Wandern und Antistresstrainer*in werden in Schmallenberg Bildungsurlaub

Details

Dauer | 5 Tage
Teilnehmer | max. 14
Kosten | ab 1.420€ inkl. Unterkunft, zzgl. Anreise
Ort | Schmallenberg
Unterkunft | Berghotel Hoher Knochen
Besonderheit: hundefreundlich
(An folgenden Terminen: 11.10.-15.10.2027)

Warum Wandern im Bildungsurlaub?

Hast Du das Bedürfnis, Deinen Stress und Deine Sorgen einfach mal hinter Dir zu lassen? Wandern bietet hier einen sehr guten Ausgleich, da Du leicht Sport mit Meditation verbinden kannst. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. Zudem bringt Dir Wandern einen Perspektivenwechsel, der wiederum zu mehr und anhaltender Gelassenheit führt. Die Wanderungen vor Ort gestalten sich so, dass es eine Einführungswanderung, eine Achtsamkeitswanderung und eine sportlich-herausfordernde Wanderung geben wird. Voraussetzungen: Um einen sicheren Ablauf des Seminares zu ermöglichen, ist unbedingt ein gutes Fitnesslevel und Trittsicherheit auf schmalen Wegen im Wald und ausgesetzten Stellen im Gebirge notwendig.

Was Dich erwartet

Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht! Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität.
Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.

Seminartermine

Klingt interessant, aber der Termin passt für Dich nicht?
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit folgenden Seminaren angeboten:

• Boost Your Resilience At Work

Ausbildung zum/ zur Anti-Stresstrainer*in

Seminarüberblick:
In diesem Seminar entwickelst Du ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Ursachen und Auswirkungen. Du lernst, eigene Stressoren zu reflektieren und Deine Strategien zur Stressprävention und -bewältigung zu schärfen. Du wirst außerdem darauf vorbereitet, anderen dabei zu unterstützen, ihren, Stress langfristig zu reduzieren.

Seminarziele:
• Umfassendes Verständnis von Stress: Ursachen, Auswirkungen und Entstehungsmechanismen
• Reflexion eigener Stressoren & Ressourcen zur besseren Selbstregulation
• Erwerb effektiver Strategien zur Stressprävention & -bewältigung, die selbstständig angeleitet werden können
• Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
• Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
• Praxisnahe Erfahrungen zur authentischen Vermittlung von Übungen
• Flowinduzierende Aktivitäten als Methode zur praktischen Umsetzung in der Natur
• Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in
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Methodik:
• Interaktive Wissensvermittlung
• Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
• Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
• Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
• Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
• Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
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Qualifikation der Trainer*innen:
• Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
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Zielgruppe & Betreuung:
• Zielgruppe sind alle Interessierten:
• Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
• Kein Vorwissen nötig
• Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden

Bildungsurlaub mit Hund

Hundefreundlicher Bildungsurlaub – Wichtige Informationen
Wir freuen uns sehr, Dir die Teilnahme an unserem Bildungsurlaub zu ermöglichen und Dir die Gelegenheit zu bieten, Deinen Vierbeiner mitzubringen! Bitte beachte, dass der Fokus auf Deiner persönlichen Weiterbildung liegt, nicht auf Deinem Hund. Für gezielte Übungen mit Deinem Vierbeiner bieten wir den Bildungsurlaub „Ausbildung zum/zur Hundetrainer*in“ an.

‍Um unseren hundefreundlichen Bildungsurlaub in vollen Zügen genießen zu können, gibt es einige wichtige Voraussetzungen.

• Dein Hund sollte sozialverträglich mit Menschen und anderen Hunden sein.
• Aggressives oder ängstliches Verhalten könnte ein Hindernis für die Teilnahme am Kurs darstellen, da bis zu fünf anderen Hunden anwesend sein können.
• Es ist außerdem notwendig, dass Dein Hund die Fähigkeit hat, allein im Zimmer zu bleiben, insbesondere während der Essenszeiten oder bei bestimmten Übungen, die Deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
• Selbstverständlich planen wir während der Tageseinheiten regelmäßige Pausen- und Gassi-Zeiten für Dich und Deinen Vierbeiner ein, damit Ihr beide die Zeit entspannt genießen könnt.
• Darüber hinaus sollte Dein Hund einfache Befehle wie “Sitz”, “Bleib” und “Hier” sicher befolgen können. Dies erleichtert die Kommunikation und sorgt für eine sichere Umgebung während des Unterrichts.
• Auch die Leinenführigkeit ist wichtig – Dein Hund sollte an der Leine gehen, ohne unkontrollierbar zu ziehen, was gerade für die Praxiseinheit beim Wandern von Bedeutung ist.
• Bitte beachte auch, dass Hündinnen während des Bildungsurlaubs nicht läufig sein sollten, um Ablenkungen zu vermeiden.
• Abschließend möchten wir darauf hinweisen, dass unsere hundefreundlichen Wanderkurse von psychologischen Trainer*innen geleitet werden. Obwohl sie keine ausgebildeten Hundetrainer*innen sind, haben sie ein großes Herz für Tiere und setzen alles daran, Dich und Deinen Hund bestmöglich zu unterstützen.
• Du kannst Deinen Hund mitnehmen (zzgl. 15€/Nacht Zusatzgebühr). Bis maximal 6 Hunde pro Gruppe. Mehr Infos zur Reise mit Hund bitte bei unserem Kundenservice erfragen.

Schmallenberg – Natur, Ruhe und echtes Sauerlandgefühl

Eingebettet in die sanften Höhenzüge des Sauerlands liegt Schmallenberg – ein Ort, der für seine weite Natur, stille Täler und endlose Wälder bekannt ist. Hier findest du eine Landschaft, die zur Ruhe einlädt und Dir Raum gibt, tief durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Rund um Schmallenberg erwarten Dich dichte Wälder, klare Bäche und weite Panoramablicke, die jeden Spaziergang oder jede Radtour zu einem besonderen Erlebnis machen. Abseits vom Trubel genießt Du die heilsame Stille der Natur, das Zwitschern der Vögel und das Rauschen der Bäume im Wind. Schmallenberg ist der ideale Rückzugsort für alle, die Entspannung, Achtsamkeit und Naturverbundenheit suchen. Hier findest Du die perfekte Balance aus aktiver Erholung und wohltuender Ruhe – mitten im Herzen des Sauerlands.

Berghotel Hoher Knochen

Im 4**** Berghotel Hoher Knochen findest Du die perfekte Kombination aus Natur, Ruhe und Entspannung. Das Hotel liegt auf 670 m Höhe und bietet eine einzigartige Lage, die wie geschaffen ist für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Das Berghotel Hoher Knochen ist ein Kraftort für die äußere und die innere Welt: Ein geschaffener Raum für Stille, um mehr zu hören und für Deinen Platz für Ruhe, wenn Du sie brauchst. Genieße ausgedehnte Wanderungen im umliegenden Wald oder finde im großzügigen Wellnessbereich Entspannung. Dort erwarten Dich Finnische Sauna, Römisches Dampfbad, Schwimmbad und Whirlpool, dazu eine erfrischende Regendusche. Für ganzheitliches Wohlbefinden sorgen Massagen, Beautybehandlungen und Yoga – ideal, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Hier tankst Du neue Energie und gönnst Dir die Auszeit, die Du verdienst, mitten in der klaren Bergluft des Sauerlands.
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Gesamtpreis ab 1.420€ umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ nach Verfügbarkeit & gegen Aufpreis), Halbpension mit Lunchpaketen.

Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Wir freuen uns auf Dich!