Yoga & Ayurveda auf Rügen mit optionaler “Ayurveda-Schnupperkur” Bildungsurlaub

Seminarleitung durch Heilpraktikerin & Ayurveda-Ärzte mit langjähriger Praxiserfahrung.

Wie können wir im Alltag mit Körper und Geist in Balance bleiben und mit ständigem Stress in Beruf und Gesellschaft besser umgehen? Die ganzheitlichen Gesundheitskonzepte des Ayurveda & Yoga bieten dafür einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Ansätze. In dieser entspannten und informativen Bildungsurlaubs-Woche steigen Sie in die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda ein.

Zur Seminarwoche gehören unter anderem:

• Eine kompakte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda & Yoga
• Typgerechte ayurvedische Lebensführung & Ernährung
• Ein Dosha-Test unter Anleitung, bei dem Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden können
• Kleiner Exkurs zu einigen ayurvedischen Heilkräutern
• 2x täglich je 90 Minuten sanfte Yoga- und Meditationspraxis (auch für Einsteiger geeignet)
• Exkurs in die Yogaphilosophie
• Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen
• Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz

Seminarhotel ist das stilvolle “Grandhotel Binz” auf Rügen. Das renommierte Haus liegt direkt am Meer und bietet einen schönen Wellnessbereich sowie ein Ayurveda-Behandlungszentrum mit zwei kompetenten Ayurveda-Ärzten aus Südindien. In den großzügigen Seminarpausen können Sie aus einer Vielzahl von Anwendungs-Angeboten des Ayurveda-Zentrums Ihre eigene “Ayurveda-Schnupperkur” zusammenstellen (Anwendungen unbedingt schon mit der Zimmer-Reservierung buchen). Außerdem genießen Sie Spaziergänge am langen Sandstrand oder können die vielfältigen Wellness-Angebote des Hotels nutzen:

• Indoor-Pool (28 °C, geöffnet täglich 07:00 – 21:00 Uhr)
• Finnische Sauna
• Türkisches Dampfbad
• Dampfbad für private Behandlungen
• Duftsauna
• Ruhebereich
• Poolbar
• Fitnessraum

Seminarpreis: 599 €. Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung mit ayurvedischer Vollpension sowie Tee / Wasser im Seminarraum in Höhe von (jeweils zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe vor Ort):

• 510 € p. P. im Doppelzimmer
• 790 € p. P. im Einzelzimmer

Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird mit bis zu 300 € von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt in allen Bundesländern – außer Mecklenburg-Vorpommern, Bayern und Sachsen. In Niedersachsen, Berlin & Brandenburg gilt die Anerkennung für ArbeitnehmerInnen, welche die Inhalte für ihre berufliche, ehrenamtliche oder nebenberufliche Tätigkeit benötigen.

Seminarleiterin Christine Zednik ist Heilpraktikerin mit Fachausbildung zur medizinischen Ayurveda-Spezialistin und Phytotherapeutin. Sie ist zudem Yogalehrerin und -therapeutin mit mehrjähriger Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Dazu gehören auch Ayurveda-Medizin und Yogatherapie. Sie ist Mitglied in den Berufsverbänden BDYoga und DeGYT sowie der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.