Shivalaya Stille Retreat im Naturparadies Teutoburger Wald Bildungsurlaub

Das Shivalaya Stille Retreat lädt dazu ein, durch Meditation, Yoga und Schweigen in die Tiefe zu gehen und eine intensive Begegnung mit sich selbst zu erleben. Eingebettet in die ruhige Abgeschiedenheit des Retreatzentrums bietet das Programm die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, die Gedanken zu klären und innere Ruhe sowie Gelassenheit zu finden. Drei lange Meditationssitzungen pro Tag bilden den Kern des Tagesablaufs, ergänzt durch kurze Gehmeditationen, teils auf der Dachterrasse, inspirierende Vorträge und Rezitationen. Meditative Yogastunden fördern zusätzlich die Verbindung zwischen Körper und Geist, während achtsam-meditatives Karma Yoga die spirituelle Praxis abrundet.

Im Rahmen des Seminars erwartet dich ein entspanntes Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung uvm. in einem besonderen Ambiente. Weitläufige Wald- und Parkanlagen, kuschelige Lounges, ein ruhiges Kloster, bio-vegane Küche sowie geführte Spaziergänge, Wanderungen, Nordic Walking, Kirtan-Singen, Klangmeditationen. Optional stehen Wellness-Angebote wie die Ayurveda Oase, Sauna und Fitnessraum zur Verfügung.

Die Struktur des Retreats schafft Raum für Achtsamkeit, Reflexion und Entspannung. Eine längere Mittagspause ermöglicht es, die Erfahrungen nachwirken zu lassen, sich auszuruhen oder die Umgebung bei einem Spaziergang zu genießen. Persönliche Beratungsgespräche stehen optional ebenfalls zur Verfügung, um die individuelle Praxis zu vertiefen. Ziel ist es, Vertrauen in sich und das Leben zu stärken, die Achtsamkeit zu schulen und eine positivere Lebenshaltung zu entwickeln. Voraussetzungen für die Teilnahme sind Meditationserfahrung und die Bereitschaft, sich auf intensives Schweigen und innere Einkehr einzulassen.

Seminarleiter/-in

Swami Nirgunananda

Swami Nirgunananda ist Yoga Vidya Acharya und blickt auf eine langjährige und intensive eigene Yoga- und Meditationspraxis zurück, unter anderem auch mehrere längere Aufenthalte im Sivananda Ashram in Rishikesh. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannst du in der Meditation besonders tief gehen. Swami Nirgunananda leitet das Yoga Vidya „Shivalaya“-Retreatzentrum in Bad Meinberg. Bei längeren Retreats gibt sie dir gerne auch Tipps und spirituelle Anleitung. Seit ihrer Yogalehrer-Ausbildung 1998 unterrichtet sie mit Kompetenz und Freude an Seminaren, Aus- und Weiterbildungen, mit Schwerpunkt Meditation, Vedanta, Philosophie. Sie vermittelt ganzheitliche Spiritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen. Sie hat maßgeblich an dem Buch „Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“ mitgewirkt. Durch die intensive Auseinandersetzung mit Yogathemen durch die Übersetzung verschiedener Bücher Swami Sivanandas aus dem Englischen ins Deutsche (Übersetzung von „Japa Yoga“ und „Autobiographie“ von Swami Sivananda, Überarbeitung und Redaktion der Übersetzungen der „Parabeln“ und „Hinduistische Feiertage“ sowie des Buches „Yoga Geschichten“ von Sukadev) hat sie einen tiefen Zugang zum ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda bekommen und ihr Wissen vertiefen können. Einer ihrer Schwerpunkte ist Meditation in Theorie und Praxis. Regelmäßige Teilnahme an fortgeschrittenen Kundalini-Seminaren und kontinuierliche langjährige eigene Praxis in Pranayama und anderen Kundalini-Techniken geben ihr die Grundlage für die kompetente Vermittlung und Anleitung von Kundalini-Yoga-Seminaren.

Rukmini Keilbar

Ayurveda Masseurin (BYVG), Hot-Stone Massage, Lomi Lomi und 5 Elemente Masseurin, Yoga- und Meditationslehrerin, und Sonderpädagogin. Als Bereichsleiterin trägt sie viel dazu bei, dass alles reibungslos läuft und du bei Fragen nicht allzu lange auf Antworten warten musst. An den Wochenenden massiert sie mit Leidenschaft in der Ayurveda Oase.

Tagesablauf

Ankommenstag:

• 16:30 Yogastunde
• 18:00 Abendessen
• 20:00 Meditation, Mantra-Singen
• 21:10 – ca. 22:15 Einführung

Ab 2. Tag:

• 5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
• 7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati
• 8.10 -9.20 Uhr meditative Yogastunde
• 9.30 – 10.00 Uhr Rezitation
• 10.00-11.00h Meditation
• 11.00h Mittagessen

Mittagspause. Freie Zeit für meditative Spaziergänge, Ruhe, Entspannung, Nachwirken lassen. Achtsames Karma Yoga als meditative Praxis in der Mittag- oder Abendpause.

• 15.00-16.00h eigene Praxis
• 16.15-18.00h Meditation, mit Gehmeditation dazwischen
• 18.00h Abendessen
• 19.00h Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Seminarleiterin
• 20.00-21.00h Satsang oder eigene Meditation in einem der Retreat-Räume oder in deinem Zimmer
• 21.15-22.00h Abendmeditation

Abschlusstag:

• 5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen
• 7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati
• 8.10 -9.20 Uhr meditative Yogastunde
• 9.30-10.00 Uhr Rezitation
• 10.00-11.00 Uhr Gemeinsames Beenden des Schweigens, Abschlussrunde
• 11.00 Uhr Mittagessen

Voraussetzungen

Intensivseminar. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. Intensivseminar. Teilnahmevoraussetzung: psychische Stabilität.

Preise & Unterbringung

2026

• Mehrbettzimmer : 684,00 €
• Doppelzimmer : 824,00 €
• Einzelzimmer : 969,00 €
• Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 572,00 €
• Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 572,00 €
• Ohne Übernachtung : 572,00 €

* 04.-09.01.26 ab € 466,00 (MZ)

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Ort

Bad Meinberg, als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, ist der ideale Ort, um das ganzheitliche Übungssystem kennenzulernen oder deine Praxis zu vertiefen. Mit über 2000 Seminaren und Ausbildungen jährlich bieten wir unseren Retreat-Gästen ein umfangreiches Angebot. Neben den Yoga- und Ayurveda-Programmen können unsere Besucher auch Wanderungen, entspannende Massagen und traditionelle indische Rituale erleben. Unser großzügiges Gelände ist von viel Grün umgeben und besteht aus vier Gebäudekomplexen mit insgesamt 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen sowie einer Ayurvedaoase und einer Praxis für Yogatherapie. Zusätzlich verfügen wir über ein kleines Kloster, einen Yogashop und einen kostenfreien WLAN-Bereich. Eine kreative Kinderbetreuung ist ebenfalls vorhanden, damit auch Familien die Erfahrung bei uns genießen können.

Für das leibliche Wohl sorgt unsere zertifizierte Bio-Küche mit köstlichen vegan-vegetarischen Speisen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen sowie das Café Maya. Unser Ashram liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchens Bad Meinberg und ist von einem großen Park umgeben. In der Umgebung gibt es viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie das Naturdenkmal der Externsteine.

Täglich kümmern sich rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, um das Wohlergehen unserer Besucher. Wir legen großen Wert darauf, dass du dich bei uns rundum wohl und gut betreut fühlst.

Hinweise

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20.00 Uhr mit kurzer Begrüßung und Einführung in Meditation und Mantra-Singen. Bitte spätestens 20.00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 14.00 Uhr. Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr. Abendessen wird von 18.00-20.00 Uhr bereitgehalten. Seminarende ist um 14.30 Uhr.

Information der Akademie der Kulturen NRW (AdK)

Die Akademie der Kulturen NRW veranstaltet als anerkannter Anbieter nach Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW (AWbG NRW) in den Yoga Vidya Häusern Bad Meinberg und Westerwald entsprechend der gesetzlichen Vorgaben eine Vielzahl von Bildungsveranstaltungen. Diese Veranstaltungen sind für die Bundesländer Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Saarland als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt. Yoga Vidya ist Kooperationspartner bei der Umsetzung dieser Veranstaltungen. Yoga Vidya ist nicht anerkannt nach AWbG NRW.