Resilienz und Kommunikation im beruflichen Kontext Bildungsurlaub

Beschleunigte Arbeitsprozesse, hohe Kommunikationsanforderungen und wachsende Aufgabenvielfalt prägen heute viele Berufsalltage. Wenn Rollen nicht eindeutig geklärt sind und Prioritäten unter Zeitdruck verschwimmen, geraten Abstimmungen leicht aus dem Gleichgewicht: Missverständnisse entstehen, Arbeitsaufwand verdichtet sich, und Belastungen werden schwerer steuerbar.

Dieser Bildungsurlaub bietet dir einen strukturierten Raum, um deine Arbeitsfähigkeit, Resilienz und kommunikative Sicherheit nachhaltig zu stärken – praxisnah und orientiert an realen beruflichen Anforderungen. Ziel ist es, auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig, klar und in Balance zu bleiben.

Du lernst, arbeitsbezogene Belastungsfaktoren systematisch zu erkennen und bewusst, gezielt und effizient positiv zu beeinflussen. Im Mittelpunkt stehen konkrete, direkt umsetzbare Strategien zur Selbststeuerung, klaren Priorisierung, Rollenklärung sowie zu einer wertschätzenden und belastungserprobten Kommunikation im Team und an Schnittstellen. Dabei wird Resilienz nicht als Rückzug, sondern als aktive Gestaltungsfähigkeit im Arbeitsalltag verstanden.

Der Bildungsurlaub ist ausdrücklich keine Therapie und keine Selbsterfahrung, sondern eine fundierte, arbeitsweltorientierte Weiterbildung. Durch klare Transferaufgaben unterstützt er dich dabei, das Erlernte nachhaltig in deinen beruflichen Alltag zu integrieren – für mehr Stabilität, Übersicht und persönlichen Ressourcenschonung bei der Arbeit.

Für wen

Wenn du in einem Arbeitsfeld mit viel Abstimmung und Kommunikation tätig bist – etwa in Verwaltung, Dienstleistung, Projektarbeit, Bildung, Pflege, kaufmännischen Bereichen, Produktion oder in der Teamkoordination – und dir wünschst, auch unter Druck klar, ruhig und wirksam zu bleiben, bist du hier richtig. Vorkenntnisse brauchst du nicht.

Das lernst & übst du

• Berufliche Belastungsfaktoren systematisch analysieren (z. B. Zeitdruck, Arbeitsverdichtung, Rollenunklarheit, Kommunikationsdichte)
• Belastung und Beanspruchung unterscheiden und angemessen darauf reagieren
• Resilienz im beruflichen Kontext stärken durch Priorisierung, Grenzenklärung und konkrete Transfermaßnahmen
• Kommunikationsstörungen unter Belastung erkennen und sachlich bearbeiten
• Kommunikations- und Abstimmungsprozesse klar strukturieren, um Missverständnisse und Doppelarbeit zu reduzierenRollen, Erwartungen und Verantwortlichkeiten klar kommunizierenHerausfordernde Gespräche zielorientiert und belastungsrobust führen

Das nimmst du mit (Transfer)

• Resilienz als arbeitsbezogene Kompetenz: Klarheit darüber, wie du Arbeitsfähigkeit und innere Balance unter beruflicher Belastung aktiv gestaltest
• Systematische Analyse von Belastungs- und Kommunikationsanforderungen im eigenen Arbeitskontext
• Strukturierte Selbststeuerung durch Priorisierung, Rollenklärung und sachliches Setzen von Grenzen
• Belastungsrobuste Kommunikation in Abstimmungen, Meetings und herausfordernden Gesprächen
• Konkrete Transfermaßnahmen, um Zusammenarbeit, Kommunikationsprozesse und Resilienz im Arbeitsalltag nachhaltig zu stärken

Preis

• Online: 399 € (Überweisung)
• Vor Ort: 429 € (Überweisung)
• Ohne Verpflegung und Unterkunft

Rahmen & Orga

• Dozentin: Sonia Knief
• Zeiten: 08:00 – 15:00
• Ort: Sonia Knief | Bewegungsraum für innen & außen | Westerwischer Str. 77 | 27321 Thedinghausen
• Format: live vor Ort oder alternativ online per Livestream
• Anmeldung: direkt über die Seminarleitung (Sonia Knief)

Anerkennung

Anerkannt in: BW, HB, NDS, NRW (weitere auf Anfrage)
BW und NRW als Bildungsträgeranerkennung
Hinweis: Für Baden-Württemberg nur in Präsenz!

Wie geht’s weiter?

Nach deiner Anfrage bekommst du eine Willkommensmail von AYHB

1️⃣ Anmeldung über Eversports
Falls du noch keinen Eversports-Account hast, kannst du dort kostenlos einen Account erstellen. Wenn du bereits registriert bist, melde dich einfach an.
Über den Link gelangst du zum Stundenplan. Klicke oben rechts auf „Retreats“ und wähle deinen gewünschten Bildungsurlaub.
👉 Wähle im Buchungsprozess bitte „Pay Later“, damit dein Platz zunächst reserviert wird.
Die Rechnung erhältst du automatisch per E-Mail.
👉 Bitte überweise die Teilnahmegebühr erst, sobald dein Bildungsurlaubsantrag vom Arbeitgeber genehmigt wurde.

2️⃣ Zustimmung deines Arbeitgebers einholen
Im Anhang findest du das Anmeldeformular mit den amtlichen Zulassungen.
Falls dein Bundesland noch nicht zugelassen ist, melde dich bitte möglichst mindestens 3 Monate vorher, damit wir das Anerkennungsverfahren starten können.

3️⃣ Teilnahmegebühr bezahlen
Sobald dein Arbeitgeber zugestimmt hat, kannst du die Gebühr begleichen.
👉 Wenn möglich bitte per Überweisung, um unnötige Gebühren zu vermeiden.
Bitte beachte unsere AGB und Stornierungsbedingungen.

4️⃣ Anreise & Unterkunft
planenUnterkunftsmöglichkeiten vor Ort klären. In Bremen gibt es eine Kooperation mit dem Park Hotel. Wenn du Fragen hast, melde dich gern.

5️⃣ Zwei Wochen vor Kursbeginn erhältst du per Mail
• alle Seminarunterlagen
• weitere organisatorische Hinweise

6️⃣ Nach dem Seminar erhältst du
• Teilnahmebestätigung mit offizieller Anerkennung

7️⃣ Falls dein Antrag abgelehnt wirdSchick uns die Ablehnung einfach kurz per Mail – wir prüfen sie gern mit dir und geben den Platz bei Bedarf wieder frei.