Qi Gong – auf der Insel Sylt Bildungsurlaub

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Kurspreis enthalten.

Bildungsurlaub Qigong

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). „Qi“ steht für Lebenskraft bzw. Lebensatem und „Gong“ für Bewegung. In China entwickelte sich Qi Gong innerhalb eines Zeitraums von 3000 Jahren

In diesem Bildungsurlaub beschäftigen wir uns mit der ersten Säule der TCM: der körperlichen Ebene. Auf dieser Ebene versuchen wir, die Bewegungen und den Atem sanft zusammenzuführen. Das führt dazu, dass Sie ruhiger, gelassener und sogar stressresistenter werden und außerdem mit Krankheiten besser umgehen können. Auf der emotionalen Ebene erzeugt QiGong zudem eine Stabilität, die vergleichbar ist mit dem buddhistischen „Gleichmut“.

Auch wenn Sie diesen Gleichmut noch nicht in der ersten Woche erreichen können, werden Sie doch – bei kontinuierlichem Üben – weniger Ärger, Stress, dunkle Gedanken oder Gier verspüren. Es werden nicht mehr die großen emotionalen Wellen sein, die Sie treffen, sondern die Wellen werden immer feiner, immer kleiner, und Sie werden immer besser und früher darauf reagieren können.

Dieser Bildungsurlaub dient Ihnen daher zum Einstieg und zum Kennenlernen des QiGong und zeigt konkrete Einsatzmöglichkeiten im beruflichen Alltag auf.

Dieser Bildungsurlaub ist eine berufliche Weiterbildung, in der Sie QiGong als eine Methode kennenlernen, sich mit der Stressbelastung auseinanderzusetzen, um diese zu bewältigen. Außerdem lernen Sie, wie Sie mit Qigong entspannen und Ihre eigene Energie wieder aufbauen können.

Die Woche gibt Ihnen fundierte Grundlagen über die Stressentstehung und -erscheinung im beruflichen Alltag. Die praktischen Übungen sind insbesondere darauf ausgerichtet, unter anderem im beruflichen Alltag, z.B. in den Pausen, angewendet zu werden. Überdies erlernen Sie Übungen, die auf unterschiedliche Berufssituationen abgestimmt sind.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich die Bereitschaft, sich auf diese Methode und die Übungen einzulassen.

Seminarort:

Das Seminare findet statt in der Akademie am Meer e.V., 25992 List / Sylt

Die Akademie am Meer, Volkshochschule Klappholttal zeichnet sich durch ihre einmalige Lage unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft aus.

Die Buchung der Kurse auf Sylt ist grundsätzlich nur in Kombination mit der angebotenen Unterkunft möglich.

Die Quartiere sind einfach und behaglich und mit Waschbecken ausgestattet. WC und Dusche befinden sich zum Großteil in unmittelbarer Nähe der Hütten oder Zimmer.

Bitte beachten Sie, dass sich der ausgewiesene Preis auf ein halbes Doppelzimmer (mit einer anderen Person) inklusive Kurtaxe bezieht. Das Doppelzimmer ist nur buchbar, wenn Sie uns bei Ihrer Buchung den Namen den Person mitteilen, mit der Sie sich ein Zimmer teilen möchten.

In der Vor- und Nachsaison haben wir ein großes Einzelzimmerkontingent. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt zusätzlich 20,00 € pro Tag. Bitte geben Sie ein EZ Wunsch ggf. explizit in Ihrer Buchung an. Bitte beachten sie, dass die Reservierung eines besitmmten Zimmers bzw. Hütte nicht möglich ist.

Preise: Doppelzimmer Hauptsaison 82,00 €/p.Person/Nacht inkl, Vollpension

Doppelzimmer Nebensaison 75,00 € /p.Person/Nacht inkl., Vollpension