Resilient und vital in der Arbeitswelt: Fasten nach Buchinger, Yoga, Wanderung und Thermalentspannung Bildungsurlaub

Stärke Deine Gesundheit und Widerstandskraft im Berufsleben – Nachhaltige Selbstfürsorge als Schlüssel zu mehr Resilienz und Leistungsfähigkeit

Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt oder bist auf der Suche nach neuer Energie und Klarheit? Dann bietet Dir dieser Bildungsurlaub die ideale Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und Deine mentale wie körperliche Widerstandsfähigkeit in der Arbeitswelt und Privat zu stärken.

Dieser Bildungsurlaub kombiniert das traditionelle Buchinger-Fasten mit gezielten Entspannungs- und Energiepraktiken, die Dir helfen können, körperliche und mentale Balance wiederherzustellen. Nach dieser Woche kannst Du erholt, fokussiert und mit neuer Leichtigkeit in Deinen Berufsalltag zurückkehren.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Mentale Einstimmung in die Fastenzeit mit vorbereitenden Videos
• Fastenanamnese
• Täglich persönliche Fasten-Begleitung
• Fastenunterstützende Helfer
• 4 Mal Wanderungen bis zu 11 km.
• Impulsvorträge rund ums Fasten, Darmgesundheit, Resilienz u.v.m.
• Mehr Energie und mentale Klarheit: Fasten kann helfen den Körper zu entlasten und neue Vitalität zuschenken. Yin Yoga, Waldbaden und Meditation verstärken die Fastenerfolge.
• Gelassenheit im Arbeitsalltag: Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Stärkung.
• Verbesserte Konzentration: Durch bewusste Entspannung kannst Du Deine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit steigern.
• Nachhaltige Selbstfürsorge: Nutze wertvolle Impulse und Gewohnheiten für ein langfristiges Wohlbefinden.
• Das Fastenprogramm findet im Hotel an der Therme statt – ein Ort der Ruhe und Regeneration, der durch seine Liquid Sound® mit Solewasser gezielt die mentale Entspannung und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.

Inhalte der Bildungswoche:

• Gesundheitsförderndes Fasten: Die physiologischen und mentalen Vorteile des Buchinger-Fastens.
• Stressbewältigung & Resilienztraining: Wie Emotionen und Gedanken den Arbeitsalltag beeinflussen.
• Achtsamkeits- und Entspannungstechniken: Praxisnahe Methoden für mehr Fokus und Gelassenheit.
• Bewegung & Regeneration: Yin Yoga und sanfte Körperübungen zur Stressreduktion.
• Aura-Soma & Farbenlehre: Die Wirkung von Farben auf innere Balance und Kreativität.

Dieser Bildungsurlaub bietet Dir die Gelegenheit, innezuhalten, loszulassen und neue Impulse aufzunehmen. Durch achtsames Fasten nach Buchinger, entspannendes Yin Yoga, energetische Massagen (optional buchbar), die Licht- und Soundeffekte der Therme und inspirierende Vorträge kannst Du eine ganzheitliche Regeneration erleben.

Diese bewusste Auszeit unterstützt Dich dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, alte Muster loslassen zu können und vitaler in den Berufsalltag zurückzukehren. Betrachte diese Woche als wertvolle Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit im Alltag.

Dieses Seminar steht auch für Menschen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Rahmenbedingungen:

• Inklusive: Die Kursgebühr beinhaltet die Fastenverpflegung nach Buchinger (Säfte und Fastenbrühe) sowie eine Equilibrium-Flasche, Trinkwasser, Tees, Zeolith (Heilerde), Workbook und Schüsslersalze.
• Exklusive: Anreise, Hotelzimmer & Therme-Eintritt werden von Dir organisiert. Die reservierten Zimmer können mit einem Rabatt von 20 Prozent abgerufen werden.
  • Zimmerpreise:
    • Ohne Thermennutzung: EZ – 112 € | DZ – 182 € inkl. Rabatt
    • Mit Thermennutzung: EZ – 123,50 € | DZ – 193,50 € inkl. Rabatt
    • Der genannte Zimmerpreis versteht sich inkl. Frühstück in Form von Obst- und Gemüsesäften sowie einer Flasche Wasser kostenfrei bei Anreise pro Zimmer.
    • Parken: Offene KFZ-Stellplätze um das Hotel mit Parkscheinautomat für 5,00€ pro Nacht, das überdachte Thermenparkhaus für 10,00€ pro Nacht oder eine abgeschlossene Tiefgarage für 18,00 € pro Tag.
• Wir empfehlen, eine Unterkunft mit kostenfreier Stornierungsmöglichkeit (bis 8 Wochen vor dem Kursbeginn) zu buchen oder eine Reiseversicherung abzuschliessen.

Hinweise:

• Die Teilnahme erstreckt sich über insgesamt 12 Tage: 3 Entlastungstage (zu Hause), 5 Fastentage (Kurs) und 3 Aufbautage (zu Hause).
• Das Durchführen von 3 Entlastungstagen vor Beginn ist wünschenswert. Der Zugang zum Vorbereitungskurs (online) wird einige Wochen vor dem Bildungsurlaub per Mail zugesendet. Mitzubringende Utensilien werden im Kurs aufgelistet.
• Personen mit folgenden Erkrankungen können leider nicht teilnehmen:
  • Schwangere oder Stillende
  • Psychische Erkrankung wie Psychosen oder Schizophrenie
  • Krampfleiden (z. B. Epilepsie)
  • Schwere chronische Erkrankungen (z. B. Diabetes Typ 1, Essstörungen, schwere Depressionen)
  • Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diuretika-Einnahme, Diabetes Typ 2 und weiteren Erkrankungen mit Medikation ist eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung erforderlich.
• Die Verpflegung ist glutenfrei und pflanzlich.
• Der Aufenthalt in der Natur erfolgt auf eigene Gefahr.
• Der Ablaufplan kann wetterbedingt angepasst werden, die gesetzlichen Vorgaben zur Mindeststundenzahl werden eingehalten.