Resilienztraining – so stärken Sie Ihre innere Kraft Bildungsurlaub

Hessische Heimvolkshochschule Burg Fürsteneck e.V.

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Kursbeschreibung

Ganzheitliches Gesundheitssystem in Gesellschaft und Beruf

Wir leben in einer Zeit, die uns durch Zeitdruck und komplexe Anforderungen täglich vor neue Herausforderungen stellt. Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztraining.

Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele. Dieses unterstützt uns im Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen.

In einer ausgewogenen Mischung aus einfachen Übungen und Kurzvorträgen lernen Sie Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen.

Ziel ist es, Ihnen Einsichten, Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein zu vermitteln. Ein wichtiger Bestandteil ist dabei die intensive Selbstreflexion, um wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu treten.

1 Termin

Mo, 02.11.26 bis Fr, 06.11.26
buchbar

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Weitere Kursmerkmale

Übernachtung im Preis inbegriffen
Mit Übernachtung

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für:

Wird auf Wunsch beantragt für:

Veranstaltungsort

Akademie BURG FÜRSTENECK, Am Schloßgarten, Eiterfeld-Fürsteneck, Deutschland

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