Stressmanagement für mehr Ruhe & Gelassenheit – 5-tägiger Intensivkurs auf Teneriffa Bildungsurlaub

Dieser Kurs ist in folgenden Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt: Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen Fühlst du dich im Beruf häufig überfordert? Merkst du, dass deine Leistungsfähigkeit unter zunehmendem Arbeitsdruck leidet? Suchst du nach professionellen Strategien, um auch in stressigen Situationen souverän zu bleiben und das Leben gelassener zu meistern? Unser 5-tägiger Stressmanagement Kurs vermittelt dir wissenschaftlich fundierte Techniken für mehr Gelassenheit, Fokus und eine höhere Leistungsfähigkeit. In unserem permanenten Bildungszentrum in Puerto de la Cruz auf Teneriffa, lernst du die nötige Theorie und praxiserprobte Methoden, die du direkt in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst:

• Stressreaktion verstehen und erfolgreich bewältigen
• Burnout-Prävention mit systematischen Früherkennungsmethoden
• Bewährte Techniken für effektive Selbstregulation im Berufsalltag
• Grundlagen empathischer Kommunikation für bessere Beziehungen
• Schulung zur bewussten Wahrnehmung und klaren Kommunikation eigener Bedürfnisse
• Erprobte Methoden zur Steigerung deiner Resilienz und Leistungsfähigkeit unter Druck
• Praktische Tools für nachhaltige Work-Life-Balance

Entwickle wirksame Strategien für den Umgang mit Stress und baue gleichzeitig deine Kommunikationskompetenz aus. Die Verbindung von emotionaler Balance und zwischenmenschlicher Kommunikation bildet das Fundament für nachhaltigen Erfolg und echte Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Sichere dir jetzt deinen Platz für weniger Stress und mehr Lebensqualität! In der wunderschönen Umgebung im grünen Norden Teneriffas arbeitest du an langfristigen Veränderungen in deinem Umgang mit Stress und Leistungsdruck. Eine Investition, die sich sowohl in deiner beruflichen als auch privaten Entwicklung auszahlt!

Über uns:

Der Kurs findet bei uns in der FU International Academy in Puerto de la Cruz im Norden von Teneriffa statt. Unser permanentes Bildungszentrum vor Ort, bietet dir eine perfekte Lernumgebung:

• Moderne Ausstattung: 9 klimatisierte, voll ausgestattete Klassenräume
• Zentrale Lage: Direkt am historischen Botanischen Garten von Puerto de la Cruz, nur 20 Minuten von dem Nord Flughafen
• Internationale Atmosphäre: Lerne mit Teilnehmenden aus ganz Europa und erfahre Unterstützung von unserem internationalem Support Team
• Eigenes FU Café: Für entspannte Pausen und Networking
• Perfektes Klima: Ganzjährig optimale Lernbedingungen

Mit über 20 Jahren Erfahrung bieten wir dir ein umfassendes Weiterbildungsprogramm mit höchsten Qualitätsstandards. Unsere Kurse sind sowohl Erasmus+ akkreditiert als auch Bildungsurlaub anerkannt. Du profitierst von verschiedenen Förderungsmöglichkeiten, erfahrenen Trainern, moderner Ausstattung und der einzigartigen Lage im Herzen von Puerto de la Cruz.

Wichtige Informationen:

Zielgruppe: Alle Berufstätigen, die ihre Stressresistenz verbessern und Burnout vorbeugen möchten. Gute Englischkenntnisse erforderlich.

Unterrichtssprache: Englisch (internationale Lernatmosphäre mit Teilnehmenden aus ganz Europa)

Was ist im Preis enthalten ?

• 510€ inkl. 30 Unterrichtsstunden, digitale Kursmaterialien, kulturelle Aktivitäten & Teilnahmezertifikat

Alle Plätze für deinen Wunschtermin vergeben? Frag gerne nach weiteren Verfügbarkeiten!

Aktivitäten:

Zusätzlich zum Kurs bieten wir kulturelle Aktivitäten zum Ausgleich und Networking an:

• Willkommensfrühstück
• Besuch des Botanischen Gartens
• Yoga
• Salsa – und Bachata – Unterricht
• Beach Volleyball
• Surf Schnupperkurs *kostenpflichtige Aktivität
• Und mehr!

Außerdem organisieren wir gerne weitere kulturelle Aktivitäten, Halb- und Ganztagesausflüge sowie lokale Transportmöglichkeiten für dich, um deinen Aufenthalt unvergesslich zu machen.

Unterkunft:

Wir unterstützen dich bei der Buchung passender Unterkünfte in verschiedenen Preiskategorien. Alle Unterkünfte befinden sich in Puerto de la Cruz oder der näheren Umgebung für kurze Wege zu unserem Bildungszentrum.

Transfer:

Puerto de la Cruz ist von beiden Flughäfen gut erreichbar (Teneriffa Nord: 20 Min, Teneriffa Süd: 60 Min). Optionale Flughafentransfers können dazugebucht werden.