Yoga Coaching- Selfempowerment – auf Sylt Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Achtsamkeit, Bewegung und mentale Stärke für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt

Stress, digitale Reizflut und Dauerfunktionieren gehören für viele Berufstätige zum Alltag. In diesem modernen Bildungsurlaub lernst du, wie du mit bewusster Körperpraxis, mentaler Klarheit und gezielter Selbstreflexion wieder in deine Kraft kommst – beruflich wie persönlich.

YogaCoaching kombiniert sanftes, alltagstaugliches Yoga mit Impulsen aus dem systemischen Coaching und moderner Selbstführung. Du entwickelst neue Perspektiven auf deine Arbeitsweise, stärkst deine Selbstwirksamkeit und lernst, wie du dich auch in herausfordernden Situationen innerlich stabilisierst.

Neben Yoga, Atemarbeit und Meditation erwarten dich kreative Tools wie Journaling, Empowerment-Techniken, Gruppenübungen und Reflexionsmethoden. Du erfährst, wie du Stress regulieren, klare Entscheidungen treffen und deinen eigenen Weg zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge finden kannst.

Dein Mehrwert:

• Du lernst Tools, um dich im Job besser zu fokussieren und bei dir zu bleiben
• Du baust Stress aktiv ab – auf körperlicher wie mentaler Ebene
• Du entwickelst mehr innere Klarheit für Entscheidungen und Kommunikation
• Du erarbeitest individuelle Strategien für gesunde Selbstführung im Berufsalltag
• Du verankerst Achtsamkeit als Ressource für deinen Arbeitsalltag

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub in allen Bundesländern anerkannt und enthält die erforderlichen Anteile an sozialpolitischer Bildung.
Ideal für alle Berufstätigen, die Gesundheit und innere Balance nicht dem Zufall überlassen wollen.

👉 Gönnen Sie sich diese besondere Zeit – für sich selbst und für Ihre berufliche Zukunft.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für die Teilnahme an diesem Bildungsurlaubsseminar sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige aller Branchen, die durch Yoga, Achtsamkeit und bewusste Selbstfürsorge ihre Stresskompetenz stärken und ihre berufliche Handlungsfähigkeit erhalten oder wiederherstellen möchten.

Vorausgesetzt werden:

• Offenheit für körperorientierte, meditative und reflektierende Methoden
• Bereitschaft zur aktiven Teilnahme an Yoga- und Coaching-Elementen
• Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Coaching notwendig – alle Übungen sind einsteigerfreundlich und individuell anpassbar
• Grundlegende körperliche Beweglichkeit (sanftes Yoga, keine Akrobatik 😉)

Seminarort:
Das Seminare findet statt in der Akademie am Meer e.V.

25992 List / Sylt

Die Akademie am Meer, Volkshochschule Klappholttal zeichnet sich durch ihre einmalige Lage unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft aus.

Die Buchung der Kurse auf Sylt ist grundsätzlich nur in Kombination mit der angebotenen Unterkunft möglich.

Die Quartiere sind einfach und behaglich und mit Waschbecken ausgestattet. WC und Dusche befinden sich zum Großteil in unmittelbarer Nähe der Hütten oder Zimmer. 

Bitte beachten Sie, dass sich der ausgewiesene Preis auf ein halbes Doppelzimmer (mit einer anderen Person) inklusive Kurtaxe bezieht. Das Doppelzimmer ist nur buchbar, wenn Sie uns bei Ihrer Buchung den Namen den Person mitteilen, mit der Sie sich ein Zimmer teilen möchten.

In der Vor- und Nachsaison haben wir ein großes Einzelzimmerkontingent. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt zusätzlich 20,00 € pro Tag. Bitte geben Sie ein EZ Wunsch ggf. explizit in Ihrer Buchung an. Bitte beachten sie, dass die Reservierung eines besitmmten Zimmers bzw. Hütte nicht möglich ist.

Preise: Doppelzimmer Hauptsaison 82,00 €/p.Person/Nacht inkl, Vollpension

Doppelzimmer Nebensaison 75,00 € /p.Person/Nacht inkl., Vollpension