Wandern und Resilienz stärken im Rothaargebirge Bildungsurlaub
- Mo, 17.11.25 bis Fr, 21.11.25
- Mo, 08.06.26 bis Fr, 12.06.26
- Mo, 13.07.26 bis Fr, 17.07.26
- Mo, 31.08.26 bis Fr, 04.09.26
- Mo, 21.09.26 bis Fr, 25.09.26
- Mo, 12.10.26 bis Fr, 16.10.26
- Mo, 16.11.26 bis Fr, 20.11.26
Bildungsurlaub:
Hundefreundlicher Kurs!
Wandern und Achtsamkeit in Bad Berleburg im Rothaargebirge
Suchst Du nach einem Ort, an dem Du dem Alltag entfliehen und die Zeit für Dich und gegebenenfalls mit Deinem Vierbeiner nutzen kannst? Dann ist ein Bildungsurlaub im Hotel Alte Schule genau das Richtige! Umgeben von der charmanten Kulisse der Altstadt und nur einen Steinwurf vom Schloss und Schlossgarten entfernt, erwartet Dich eine herzliche Gastfreundschaft und eine liebevolle Atmosphäre, die Deinen Aufenthalt unvergesslich machen. Hunde sind im Hotel Alte Schule gerne gesehen.
Warum Wandern im Bildungsurlaub?
Hast Du das Bedürfnis, Deinen Stress und Deine Sorgen einfach mal hinter Dir zu lassen? Wandern bietet hier einen sehr guten Ausgleich, da Du leicht Sport mit Meditation verbinden kannst. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. Zudem bringt Dir Wandern einen Perspektivenwechsel, der wiederum zu mehr und anhaltender Gelassenheit führt.
Was Dich erwartet
Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht! Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität.
Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.
Du hast die Möglichkeit, Dich zwischen drei spannenden Seminarinhalten in Deinem Bildungsurlaub beim Wandern in Rothaargebirge zu entscheiden.
BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK
- 17.11. – 21.11.2025 – ausgebucht
- Termine 2026
- 08.06. – 12.06.2026 (hundefreundlich)
- 31.08. – 04.09.2026 (hundefreundlich)
——————————————————————————————-
AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN - 13.10. – 17.10.2025 (maximale Anzahl an Hunden erreicht)
- Termin 2026
- 21.09. – 25.09.2026 (hundefreundlich)
——————————————————————————————-
SOFT SKILLS IM BERUF: Teamfähigkeit, Kommunikation und emotionale Intelligenz. - 13.07. -17.07.2026 (hundefreundlich)
- 12.10.-16.10. 2026 (hundefreundlich)
——————————————————————————————-
GESUNDHEITSFÖRDERUNG IM ARBEITSALLTAG - 16.11. – 20.11.2026 (hundefreundlich)
Boost Your Resilience At Work
Seminarüberblick: In diesem Seminar lernst Du, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen und welche Bedeutung Resilienz im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext hat. Durch unsere interaktive Seminargestaltung entwickelst Du Strategien, um Deine Resilienz zu erhöhen und gestärkt durch Deinen (Arbeits-) Alltag zu gehen. Seminarziele:
- Verständnis über den Zusammenhang von Stress, Resilienz und Achtsamkeit
- Identifizieren der persönlichen und arbeitsbezogenen Herausforderungen, sowie der eigenen Resilienzfähigkeit
- Diskussion der gesellschaftlichen Relevanz von Resilienz
- Entwicklung von Techniken zur Steigerung der Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentration im Arbeitsalltag
- Gestärkte persönliche und berufliche Ressourcen, u.a.:
- Strategien für den Umgang mit Unsicherheiten im Beruf
- Einfluss positiver Emotionen auf die Stresstoleranz
- Stärkung der Handlungsfähigkeit in Konflikten durch Gewaltfreie Kommunikation
- Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Förderung der Resilienz
Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Für weitere Informationen zu unseren Methoden und der wissenschaftlichen Basis unserer Kurse besuche bitte unsere Website im Bereich ‘Psychologische Kurse’ unter ‘Boost Your Resilience At Work’.
Ausbildung zum/ zur Anti-Stresstrainer*in
Seminarüberblick: Erweitere Deine Kenntnisse und Fähigkeiten, um als Anti-Stresstrainer*in erfolgreich zu sein. In unserem Kurs entwickelst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, einschließlich seiner Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du lernst, Deine eigenen Stressoren und Ressourcen zu reflektieren und erwirbst effektive Strategien zur Stressprävention und -bewältigung, die Du selbstständig anleiten kannst. Durch die Einbeziehung von flowinduzierenden Aktivitäten als Methode zur Stressbewältigung wirst Du nicht nur Theorie in die Praxis umsetzen, sondern auch praktische Erfahrungen in der Natur sammeln. Dies ermöglicht es Dir, Übungen effektiver anzuleiten und Dein Wissen authentisch zu vermitteln. Durch diese ganzheitliche Herangehensweise bist Du bestens ausgestattet, um anderen zu helfen, ihren Alltagsstress besser zu managen und langfristig ihre Lebensqualität zu verbessern. Seminarziele:
- Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in
- Verständnis von Stressmechanismen und deren Auswirkungen
- Erwerb von Fähigkeiten zur Anleitung von Stresspräventions- und Bewältigungsstrategien
- Bedeutung von Stressregeneration verstehen
- Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
- Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
Methodik:
- Vermittlung wissenschaftlich fundierter Theorien
- Praktische Übungen in Kleingruppen
- Anleitung von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Erfahrungen mit körperlichen Aktivitäten zur Stressreduktion
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Weitere Informationen:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
- Integration von Outdoor-Aktivitäten zur Förderung der Selbstfürsorge und Stressverarbeitung, -regeneration
Soft Skills im Beruf:
Seminarüberblick: In unserer zunehmend von Technologie bestimmten Welt sind zwischenmenschliche Fähigkeiten entscheidend für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung. Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, Empathie zu zeigen und im Team zu arbeiten, ist wichtiger denn je. Diese Kompetenzen ermöglichen es uns, starke Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, Konflikte zu lösen und in diversen Arbeitsumgebungen erfolgreich zu sein. Indem wir diese Schlüsselfähigkeiten verbessern, können wir unsere Karriere vorantreiben und gleichzeitig ein erfüllteres, ausgewogeneres Leben führen. Seminarziele:
- Grundlegendes Verständnis von Soft Skills und deren Bedeutung in der modernen Arbeitswelt
- Erwerb und Anwendung von Fähigkeiten in Teamarbeit, effektiver Kommunikation und emotionaler Intelligenz
- Förderung von Diversität, Inklusion und digitaler Kompetenz
- Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung und Selbstmotivation
- Anwendung der erlernten Fähigkeiten in simulationsbasierten Lernumgebungen
- Fokus auf aktuelle gesellschaftspolitische Themen wie Diversität und Inklusion
Methodik:
- Praktische Übungen und interaktive Workshops zur Vertiefung von Soft Skills
- Analyse von Gruppendynamiken und Kommunikationstechniken
- Einsatz von Fallstudien und realen Szenarien zur Entwicklung emotionaler Intelligenz
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Weitere Informationen:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
- Integration von theoretischem Wissen zu Deiner gewählten Aktivitäten
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag: Regeneration, Schlaf & Stresskompetenzen
Bildungsurlaub für mehr Energie, Resilienz und berufliche Leistungsfähigkeit
Seminarüberblick:
In einer herausfordernden Arbeitswelt sind Regeneration, guter Schlaf und ein bewusster Umgang mit Stress entscheidend für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In diesem Seminar lernst Du, Bewegung und Natur als Ressourcen nutzt, erholsamen Schlaf und Regeneration förderst, Achtsamkeit in den Alltag integrierst und gesunde Routinen entwickelst, die Dich langfristig in Deinem Berufsalltag stärken.
Seminarziele:
- Grundlegendes Verständnis von Gesundheitspsychologie, Salutogenese, Resilienz und den Einflussfaktoren auf körperliche und mentale Gesundheit
- Erkennen von Stress als Gesundheitsrisiko und Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung
- Kennenlernen der Wirkung von Bewegung, Sport und Natur auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, inklusive alltagsnaher Praxistipps
- Vertieftes Wissen zu gesundem Schlaf, Schlafhygiene und Regeneration sowie Methoden für Mikro-Pausen und Digital Detox
- Auseinandersetzung mit wissenschaftlichen Hintergründen von Achtsamkeit und praktisches Training für mehr innere Balance
- Entwicklung von Selbstfürsorge, Frühwarnsystem und Strategien zur Burnout-Prävention
- Anwendung von Coaching-Methoden zur Zielklärung und Motivation sowie Entwicklung einer individuellen Gesundheitsstrategie für den Berufsalltag
Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Praktische Übungen und interaktive Workshops zur Vertiefung von Gesundheitswissen
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Unternehmen, die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) vorantreiben
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Deine Unterkunft: Das Gästehaus Fliegendes Klassenzimmer
In unserem Gästehaus Fliegendes Klassenzimmer übernachtest Du in einzigartig eingerichteten Zimmern entsprechend der Schulfächer „Chemie“, „Geschichte“, „Physik“ oder „Sport“, die mit viel Liebe zum Detail gestaltet sind. Hier kannst Du einen interessanten und lehrreichen Bildungsurlaub mit oder ohne Deinen vierbeinigen Freund verbringen und Deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis machen. Lage und Umgebung des Hotels Alte Schule
Die Lage des Hotels “Alte Schule” ist einfach ideal! Von hier aus erreichst Du bequem zu Fuß alles, was die Region zu bieten hat. Schlendere durch die malerischen Gassen der Altstadt, genieße köstliche Speisen in den zahlreichen Restaurants und Cafés oder entdecke die vielfältigen Wandermöglichkeiten. So lädt die umliegende Natur zu ausgedehnten Wanderungen und Spaziergängen mit Hund ein. Erlebe das größte zusammenhängende Waldgebiet Deutschlands und lasse Dich von der atemberaubenden Landschaft verzaubern. Gesamtpreis ab 1.220€ und umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit), Frühstück mit Lunchpaketen.
Alle Termine sind hundefreundlich. Hierbei kannst Du Deinen Hund mitnehmen, zzgl. einer Tagespauschale von 10€. Mehr Informationen zur Reise mit Hund bitte bei unserem Kundenservice erfragen.
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen.
Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Wir freuen uns auf Dich!
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.Besondere Merkmale
- Mit Übernachtung
Anerkennung liegt vor für:
Veranstaltungsort
Hier kannst du den Kursanbieter kontaktieren
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Unterkunft
Team
Veranstaltungsort
Zusätzliche Bilder
Auf die MerklisteBeim Anbieter:Preis: ab 699€Max. Teilnehmeranzahl: 14Dauer: 4 TageTermine:- Mo, 17.11.25 bis Fr, 21.11.25
- Mo, 08.06.26 bis Fr, 12.06.26
- Mo, 13.07.26 bis Fr, 17.07.26
- Mo, 31.08.26 bis Fr, 04.09.26
- Mo, 21.09.26 bis Fr, 25.09.26
- Mo, 12.10.26 bis Fr, 16.10.26
- Mo, 16.11.26 bis Fr, 20.11.26
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- Mo, 08.06.26 bis Fr, 12.06.26
