Stresskompetenz & Gesundheitsbildung durch Naturerfahrung und kreatives Gestalte Bildungsurlaub

Stresskompetenz & Gesundheitsbildung durch Naturerfahrung und kreatives Gestalten

Mit Naturwahrnehmung und Filzen neue Ressourcen entdecken

Diese dreitägige Bildungsveranstaltung verbindet Naturwahrnehmung, Gesundheitsbildung und kreatives Arbeiten mit Wolle zu einem praxisorientierten Lernangebot.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen ihre eigenen Ressourcen stärken, Stress bewusster wahrnehmen und Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge entwickeln können.

Die Teilnehmenden lernen verschiedene Methoden der Achtsamkeit und Naturwahrnehmung kennen und erfahren, wie Naturerlebnisse zur Stressregulation und Gesundheitsförderung beitragen können. Ergänzend dazu wird das traditionelle Handwerk des Filzens vermittelt. Das Arbeiten mit Wolle fördert Konzentration, Kreativität und die Fähigkeit, sich auf einen entschleunigten Gestaltungsprozess einzulassen.

Inhalte

• Grundlagen der Stresskompetenz und Gesundheitsförderung
• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur
• Natur als Ressource für Regeneration und innere Balance
• Einführung in das traditionelle Handwerk des Filzens
• Praktische Filzarbeiten mit Schafwolle
• Kreativität als gesundheitsfördernder Prozess
• Reflexion und Transfer in den beruflichen und privaten Alltag

Lernziele

Die Teilnehmenden erweitern ihre Kenntnisse in den Bereichen Stressbewältigung, Gesundheitsförderung und Selbstwahrnehmung. Sie lernen praktische Methoden kennen, die sie im Berufsalltag zur Förderung ihrer Gesundheit und Resilienz nutzen können.

Wen möchten wir ansprechen & erreichen

Die Veranstaltung richtet sich an Menschen aller Berufsgruppen, die ihre persönliche Gesundheitskompetenz stärken, neue Wege der Stressbewältigung kennenlernen und ihre Kreativität fördern möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Veranstaltungsort

Der Kurs findet auf dem Arte Misia Sinneshof in 56357 Hainau im Rhein-Lahn-Kreis statt. Der naturnahe Lernort bietet mit seinen Seminarbereichen, Grünflächen und der unmittelbaren Nähe zur Natur ideale Voraussetzungen für die Verbindung von Naturerfahrung und kreativem Lernen.

Die Kursleitung

Birgit Sahner vermittelt seit vielen Jahren die handwerklichen und kreativen Techniken des Filzens.

Bernhard Unger begleitet die Bereiche Naturwahrnehmung, Achtsamkeit

und ressourcenorientierte Gesundheitsbildung.

Gemeinsam gestalten sie einen Lernraum, in dem Naturerfahrung, Kreativität und persönliche Entwicklung miteinander verbunden werden.

!!! Gerne finden wir einen Termin einfach nur für Dich, oder mit deinem Team, deine Kollegen, oder auch deinen Freunden!!!

470 .- euro incl Material / Kurs / Frühstück / Mittagessen & Übernachtung vor Ort.

Abends = Selbstversorgung – Küche ist vorhanden

Wir freuen uns auf Dich