Skifahren und Resilienz stärken in Seefeld Bildungsurlaub

Details

Dauer | 5 Tage
Teilnehmer | max. 14
Kosten | ab 1.560€ inkl. Unterkunft, zzgl. Anreise & Skipass
Ort | Seefeld
Unterkunft | Hotel Seelos

Warum Skifahren im Bildungsurlaub?

Skifahren im Bildungsurlaub ist die perfekte Kombination aus sportlicher Herausforderung und mentaler Erholung. Diese einzigartige Erfahrung ermöglicht es Dir, Deine physischen und psychischen Grenzen zu erweitern, während Du die atemberaubende Schönheit der schneebedeckten Berge genießt. Skifahren fördert nicht nur die körperliche Fitness durch Verbesserung der Koordination, Balance und Ausdauer, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Stressbewältigungsfähigkeit. Skifahren fördert das Erleben von „Flow“-Zuständen, in denen Du vollkommen in der Aktivität aufgehst, was sich positiv auf Deine psychische Gesundheit auswirkt. In unserem Kurs lernst Du psychologische fundierte Inhalte zum Thema Achtsamkeit, Stressmanagement und Flow-Erleben, welche Du direkt auf der Piste in die Praxis umsetzen kannst.

Was Dich erwartet:

Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht!
Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.

Seminartermine

Klingt interessant, aber der Termin passt für Dich nicht?
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit folgendem Seminar angeboten:

• Ausbildung zum/zur Antistresstrainer*in

BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK

Seminarüberblick:
In diesem Seminar lernst Du, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen und welche Bedeutung Resilienz im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext hat. Durch unsere interaktive Seminargestaltung entwickelst Du Strategien, um Deine Resilienz zu erhöhen und gestärkt durch Deinen (Arbeits-) Alltag zu gehen.
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Seminarziele:
• Verständnis über den Zusammenhang von Stress, Resilienz und Achtsamkeit
• Identifizieren der persönlichen und arbeitsbezogenen Herausforderungen, sowie der eigenen Resilienzfähigkeit
• Diskussion der gesellschaftlichen Relevanz von Resilienz
• Entwicklung von Techniken zur Steigerung der Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentration im Arbeitsalltag
• Gestärkte persönliche und berufliche Ressourcen, u.a.:
• Strategien für den Umgang mit Unsicherheiten im Beruf
• Einfluss positiver Emotionen auf die Stresstoleranz
• Stärkung der Handlungsfähigkeit in Konflikten durch Gewaltfreie Kommunikation
• Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Förderung der Resilienz
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Methodik:
• Interaktive Wissensvermittlung
• Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
• Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
• Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
• Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
• Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
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Qualifikation der Trainer*innen:
• Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
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Zielgruppe & Betreuung:
• Zielgruppe sind alle Interessierten:
• Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
• Kein Vorwissen nötig
• Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden

Skifahren in Seefeld in Tirol

Skifahren im Bildungsurlaub in Seefeld in Tirol ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, sportliche Herausforderungen mit mentaler Erholung zu verbinden. Die malerische Alpenlandschaft bietet eine beeindruckende Kulisse, die nicht nur die Sinne belebt, sondern auch Raum für Achtsamkeit und Stressbewältigung schafft. In den vielfältigen Pisten und Loipen finden sowohl Anfänger als auch erfahrene Skifahrer die perfekte Herausforderung, um ihre Fähigkeiten auszubauen. Zudem ermöglicht das Erleben von Flow-Zuständen auf der Piste eine positive Auswirkung auf die psychische Gesundheit. Diese Kombination aus körperlicher Aktivität und gezieltem Lernen macht Deinen Bildungsurlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Das Hotel Seelos ****

Das Hotel Seelos **** liegt in atemberaubender Lage auf einem Hügel über den Dächern des wunderschönen Alpendorfes Seefeld. Von hier aus genießt Du einen einzigartigen Panoramablick auf die umliegende Bergwelt mit Wettersteingebirge, Karwendel und Stubaier Alpen. Jedes der Wohlfühlzimmer ist individuell gestaltet und bietet verschiedene Ausstattungen von gemütlich-rustikal bis elegant und modern. Alle Zimmer verfügen über einen Balkon, von dem aus Du die spektakuläre Landschaft auf Dich wirken lassen kannst.
‍Mit der Alpin Cuisine bietet das Hotel Seelos **** eine Küche, die beides vereint. Klassische österreichische Küche, aber auch internationale und mediterrane Gerichte, die das Seelos-Küchenteam ideenreich und immer wieder neu auf die Teller zaubert.
In der gemütlichen und liebevoll eingerichteten Lounge im alpenländischen Stil kannst Du den Abend bei Drinks und netten Gesprächen ausklingen lassen.

Der Gesamtpreis umfasst die Seminargebühr, Übernachtung im Doppelzimmer und Halbpension. Skipass exklusive.

Alle Let’s Flow Seminare können selbstverständlich auch “privat” (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Wir freuen uns auf Dich!