ständig beschleunigenden Arbeitswelt hilft Ihnen das Retreat dabei, den Blick nach innen zu richten, Stress abzubauen und mit neuer Klarheit berufliche Herausforderungen zu meistern.

Durch achtsames Yoga, Meditation, Atemarbeit und Reflexion stärken Sie nicht nur Ihre Resilienz – sondern auch Ihre Fähigkeit, sich im Arbeitsalltag besser zu fokussieren, gesünder zu kommunizieren und bewusster zu entscheiden.

Was Sie erwartet:

Sanftes Yoga zur körperlichen Entspannung und geistigen Zentrierung

Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung

Reflexionen zur beruflichen Selbstfürsorge und Entscheidungsfähigkeit

Tiefenentspannung, Klangarbeit und Naturerfahrung

Sozialpolitische Impulse zu gesunder Arbeitskultur & mentaler Gesundheit

Austausch in der Gruppe – aber auch Zeiten der bewussten Stille

Ihr Nutzen:

Neue Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit

Mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichem Stress

Praktische Strategien zur Selbstregulation im Job

Ein tieferes Verständnis für die Bedeutung achtsamer Arbeitskultur

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden

Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen

Motivation zur Selbstreflexion und zum Austausch in der Gruppe

Grundlegende körperliche Belastbarkeit für sanfte Bewegungseinheiten (Yoga für Einsteiger geeignet)

Nicht erforderlich sind:

Yoga-Vorerfahrung
Besondere sportliche Fitness
Meditationspraxis

Alle Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Trainer*innen einfühlsam angeleitet

Kursort:
Das Seminar findet statt in der Jugendherberge Norderney.

Unter euren Füßen feiner Sand, über euch weiter Himmel, hinter euch hohe Dünen. Und vor euch erlebnisreiche Tage auf der zweitgrößten ostfriesischen Insel! Die Jugendherberge Norderney liegt am östlichen Stadtrand des Seebads. Der ideale Platz für blaue Tage am Meer: in direkter Nähe zum Hafen und dem UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer erwartet euch ein Meer an Erholung.

Norderney, Deutschlands ältestes Nordseeheilbad, inspiriert alle Sinne. Atmet tief ein und spürt die Meeresbrise auf einem der zehn Thalasso-Kur-Wege. Zu Lande, zu Wasser und an der frischen Luft ist das Sportangebot rund um die Jugendherberge Norderney riesig.

Die Jugendherberge Norderney liegt in einem Wohngebiet am östlichen Stadtrand des Seebades. Kaum mehr als einen Muschelwurf entfernt erwartet dich der Hafen, der Nationalpark Wattenmeer und ein Meer an Erholung.

DZ pro Person in Vollpension 62,80€/Tag

EZ Zuschlag 10,00€/Tag

Sie erhalten ein Umfangreiches Frühstückin Büffetform. Von diesem Büffet stellen Sie sich ein Lunchpaket nach eigenen Wünschen für den Mittag zusammen, am Abend erhalten Sie eine warme Mahlzeit.

Sie können sich den Tag über mit Wasser aus dem Speisesaal versorgen. Bitte bringen Sie hierzu eine Trinkflasche mit.

Handtücher können Sie in der Jugendherberge gegen eine Gebühr von 5,00€ leihen, Bettwäsche ist inkl.

Wünschen Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus. Unsere Buchung bezieht sich ausschließlich auf den ausgeschriebenen Zeitraum.