Resilienztraining für den beruflichen Alltag – im Schloss Goldrain in Südtirol Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Resilienztraining für den beruflichen Alltag

Resilienz lässt sich mit seelischer Widerstandskraft übersetzen. Gemeint ist die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände gesund zu entwickeln, konstruktiv mit Belastungen umzugehen und schwierige Situationen nicht nur zu überstehen, sondern daran sogar zu wachsen. Gerade im Berufsalltag, der von steigenden Anforderungen, Zeitdruck, Veränderungen und Konflikten geprägt ist, wird diese innere Stärke zu einer Schlüsselkompetenz. Sie ermöglicht es Beschäftigten, leistungsfähig, motiviert und gesund zu bleiben – selbst in herausfordernden Phasen.

Das B.I.E.K. Resilienztraining für Erwachsene unterstützt Sie dabei, Ihre aktuelle Krisenkompetenz einzuschätzen und gezielt auszubauen. Dabei werden nicht nur persönliche Belastungen reflektiert, sondern auch konkrete Strategien für typische berufliche Herausforderungen entwickelt: Umgang mit Stress, Konflikten im Team, hohen Arbeitsanforderungen oder strukturellen Veränderungen im Unternehmen.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen:

• die Analyse bisheriger Reaktionsmuster in Belastungssituationen,
• die Aktivierung innerer Kraftquellen und
• der Erwerb wirksamer Bewältigungsstrategien, die sich direkt im Arbeitsalltag anwenden lassen.

Ihre Vorteile durch das Resilienztraining:

• Sie lernen, auch bei Hindernissen handlungsfähig zu bleiben und lösungsorientiert zu agieren.
• Sie können Ihre Stimmungen gezielt steuern, um leistungsfähig und fokussiert zu bleiben.
• Sie entwickeln mehr Akzeptanz gegenüber unveränderbaren Umständen, z. B. organisatorischen Veränderungen.
• Sie erkennen Ihre persönlichen Kraftquellen und nutzen diese für Ihre berufliche Stabilität.
• Sie gewinnen mehr Einfluss auf Ihre berufliche Entwicklung und Handlungsspielräume.
• Sie können Krisen im Job konstruktiv bewältigen und an ihnen wachsen.
• Sie verstehen die enge Verbindung zwischen Resilienz, Gesundheit und Arbeitsleistung – und lernen, diese aktiv zu fördern.

Das Seminar ist für Sie geeignet, wenn Sie:

• Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf steigern und mit Energie durch den Arbeitstag gehen möchten,
• konstruktive Gedanken stärken und belastende Gedankenspiralen unterbrechen wollen,
• innere Gelassenheit auch in stressigen Situationen bewahren möchten,
• Ihr Berufsleben aktiv gestalten und wieder mehr Handlungssicherheit gewinnen wollen.

Seminarort:

Schloss Goldrain
Schlossstraße 33
I-39021 Goldrain / Südtirol (BZ)

Bitte beachten Sie, dass das Seminar nur buchbar ist in Kombination mit der Buchung von Übernachtung/Verpflegung im angegebenen Seminarhaus für den gesamten ausgeschriebenen Seminarzeitraum.

Schloss Goldrain ist das Bildungshaus im Vinschgau. Heute ist das Schloss ein bedeutendes Zeugnis der regionalen Geschichte und Kultur. Als Austragungsort von Bildungs- und Kulturveranstaltungen zieht Schloss Goldrain viele Menschen aus der Umgebung und zahlreiche Gäste an. Es begeistert als anmutiges Renaissanceschloss und die renovierten gotischen Stuben geben Einblick in die Wohnkultur des südlichen Alpenraumes.

Im Seminarhaus gibt es die folgenden Zimmerkategorien (Genaue Preise erfahren Sie beim Haus, sie liegen voraussichtlich bei ca. 100€/Person/Nacht für Unterkunft+Halbpension):

• Einzelzimmer
• Doppelzimmer

Bitte beachten Sie, dass Sie zur Buchung der Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbelegung immer schon den Namen Ihrer Zimmerpartner*in mit angeben müssen.
Die Preise verstehen sich immer pro Person und Tag, unabhängig davon, ob es sich um die Buchung eines Einzel- oder Doppelzimmers handelt.
Preise zzgl. der vom Gesetz vorgesehenen Ortstaxe (z. Z. 3€).

Die Verpflegung im Seminarhaus (Halbpension) ist wie folgt gestaltet:

• Das Frühstück wird in Buffetform angeboten.
• Für Mittags kann ein Lunchpaket zusammengestellt werden.
• Am Abend wird wahlweise ein Teller mit oder ohne Fleisch angeboten. Immer mit Salat vom Buffet und Dessert.

Zur Buchung von Unterkunft und Verpflegung wenden Sie sich bitte direkt an das Schloss Goldrain.

Wenn Sie eine frühere Anreise oder eine Verlängerung Ihres Aufenthalts wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an das Seminarhaus.

HINWEIS:
Aufgrund gesetzlicher Regelung erlaubt das Bundesland NRW nur Bildungsurlaube bis 500 km zur Landesgrenze.
Schloss Goldrain befindet sich 499,51km entfernt von der NRW-Landesgrenze.