Wechseljahre verändern Entscheiderinnen: Her MenoTreat – Peri/Menopause at Work –How to Make Better Decisions During Menopause Bildungsurlaub

WECHSELJAHRE VERÄNDERN ENTSCHEIDERINNEN Peri/Menopause at Work

Raus aus dem Funktionieren – zurück zu dir

Warum ich die richtige Begleiterin für deinen Weg bin

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast dich über Jahre hinweg angepasst, organisiert, verlässlich funktioniert und dein Umfeld getragen. Doch tief im Inneren spürst du, dass du dabei einen Teil von dir selbst verloren hast. Dein Kopf ist dauerhaft voll, dein Körper sendet Warnsignale – und reine Disziplin reicht nicht mehr aus.

Brain Fog, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und diese permanente Anspannung, weil der Körper dich im Stich lässt. Du hast das Gefühl als würdest du die Kontrolle verlieren.

Als Diplom-Betriebswirtin (BA) im Versicherungswesen kenne ich die Realität von Druck, Kennzahlen, vollen Kalendern und hoher Verantwortung aus eigener Erfahrung. Ich spreche deine Sprache – ganz ohne abgehobene Floskeln. Ebenso kenne ich es, wenn man jahrelang zum Arzt rennt und gesagt bekommt: zu jung, Test in Ordnung und außerdem haben Sie noch ihre Periode. Seit über 12 Jahren kenne ich das Thema persönlich. Und nein, Wechseljahre fallen nicht vom Himmel. Sie beginnen mit PMS, Endometriose, PCOS uvm. Sie zeigen sich bereits vorher. Andere Wunderlichkeiten wie Muskel und Gelenkschmerzen ebenso.

Gleichzeitig verbinde ich diese Struktur als Gehirnarchitektin für Gesundheit & Vorsorge, Hormonfachkraft, Ayurveda Lifestylecoach, Emotionscoach und Krankenkassen-anerkannte Yogalehrerin mit tiefem biologischem und neurobiologischem Fachwissen.

Mein Ansatz für dich: Ich zeige dir keine pauschalen Entspannungstipps, sondern wie du die biologische Architektur deines Nervensystems verstehst, deine Körpersignale wieder lesen lernst und Schritt für Schritt in deine echte Selbststeuerung zurückkehrst.

Warum reines Nachdenken oft scheitert

Viele Menschen organisieren, leisten und funktionieren in ihrem Alltag mit hoher Präzision. Sie wissen theoretisch genau, was ihnen guttun würde, landen im gewohnten Umfeld aber immer wieder in denselben Reaktions- und Stressschleifen. Der Grund ist biologisch: Unter Dauerbelastung greift das Gehirn reflexartig auf tief ausgetrete, automatisierte Pfade im Nervensystem zurück.

In einer durch KI beschleunigten Wirtschaft sinkt der ökonomische Grenznutzen von reinem Fachwissen rasant. Was bleibt, ist die Kognitive Souveränität: deine menschliche Urteilskraft unter Unsicherheit, deine Ambiguitätstoleranz und deine Fähigkeit, Relevanz von künstlich erzeugtem Rauschen zu trennen.

Doch diese exekutive Handlungsfähigkeit ist kein reines Entscheidungsproblem. Es ist ein Zustandsproblem. Ein dauerhaft gestresstes, kognitiv überlastetes oder sich hormonell veränderndes System verliert biologisch die Fähigkeit, komplexe Denkarchitekturen aufrechtzuerhalten. Die hormonelle Transition der Peri- und Menopause – die oft schon schleichend und unbemerkt Mitte 30 im Nervensystem beginnt – ist kein privates Gesundheitsthema.

Es ist ein tiefgreifender Umbau deines biologischen Betriebssystems.Wenn dieser biologische Umbau unbegleitet bleibt, rutscht das Nervensystem unter Druck automatisch in den reaktiven Überlebensmodus. Das Resultat: du funktionierst zwar im Außen weiterhin gut, spürst aber leise, dass deine Entscheidungen nicht mehr so klar, unerschütterlich und intuitiv fallen wie früher.

Echte Veränderung erfordert eine gezielte System-Unterbrechung (System-Interruption) durch Ortswechsel, Wissen über Nervensystem & Gehirnarchitektur sowie das körperliche Erleben (Embodiment) von innerer Ruhe und Klarheit.

Drei Wege zu mir – Warum du genau dort abgebogen wirst, wo es brennt

Egal, wo dein System aktuell überlastet ist – die biologische Ursache im Gehirn ist dieselbe. Du wählst dein persönliches Thema für die individuelle digitale Vorbereitung (Videos & Audios im Alltag). In der gemeinsamen Präsenzwoche lösen wir die dahinterliegenden Verhaltensmuster gemeinsam auf

1. MenoTreat (Hormone & Wandel): Wenn du spürst, dass dein Körper sich verändert, Schlafstörungen oder gedanklicher Nebel deine kognitive Belastbarkeit rauben und du deine innere Balance suchst.
2. Financial Peace (Kopf voll & Finanzen): Wenn existenzielle Fragen, finanzielle Entscheidungen oder das Gefühl permanenter Zukunftsverantwortung deine Festplatte blockieren.
3. Future Mind (KI & Arbeitswelt): Wenn die Beschleunigung, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit der modernen Arbeitswelt dein Nervensystem auf Dauerstrom halten.

Deine flexible Vorbereitung zu Hause:
Du startest stressfrei und in deinem eigenen Tempo. Über kurze Audio- und Video-Impulse verstehst du die neurobiologischen Hintergründe deines Themas bereits im Alltag. So schaffen wir das nötige Wissen ganz ohne Zeitdruck – noch bevor wir uns persönlich sehen. Eine WhatsApp Gruppe begleitet dich, ebenso stehe ich hier mit Rat und Tat zur Seite.

Warum erst die Präsenzwoche deinen echten Wendepunkt bringt

Das Verstehen im Kopf ist der erste Schritt – die eigentliche Transformation passiert im Körper, bzw. im Alltag. Denn hier zeigt sich, ob und wie du in die Umsetzung kommst.

Egal, welches der drei Themen dich belastet: Die biologische Reaktion in deinem Gehirn ist dieselbe. Dein Nervensystem schaltet auf Überlebensmodus, will sich lieber verstecken oder gerät in den Schockzustand. Es verengt deine Wahrnehmung und lässt dich reflexartig weiter funktionieren. Oder Maskieren.

Warum die Auszeit im Odenwald oder in Portugal unverzichtbar ist:

• Echte System-Unterbrechung: Du kannst tief sitzende Muster nicht in genau der Umgebung überschreiben, die deinen Stress täglich neu auslöst. Der räumliche Abstand stoppt deinen Autopiloten schlagartig.
• Aktivierung des Ruhezustandsnetzwerks: Erst in der Ruhe der Natur schaltet dein Gehirn in den Modus, in dem echte Regeneration, klare Gedanken und neue Perspektiven entstehen können.
• Vom Denken ins Spüren (Embodiment): In der gemeinsamen Woche lernst du, die Signale deines Körpers rechtzeitig zu lesen, Grenzen wieder wahrzunehmen und Selbstvertrauen nicht nur zu planen, sondern körperlich zu spüren. Das Gruppengefüge und die Natur sind kein nice to have, sondern bewusst so gesetzt.

Du gehst nicht nur mit neuem Wissen nach Hause – sondern mit einer tief verankerten inneren Sicherheit und der Fähigkeit, deine Zukunft wieder aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.

Nach dem Retreat hast du weiterhin Zugriff auf alle Videos und Audios. Ebenso findest du im Mitgliederbereich das Skript, Podcast und Bücherempfehlungen, sowie quasi eine Art Datenbank, die kontinuierlich wächst.

Dieser exklusiver Bildungsurlaub richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer:innen und Entscheider:innen und findet im Odenwald & Portugal statt

• Termine: siehe unten
• Dauer: 5 Tage
• Teilnehmerinnen: Max. 8 Personen für höchste Prozessqualität
• Investition:
  • Seminarpreis: ab 1180 €
  • Zuschuss über gesetzliche Krankenkassen (Prävention nach § 20 SGB V) ist (teilweise) möglich.
  • steuerlich absetzbar

Dein Bett wird direkt über das Hotel gebucht. Invest ab 2027

4 Übernachtungen mit Halbpension

* Begrüßungsgetränk beim 1. Abendessen

* Frühstück vom Büfett

* 1-Gang-Mittagessen

* 2-Gang-Abendessen am Abend

* Entspannen in der Bade- und Saunalandschaft

* Trainieren im Fitnessbereich

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Preis pro Person im Einzelzimmer 607 €

Preis pro Person im Standard-Doppelzimmer 527 €

Tagespaket ohne Übernachtung

* Mittagessen 1 Gang

* Erfrischungsgetränke im Seminarraum

* Seminarraumnutzung

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Preis pro Person 195 € für alle 5 Tage