Gelassener neuen Schwung holen Stress bewältigen und eigene Ressourcen stärken durch Psychologie und Golf-Sport Bildungsurlaub

Stress ist in unserer schnelllebigen Welt zu einem ständigen Begleiter geworden. Zeitdruck, Erwartungen und die ständige Erreichbarkeit fordern Körper und Geist heraus. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, das eigene Erleben besser zu verstehen, wirksame Strategien der Stressbewältigung kennenzulernen und neue Wege zu mehr Gelassenheit zu erproben.

Im Mittelpunkt steht der psychologische Input von Prof. Dr. Timo Kortsch, basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Stress-, Motivations- und Resilienzforschung. In praxisnahen Übungen, Reflexionsphasen und Gruppengesprächen werden persönliche Stressmuster sichtbar und individuelle Ressourcen gestärkt.

Eine tägliche 90-minütige Golfeinheit mit einem professionellen Trainer des Golfclubs Rehburg-Loccum ergänzt das Seminar. Hier steht nicht sportliche Leistung im Vordergrund, sondern das Erleben von Fokus, Achtsamkeit und innerer Ruhe in Bewegung.

Menschen ohne Vorerfahrung können Golf als neue, entschleunigende Erfahrung entdecken; erfahrene Spieler/-innen erhalten Anregungen, ihr Spiel mit psychologischen Strategien der Gelassenheit und Selbstregulation zu verbinden.

Das Seminar richtet sich an alle, die psychologisch fundierte Wege zu mehr Gelassenheit suchen – und erleben möchten, wie Bewegung und bewusste Aufmerksamkeit helfen können, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.

Für erfahrene Golfspieler/-innen besteht die Möglichkeit nach vorheriger Buchung zum freien Spiel auf dem 18-Loch-Platz.

Referent: Prof. Dr. Timo Kortsch
Der Preis 690,00 € beinhaltet Seminargebühr, Unterkunft im Einzelzimmer DU/WC und Verpflegung
Tagesgäste zahlen 590,00 €