YIN YOGA AUSBILDUNG – Achtsamkeit, Stressreduktion und gesundheitsfördernde Körperarbeit im beruflichen Kontext Bildungsurlaub

YIN YOGA AUSBILDUNG – Achtsamkeit, Stressreduktion und gesundheitsfördernde Körperarbeit im beruflichen Kontext

anerkannt als Bildungsurlaub in Hamburg und Schleswig-Holstein. Anerkennung in RLP läuft, Berlin und Niedersachsen sind in Planung.

In meiner sechs tätigen Yin Yoga Ausbildung hast du die tolle Möglichkeit Bildungszeit mit einer Yoga Ausbildung zu kombinieren.

Mein 60h Stunden Yin Yoga Training reiht sich in Sitarams Ausbildungsreihe BE.NATURE.NOW ein. Zurück zu deiner Natur, zur Natur in dir, zur Natur, die du bist. Alles in der Natur bewegt sich in Zyklen. Tag und Nacht. Vollmond und Neumond. Sommer und Winter, Aktivität und Ruhe. Yin und Yang.

Tauche auch du wieder bewusster ein in dein zyklisches Sein, deine zyklische Natur. Wir sind im Alltag oft so getrieben vom Tun, vom Aktiv sein, meiden die Dunkelheit und lieben den Sommer. Dabei sind Ruhe und Rückzug so wichtig, um gut regeneriert und ausgeruht mit frischer Energie und klaren Ideen wieder rauszugehen. Weil es uns selbst oft so schwerfällt, uns genügend Raum für Ruhephasen und Einkehr zu nehmen, ist Yin Yoga eine so beliebte Praxis geworden. Du bekommst die Erlaubnis, Tempo rauszunehmen, eine Pause zu machen und dein System wieder in Balance zu bringen.

Möchtest auch du Menschen mit dieser wunderbaren Praxis begleiten oder für dich noch tiefer eintauchen in die Yin Magie, dann ist diese Woche genau richtig für dich.

Wir treffen uns für sechs Tage spüren, erfahren, lernen und lehren.

Ausbildungsinhalte:

• Geschichte und Hintergrund von Yin Yoga
• Yin Yoga im Kontext von traditionellem Yoga
• Yin und Yang im Körper, im Leben, in der Natur
• Einblick in die TCM und das Meridiansystem
• Faszien- und Nervensystem
• Funktionelle Anatomie
• Yin Haltungen und indivuelle Variationen
• Sequencing, Sprache und Räume schaffen
• Musik, Klang, Poesie, Cacao, Stille

Du bist herzlich willkommen, wenn…

….du mehr über Yin Yoga erfahren, eine Woche tief eintauchen möchtest und zu der praktischen eigenen Erfahrung auch theoretisches Wissen bekommen möchtest.

…du schon Yoga unterrichtest und in Zukunft Yin Yoga anbieten möchtest. Denn eine gute Yin Yoga Klasse heißt nicht, Positionen einfach nur länger zu halten, sondern auch einen Rahmen zu schaffen, der langes halten gut möglich macht, so dass die Yin Energie ihre wirkliche Wirkung entfalten kann.

…wenn du Yin Yoga weitergeben möchtest, aber noch keine andere Yoga Ausbildung absolviert hast. Für dich zur Info: du wirst in dem Training auch unterrichten, jedoch liegt durch die kompakte Zeit, der Fokus auf der Selbsterfahrung und der Wissensvermittlung.

Über deine Lehrerin:

Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin begann für mich der Weg in ein bewussteres Leben und der Arbeit mit Menschen. Mein Yogaweg beeinhaltet neben der Leidenschaf für traditionelles Yoga und die Faszination dieser jahrhundertealten Wissenschaft, eine große Liebe fürs Yin Yoga. In meinem eigenen Sein, meinem privaten, sowie beruflichen Umfeld erlebe ich jeden Tag aufs Neue, wie Menschen vom Tun getrieben sind und Raum für Pausen und Ruhe übergangen wird. Deshalb kann es für mich gar nicht genug Bewusstsein für die Kraft des Yins geben. Mit seit 2019 hunderten unterrichteten Yin Yoga Stunden und über 500h Yin Yoga Training, Yin Yoga Retreats und der Durchführung von Sitarams 200h Yoga Hatha/Vinyasa Ausbildung zusammen mit Katja Schöneberndt, möchte ich es dir ermöglichen von meinem großen Wissen und reichem Erfahrungsschatz zu lernen und mehr Yin in die Welt zu tragen. In eine Welt in Balance. In eine Welt in der Mensch und Natur in Einklang und Zufriedenheit leben können.

Bei Sitaram verzichten Katja und ich bewusst auf die Zertifizierung der Yoga Alliance. Wir möchten uns nicht hinter einem Siegel verstecken, wo eine Zertifizierung viel Geld kostet und wenig Support bringt. Wir sind fest überzeugt, dass ein Siegel dieser Art heutzutage sehr wenig über die inhaltliche Qualität der Ausbildung und die Fähigkeiten der Wissensvermittlung aussagt. Wir nehmen unsere Aufgabe Lehrer*innen auszubilden sehr verantwortungsbewusst entgegen und teilen langjährige Erfahrungen in unseren Kompetenzen. Wir sind stetig Lehrerin und Schülerin zugleich und bilden uns kontinuierlich weiter. Wir möchten euer Vertrauen gewinnen und ganz selbständig mit unserer Qualität und Kompetenz überzeugen.

Weitere Info

• Die Bildungswoche findet in Sitaram statt, eine wunderschöne Seminar- und Retreatlocation im nördlichen Nordfriesland. Wenn du aus der Nähe kommst, kannst du gerne zu Hause schlafen, ansonsten haben wir gemütliche Zimmer für Übernachtungen während der Woche. Pro Person kostet das Doppelzimmer 40€ pro Nacht und das Einzelzimmer 80€ pro Nacht. Die Übernachtung ist im Seminarpreis nicht enthalten.
• Eine Anreise bereits am Sonntagabend ist möglich.
• Tägliches gemeinsames Mittagessen ist im Seminarpreis inklusive. Wenn du in Sitaram schläfst, steht dir für dein Frühstück und Abendessen eine vollausgestattete Küche zur Verfügung. Fußläufig gibt es einen kleinen Supermarkt und einen Bäcker.
• Der Seminartag startet täglich morgens um 9.00 Uhr und endet um 18.30 Uhr. Am Samstag beenden wir den Tag um 17.45 Uhr
• Du erhältst ein umfangreiches Skript, so dass eine Anschaffung von weiterem Lernmaterial erstmal nicht zwingend nötig ist.
• Zum Tagesausklang kannst du gegen Aufpreis (10€) die Sauna nutzen.
• Eine Anreise ist super mit dem Zug machbar, da Sitaram sehr nah am Bahnhof Klanxbüll liegt und es eine direkte Verbindung nach Hamburg Altona gibt. Auch ein abendlicher Ausflug nach Sylt ist dadurch gut möglich.