Stark im Stress – Resilienz und Entspannung für den Berufsalltag Bildungsurlaub

Steigende Anforderungen, zunehmende Arbeitsintensität und hohe Verantwortung prägen den beruflichen Alltag vieler Beschäftigter. Dauerhafter Stress kann dabei nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch die Gesundheit erheblich beeinträchtigen.

Dieses Seminar vermittelt praxisorientierte Kompetenzen zur gesundheitsförderlichen Bewältigung beruflicher Belastungen und unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten.

Im Mittelpunkt stehen wissenschaftlich anerkannte Methoden der Stressregulation sowie die Auseinandersetzung mit individuellen Stressmustern und persönlichen Stressverstärkern. Theorie, praktische Erprobung und strukturierte Reflexion sind dabei eng miteinander verzahnt.

Das Seminar richtet sich an Beschäftigte aller Berufsgruppen, die ihre Stresskompetenz stärken, ihre berufliche Leistungsfähigkeit sichern und gesundheitsförderliche Strategien nachhaltig in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten.

Dieser Bildungsurlaub ist gemäß dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) des Landes Nordrhein-Westfalen anerkannt. Wenn Sie aus einem anderen Bundesland kommen und an diesem Bildungsurlaub teilnehmen möchten, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung!