Vipassana-Meditations-Schweigekurs im Yoga Retreat – Einsteiger geeignet Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Vipassana ist die dem Buddha zugeschriebene Meditationsform. Intuitiv gewinnst du Einsicht in das Leben wie es wirklich ist.
Im Rahmen des Seminars erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung uvm. in einem besonderen Ambiente. Weitläufige Wald- und Parkanlagen, kuschelige Lounges, ein ruhiges Kloster, bio-vegetarisch/vegane Küche sowie geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking, Kirtan-Singen, Klangmeditationen. Wellness in der Ayurveda Oase, in der Sauna oder beim Schwimmen auf Anfrage.
Du betrachtest einfach nur alle Vorgänge während des stillen Sitzens, lässt sie zu und hältst sie aus ohne zu vermeiden, zu rechtfertigen, zu verdrängen oder zu beschönigen. Konzepte, angelesenes Wissen, wissenschaftliche Erkenntnisse u.a. kannst du vernachlässigen, genauso wie du über Buddhismus nichts wissen musst, um Vipassana-Meditation zu praktizieren. Bringe einfach Mut zur Ehrlichkeit, Geduld und Bereitschaft für die Übungspraxis mit und sei ohne Wünsche oder Ängste. Das sind gute Voraussetzungen fürs Dasein, fürs Hiersein und zur Erlangung der Freiheit. Also ist Vipassana im Grunde eine ganz schlichte Meditationsform.
Abweichend von den vier Hauptströmungen bzw. Hauptansätzen der Einsichtsmeditation wird im Kurs/Seminar über das stille Sitzen hinaus Geh-Meditation, Qi Gong und Yoga praktiziert und du nimmst an den wesentlichen Inhalten des Hauses Yoga Vidya teil wie z.B. morgens und abends Mantra-Singen. Bis zum letzen Tag acht Uhr ist absolute Schweigezeit für dich: Essen im Schweigeraum, Keine Ablenkungen durch Lesen, Musik, Einkaufen oder ähnliches, um ganz intensiv zu üben.
Der Kurs ist offen für alle, die bereit sind, Meditation zu üben im ursprünglichen Wortsinn: in die Mitte geführt werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Seminarleiter/-in
Jochen Kowalski
Jochen Kowalski, Pädagoge M.A., Meditationslehrer, Yoga-, QiGong- und Entspannungskursleiter,Shiatsu-Praktiker, nach einem Thailandaufenthalt seit 1990 Meditationspraxis. Gleichzeitig Yoga- und QiGong-Praxis. Meine Erfahrungen haben mich ermutigt, diese in Kursen und Seminaren weiterzugeben. Aus- und Fortbildungen: Studium der Pädagogik und Germanistik mit Abschluß Pädagoge M.A., Fortbildung in Themenzentrierter Interaktion (TZI), Vipassana-Lehrauftrag 1998 von Wolfgang (in der Tradition des thailändischen Meditationslehrers Dhiravamsa), Entspannungskursleiter (Yoga-Vidya-Ausbildung bei Sukadev), Shiatsu-Praktiker (Yoga-Vidya-Ausbildung beim Ismail, Fortbildungen Meridiane und Diagnose- beim Ismail in Aachen), QiGong- und Yoga-Kursleiter. Eigene Praxis, Vipassana-Praxis seit 1990, Yoga und QiGong-Praxis seit 1993, Yoga intensiv bei Yoga-Vidya. Seit 1980 in der Erwachsenenbildung; Leitung vielfältiger Kurse und Seminaren, u.a. 15 Jahre im BFZ Essen e.V. Einwöchige Seminare zu den Themen: Stressbewältigung, Entspannung, Motivation, Führen und Leiten, Kommunikation und Rhetorik, Bewerbungs-Coaching, Vermittlung in Konflikten. Seit 1999 selbständig u.a. mit den oben genannten Tätigkeitsfeldern. Seit 2002 Kursleiter (z.B. VHSen): Yoga, QiGong, Entspannung. Seit 2006 Shiatsu-Massagen (eigene Praxis).
Der Tagesablauf
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20.00 Uhr mit kurzer Begrüßung und Einführung in Meditation und Mantra-Singen. Bitte spätestens 20.00 Uhr anreisen.
- Anreise möglich ab 14.00 Uhr.
- Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
- Abendessen wird von 18.00-20.00 Uhr bereitgehalten.
- Seminarende ist um 14.30 Uhr.
Voraussetzungen
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nicht Bedingung.
Ort
Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie.
Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren vegan-vegetarischen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.
Tipp! Alternativ
- 9 Tage Vipassana-Meditations-Schweigekurs, 01. – 10.12.2023 (Preis ab 747,-)
Preise & Unterbringung
2023 / 2024
- Mehrbettzimmer: 597,00 € / 627,00 €
- Doppelzimmer: 719,00 € / 755,00 €
- Einzelzimmer: 846,00 € / 888,00 €
- Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 499,00 € / 524,00 €
- Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 499,00 € / 524,00 €
- Ohne Übernachtung: 499,00 € / 524,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).
Hinweise
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20.00 Uhr mit kurzer Begrüßung und Einführung in Meditation und Mantra-Singen. Bitte spätestens 20.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 14.00 Uhr. Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
Abendessen wird von 18.00-20.00 Uhr bereitgehalten. Seminarende ist um 14.30 Uhr.
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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