Teilzeit-Bildungsurlaub für Frauen: Reizstark im Berufsalltag – Mit hoher Sensitivität gesund und leistungsfähig bleiben Bildungsurlaub

Fünf Tage Zeit, die eigene Reizverarbeitung besser zu verstehen und neue Strategien für den Berufsalltag zu entwickeln.

Manche Menschen nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr. Sie erkennen Zusammenhänge schnell, arbeiten sorgfältig und verfügen häufig über ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen. Gleichzeitig können Zeitdruck, ständige Unterbrechungen, hohe Reizdichte und soziale Anforderungen das Nervensystem stärker beanspruchen.

In diesem Bildungsurlaub erfährst du, wie Reizverarbeitung und Nervensystem funktionieren und welche Faktoren deine Belastbarkeit beeinflussen. Du entwickelst alltagstaugliche Strategien, um mit Stress, Reizüberflutung und hohen Anforderungen gesünder umzugehen, deine Energie bewusst einzuteilen und deine persönlichen Stärken im Berufsalltag gezielt einzusetzen.

Inhalte

• Reizverarbeitung und Nervensystem verstehen
• Persönliche Stärken und Ressourcen nutzen
• Stressregulation und Selbstfürsorge
• Energie und Regeneration im Berufsalltag
• Selbstführung und Kommunikation
• Nachhaltige Strategien für Beruf und Alltag

Wir werden auch in die Natur gehen!

Zielgruppe
Der Bildungsurlaub richtet sich an Frauen, die ihre Hochsensibilität besser verstehen, ihre Gesundheitskompetenz stärken und einen gesunden Umgang mit den Anforderungen des Berufsalltags entwickeln möchten. Der Bildungsurlaub ist nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt und steht selbstverständlich auch Frauen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Teilnahmebeitrag
279,00 Euro (inkl. Umsatzsteuer) pro Person – inklusive Getränke (Kaffeespezialitäten, Wasser, Tee), hochwertigem Notizbuch mit Stift, Workbook und weiteren Seminarunterlagen als PDF.

Ort: ZeitRaum Arpke, Hasendamm 67, 31275 Lehrte OT Arpke. 1. OG, nicht barrierefrei.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, dem Wetter entsprechende Kleidung, Sonnenschutz, festes Schuhwerk, kleiner Rucksack, Trinkflasche

Uhrzeit: täglich von 9 bis 14:00 Uhr

Bild: Stock.Adobe / Pavel