Ayurveda & Yoga mit Wellness im Spessart Bildungsurlaub

Seminarleitung durch Heilpraktikerin & Yogatherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung.

Wie können wir im Alltag mit Körper und Geist in Balance bleiben und mit ständigem Stress in Beruf und Gesellschaft besser umgehen? Die ganzheitlichen Gesundheitskonzepte des Ayurveda & Yoga bieten dafür einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Ansätze.

In dieser entspannten und informativen Bildungsurlaubs-Woche steigen Sie tief in die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda ein.

Zur Seminarwoche gehören unter anderem:

• Eine kompakte Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
• Kleiner Exkurs zu einigen ayurvedischen Heilkräutern
• Typgerechte ayurvedische Lebensführung & Ernährung
• Ein Dosha-Test unter Anleitung, bei dem Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden können
• 2x tägliche sanfte Yoga- und Meditationspraxis (auch für Einsteiger geeignet)
• Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie
• Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen
• Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz

Seminarort
Das Seminar findet im 4-Sterne-Hotel “Birkenhof” in Bad Soden-Salmünster statt. In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie Spaziergänge durch die umliegenden Wälder, die gute Küche und die Annehmlichkeiten des Hotels und der Umgebung:

• Sauna & Infrarot-Kabine im Hotel
• Seminarhotel liegt direkt am Kurpark mit Kneipp-Becken, Fontänengarten, Wasser-Barfuß-Parcours, Fitness-Kreisel mit Outdoor-Geräten, Brunnen mit Natur-Sole, Kurliegen und Ruhezonen
• Die bekannte “Spessart-Therme” (Foto) befindet sich nur wenige Gehminuten entfernt (Eintritt ab 12 Euro – nicht im Seminarpreis inklusive, mit großem Sauna-Bereich, Sole-Becken, “Totes-Meer-Salzgrotte” und Kälte-Kammer)

Verpflegung:

• Frühstücksbuffet
• Mittagsimbiss (z.B. Salate, Suppen oder Flammkuchen)
• Abendessen
• Wasser und Tee im Seminarraum

Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub / Bildungszeit für Arbeitnehmer*innen aus allen Bundesländern außer Mecklenburg-Vorpommern, Bayern und Sachsen. Eine Teilnahme ist aber auch außerhalb der Bildungsurlaubs-Regelung möglich.

Besonderheit der Anerkennung in Niedersachsen: Hier gilt die Anerkennung für Arbeitnehmende aus pädagogischen Berufsfeldern sowie für Heil-, Pflege- oder Sozialberufe.

Anerkennung in Berlin & Brandenburg: Hier gilt die Anerkennung für alle Arbeitnehmenden, welche die Inhalte für Ihre haupt- oder nebenberufliche bzw. ehrenamtliche Tätigkeit benötigen.

Preise
Seminarpreis: 550 €
zzgl. Übernachtung und Verpflegung für 5 Tage/4 Nächte in Höhe von 599 € p. P.
Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme.

Seminarleitung

Christine Zednik ist Heilpraktikerin mit Fachausbildung zur medizinischen Ayurveda-Spezialistin und Phytotherapeutin. Sie ist zudem Yogalehrerin und -therapeutin mit mehr als 1600 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Dazu gehören auch Ayurveda-Medizin und Yogatherapie. Ihre Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und sie ist Mitglied in den Berufsverbänden BDYoga und DeGYT sowie der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.

Bettina Linn ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin gemäß den Richtlinien der American Yoga Alliance. Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik. Sie unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort.