Stressbewältigung im Berufsalltag durch Yoga und Meditation Bildungsurlaub

kurs
Auf die Merkliste
Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen
Preis: ab 500€
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dauer: 5 Tage
Zeit für Dich
Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen
Erhalte heiße Kursangebote
Bitte warten...
kurs

Bildungsurlaub:

STRESSBEWÄLTIGUNG IM BERUFSALLTAG DURCH YOGA UND MEDITATION

 

 

mit Martina Beck

Yogalehrerin (BYV), Zertifizierte Präventionskurse (ZPP), Reiki 2. Grad, Spiritueller Coach (BYVG)

KURSBESCHREIBUNG

 

Die Kombination von Yoga und Meditation ist ideal, um die Anforderungen des leistungsorientierten Berufsalltags besser zu meistern. Die positiven Auswirkungen von Yoga und Meditation auf die menschliche Gesundheit wurden durch zahlreiche Studien belegt. Sie lernen in diesem Seminar die Grundlagen des Yoga und der Meditation kennen, zwei der wirksamsten Methoden gegen Stress, Energiemangel und gegen Burnout.

Durch die Arbeit mit Körper, Atmung und Geist können Sie in Ihr Gleichgewicht zurückfinden und innere Ruhe, neue Energie und einen klaren Geist entwickeln. Sie werden in dieser Woche in sinnvollen Schritten an die Praxis des Yoga und der Meditation herangeführt. Bewegung, Meditation und Entspannungs-Einheiten sorgen für einen körperlichen und geistigen Ausgleich und verbessern aktiv die Gesundheit. Die in den Übungseinheiten vermittelten Methoden und Techniken ermöglichen die eigenständige Ausübung von Yoga und Meditation über das Seminar hinaus.

Als Besonderheit bekommen Sie in diesem Bildungsurlaub einen Einblick in die Qualitäten der vier Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft. Den Elementen werden symbolhaft verschiedene Eigenschaften und Kräfte, die dem Körper innewohnen, zugeordnet. Diese Kräfte lassen sich nutzen, um in ein inneres Gleichgewicht zu kommen. Sie erfahren mehr zu diesen Zusammenhängen und dazu, wie sich diese im beruflichen und privaten Kontext umsetzen lassen.

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen aus gesundheits­fördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.

Ziele:

  • Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag
  • Förderung von Ausdauer, Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen, Förderung der Sozialen Kompetenz
  • Verbesserung von Konzentration und Intuition, Innere Ausgeglichenheit und Bewältigung von Stress-Situationen
  •  Lernen sowie Integration von Yogaübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken ins Alltagsleben
  • Steigerung der Belastbarkeit in Beruf und Alltag

Zielgruppe:

  • Arbeitnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen, sowie aus Behörden und Unternehmen und Selbstständige
  • Arbeitnehmer/innen, die die genannten Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen
Für Buchungsanfragen (bzw. ein individuelles Angebot), Antragsunterlagen oder weitere Infos einfach die vorgesehenen Buttons nutzen. Die offizielle Anerkennungsbescheinigung für dein Bundesland, ein detailliertes Kursprogramm und weitere Informationen bekommst du im nächsten Schritt direkt vom Anbieter per Mail zugeschickt.

Besondere Merkmale

  • Barrierefrei
  • Mit Übernachtung

Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern

Anerkennung wird auf Wunsch beantragt für folgende Bundesländer

Veranstaltungsort


Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen

Ähnliche Kurse in dem Themengebiet

Gesundheit & Stressbewältigung
Lentas, Griechenland
Auf die Merkliste
5
5
750€
logo-641
5
5 (1)
Der NLP Intensivkurs auf Kreta! Ideal auch für Wiederholer! Egal ob du schon NLP Vorerfahrungen hast oder komplett neu einsteigst ins Thema. Du wir...
6 Tage
Auf die Merkliste
750€
Gesundheit & Stressbewältigung
Ratzeburg, Germany
Auf die Merkliste
5
5
ab
520€
logo-435
5
5 (1)
Feldenkrais® am Ratzeburger See – Leichtigkeit finden! „Feldenkrais am Ratzeburger See“ ist malerisch schön. Reservieren Sie jetzt Ihre Teilnahme u...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
520€
Gesundheit & Stressbewältigung
Mossautal, Deutschland
Auf die Merkliste
5
5
ab
599€
logo-829
5
5 (1)
MenoTreat – Dein Menopause Retreat für einen gesunden Körper & starkes Mindset im Odenwald mitten in Hessen anerkannt als Bildungsurlaub und vo...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
599€
Gesundheit & Stressbewältigung
Abteröder Str. , Meißner
Auf die Merkliste
465€
logo-599
Am Fuße des hohen Meissner, einem Naturparadies mit etlichen Kraftplätzen, wachsen ganz besondere Kräuter. Diese Superfoods strotzen nur so vor Ene...
5 Tage
Auf die Merkliste
465€
Gesundheit & Stressbewältigung
Mossautal, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
599€
logo-829
Her Financal Retreat – DAS Retreat Frauen.Finanzen.Vorsorge  starkes Moneymindset & gesunden Körper. Entspannt vorsorgen vom 08.09. -12.09.2024...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
599€
Gesundheit & Stressbewältigung
Frankfurt am Main Nord-Ost, Deutschland
Auf die Merkliste
489€
logo-891
Buchinger Heilfasten – Naturnah im Grüngürtel von Frankfurt Ambulant ohne Übernachtung Darauf kannst du dich freuen! Fastenexpertise aus 32 Jahren ...
5 Tage
Auf die Merkliste
489€
logo-769
upskill‘d – dein aktiver Bildungsurlaub in Mainz “Mit dir geht’s up!” Fit und vital in Beruf und Gesellschaft Dein Allround...
5 Tage
Auf die Merkliste
799€
logo-435
Raus aus dem Schmerz- körperorientierte Stress-und Traumalöung® am Ratzeburger See –  “Raus aus dem Schmerz” am Ratzeburger See ist meh...
5 Tage
Auf die Merkliste
520€
Gesundheit & Stressbewältigung
Bad Vilbel, Deutschland
Auf die Merkliste
489€
logo-891
Buchinger Heilfasten – In der Quellenstadt Bad Vilbel Ambulant ohne Übernachtung Darauf kannst du dich freuen! Fastenexpertise aus 32 Jahren 5 Tage...
5 Tage
Auf die Merkliste
489€
Gesundheit & Stressbewältigung
San Sebastián de La Gomera, Spanien
Auf die Merkliste
ab
550€
logo-669
Sakti Yoga am Meer und unter Palmen im September 2024 Seminar Informationen: Zeitraum: 31.08.-07.09.2024 Anreise 31.08., anerkannte Seminartage 02....
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
550€
Gesundheit & Stressbewältigung
Spalt, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
1.499€
logo-891
Buchinger Fasten – Direkt am Brombachsee im neu eröffnetem Haus Mit Übernachtung Darauf kannst du dich freuen! Fastenexpertise aus 32 Jahren ...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
1499€
Gesundheit & Stressbewältigung
Lübeck, Deutschland
Auf die Merkliste
ab
750€
logo-800
Yogatherapie Burnout & Prävention 09.09.24- 13.09.24 Yogatherapie bietet so viel Unterstützung für die Probleme der Menschen von heute, dass da...
5 Tage
Auf die Merkliste
ab
750€

Hinterlassen Sie als Erstes eine Bewertung.

Wenn Du als Teilnehmer:in eine Bewertung für diesen Kurs hinterlassen möchtest, dann schick uns gerne eine Mail an [email protected]. Darin enthalten sein sollte:
1) Der Link zum Bildungsurlaubsseminar, welches Du bewerten willst
2) Dein Bewertungstext und deine Gesamtbewertung (1-5 Sterne), die Du vergeben willst. 5 Sterne = Super Kurs!
3) Der Name unter dem die Bewertung veröffentlicht werden soll

Auf die Merkliste
Beim Anbieter:
Buchungsanfrage
Bildungsurlaub-Antrag
anfordern
Weitere Infos anfragen
Preis: ab 500€
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dauer: 5 Tage
Zeit für Dich
Bildungsurlaub ist für Dich. Lerne hier wie Du in 4 Schritten zum Bildungsurlaub kommst. Eigentlich ist es gar nicht kompliziert. Schau einfach mal rein! Jetzt loslegen
Erhalte heiße Kursangebote
Bitte warten...
x
Newsletter
Bleib auf dem Laufenden
Unser Newsletter - einmal pro Monat

WeltkugelNeue & spannende Kurse

ZertifikatKursrabatte bis zu 30%

TippsNews zu Gesetzen & Tipps

Bitte warten...

Du kannst dich jeder Zeit von unserem Newsletter abmelden. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.