Mehr Resilienz im Berufsalltag mit Atemübungen, Yoga & Meditation im 4 Sterne Wellnesshotel im Westerwald Bildungsurlaub

Yoga-Bildungsurlaub im 4-Sterne-Wellnesshotel Heinz – Entspannung, Resilienz und neue Energie im Westerwald

Gönnen Sie sich eine inspirierende Auszeit im 4-Sterne-Wellnesshotel Heinz im Herzen des Westerwaldes. Umgeben von Wäldern, Natur und wohltuender Ruhe bietet das Hotel mit stilvollem Ambiente, herzlicher Gastfreundschaft und einer großzügigen Wellnesslandschaft ideale Voraussetzungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und die eigene Balance zu stärken.

In diesem Yoga-Bildungsurlaub erfahren Sie praxisnah, wie Stress entsteht und wie Sie ihm mit Yoga, bewusster Atmung, Meditation und Achtsamkeit wirksam begegnen können. Sanftes Hatha Yoga – auch für Einsteiger geeignet – fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe und unterstützt Sie dabei, mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Ihren Berufs- und Alltag zu integrieren.

Ergänzt wird das Seminar durch Atemübungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten zur Stressregulation, Meditationen zur Förderung von Konzentration und emotionaler Stabilität sowie alltagstaugliche Impulse für mehr Resilienz und eine gesunde Work-Life-Balance. Bei schönem Wetter finden Yoga- und Achtsamkeitseinheiten im Hotelgarten oder in der umliegenden Natur statt.

Für zusätzliche Erholung sorgt die 2.500 m² große Wellness-, Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Saunen und Dampfbad. Wanderwege direkt vor der Tür sowie zahlreiche Möglichkeiten für Naturerlebnisse machen den Aufenthalt zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper und Geist. Kulinarisch werden Sie mit regionaler Küche, kreativen Spezialitäten und frischen Zutaten verwöhnt.

Highlights des Seminars

• Sanftes Yoga, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit
• Atemübungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten
• Alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung und Resilienzförderung
• Auch für Einsteiger geeignet
• Yoga- und Meditationseinheiten in der Natur
• Wellness, Ruhe und Erholung im 4-Sterne-Hotel
• Praxisnahe Impulse für mehr Balance, Konzentration und mentale Stärke

Kursgebühr: 560 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung im Hotel Heinz

Unterkunft

• Einzelzimmer Basic (klein & einfach, kein 4-Sterne-Standard): 776 € p. P.
• Einzelzimmer Klassik: 864 € p. P.
• Zimmer mit French Bed (1,40 m): 924 € p. P.
• Doppelzimmer Basic: 936 € p. P. (1.472 € bei Doppelbelegung)
• Doppelzimmer Klassik zur Einzelbelegung: 1.004 € p. P. (1.600 € bei Doppelbelegung)

Im Übernachtungspreis enthalten

• 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
• Well-Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück und 4-Gang-Verwöhn-Abendmenü mit Wahlhauptgang
• Tagungsverpflegung mit herzhaftem Snack, Brainfood, frischem Obst sowie Kaffee, Tee, Wasser und Säften unbegrenzt
• Begrüßungsdrink
• Nutzung der 2.500 m² großen Wellness-, Bade- und Saunalandschaft
• Nutzung des Cardio- und Fitnessbereichs
• Wanderkarten und Leihrucksack
• Kostenfreie Nutzung der Hotelfahrräder (nach Verfügbarkeit, keine E-Bikes)
• Kostenfreie Parkplätze

Freuen Sie sich auf eine Bildungswoche, die Entspannung, Achtsamkeit, Bewegung und nachhaltige Stressbewältigung in einer der schönsten Naturlandschaften Deutschlands verbindet.