Yoga – Retreat auf der Insel – Langeoog Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Kraft tanken, zur Ruhe kommen und gestärkt in den Berufsalltag zurückkehren

Dieses Yoga-Retreat auf einer idyllischen Insel bietet Ihnen mehr als nur eine Auszeit: Es ist eine Einladung, körperlich und mental aufzutanken, bewusst innezuhalten und wieder in Kontakt mit Ihrer inneren Balance zu treten.

In einer sich ständig beschleunigenden Arbeitswelt hilft Ihnen das Retreat dabei, den Blick nach innen zu richten, Stress abzubauen und mit neuer Klarheit berufliche Herausforderungen zu meistern.

Durch achtsames Yoga, Meditation, Atemarbeit und Reflexion stärken Sie nicht nur Ihre Resilienz – sondern auch Ihre Fähigkeit, sich im Arbeitsalltag besser zu fokussieren, gesünder zu kommunizieren und bewusster zu entscheiden.

Was Sie erwartet:

Sanftes Yoga zur körperlichen Entspannung und geistigen Zentrierung

Atem- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung

Reflexionen zur beruflichen Selbstfürsorge und Entscheidungsfähigkeit

Tiefenentspannung, Klangarbeit und Naturerfahrung

Sozialpolitische Impulse zu gesunder Arbeitskultur & mentaler Gesundheit

Austausch in der Gruppe – aber auch Zeiten der bewussten Stille

Ihr Nutzen:

Neue Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit

Mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichem Stress

Praktische Strategien zur Selbstregulation im Job

Ein tieferes Verständnis für die Bedeutung achtsamer Arbeitskultur

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden

Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen

Motivation zur Selbstreflexion und zum Austausch in der Gruppe

Grundlegende körperliche Belastbarkeit für sanfte Bewegungseinheiten (Yoga für Einsteiger geeignet)

Nicht erforderlich sind:

Yoga-Vorerfahrung
Besondere sportliche Fitness
Meditationspraxis

Alle Übungen werden individuell angepasst und von qualifizierten Trainer*innen einfühlsam angeleitet

Kursort:
Das Seminar findet statt im Hotel Bethanien auf Langeoog.

Im Hotel Bethaninen gibt es die folgenden Zimmerkategorien, für die wir für unsere BIEK-Seminarteilnehmenden die folgenden Preise vereinbaren konnten.

• Standard-Einzelzimmer (155€/Person/Nacht)
• Standard-Doppelzimmer (115€/Person/Nacht) – nur nach vorheriger Rücksprache mit dem Seminarhaus möglich!

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.

Die Verpflegung (Halbpension) im Hotel Bethanien ist wie folgt gestaltet:

• Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbüffet mit vielen regionalen Produkten.
• Am Abend gibt es eine Salatbar, Tagessuppe und Dessert. Alle Mahlzeiten werden in Buffetform angeboten. Es gibt täglich vegetarische Alternativen. Vegane Verpflegung ist nach Vorbestellung (Absprache direkt mit dem Seminarhaus) möglich.

Der Check-In am Anreisetag ist ab 16 Uhr möglich, am Abreisetag müssen die Zimmer bis 10 Uhr geräumt sein.
Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

Seminarort:
Hotel Bethanien
Barkhausenstraße 31-33
26465 Langeoog