Resilienztraining 2.0 im Berufsalltag: Mit Leichtigkeit zu mehr Stresskompetenz, Emotionsregulation und mentaler Gesundheit – ONLINE Bildungsurlaub

Resilienztraining 2.0 im Berufsalltag: Mit Leichtigkeit zu mehr Stresskompetenz, Emotionsregulation und mentaler Gesundheit – max. 6 Teilnehmer

Praxisorientiertes Intensivseminar mit körper- und emotionsfokussierten Methoden

Bildungsurlaub im grünen Herzen Deutschlands – mit Kursgarantie & flexibler Dauer: Sicherer Kursstart – 2, 3, 4 oder 5 Tage, individuell an deinen Zeitplan angepasst!

Dieses Intensivseminar richtet sich an Berufstätige, die ihre Stresskompetenz vertiefen und emotionale Ressourcen nachhaltig stärken möchten. Aufbauend auf einem ganzheitlichen Ansatz verbindet der Kurs verschiedene Yoga-Arten, Resilienztraining und mentale Methoden, um individuelle Belastungsmuster zu reflektieren und langfristige Veränderungen im Umgang mit Stress zu ermöglichen. Ziel ist es, Leichtigkeit nicht nur zu erleben, sondern dauerhaft im Berufsalltag zu verankern.

Das erwartet dich:

• Vertiefte Auseinandersetzung mit Stress, Emotionen und beruflichen Belastungen
• Resilienztraining zur Stärkung innerer Stabilität und mentaler Gesundheit
• Reflexion eigener Muster und Entwicklung individueller Strategien
• Nachhaltiger Transfer der Inhalte in den beruflichen Alltag

Online-Teilnahme

Teilnahme via Microsoft Teams, der Zugangslink wird kurz vor Kursbeginn zur Verfügung gestellt.

Wenn du einen vor-Ort- Bildungsurlaub bevorzugst, findest du den gleiche Kurs unter folgendem Link auch vor Ort, in der idyllischen Rhön – im „grünen Herz Deutschlands“ – genauer gesagt in Geisa (OT Geismar), einem kleinen Ort in Thüringen, direkt im Dreiländereck zwischen Thüringen, Hessen und Bayern:

Leichtigkeit im Berufsalltag entwickeln: Stressprävention, Emotionsregulation und mentale Gesundheit durch Lachyoga

Organisatorisches

• Kurspreis: 850 € (50 % bei Anmeldung, 50 % vor Kursstart)
• Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen
• Leistungsumfang: Kurs, umfangreiches Arbeitsheft
• Zertifikat: Offizielle Teilnahmbescheinigung
• Bildungsurlaub: Anerkannt in allen Bundesländern außer Mecklenburg-Vorpommern

Kursgarantie – Dein Bildungsurlaub findet sicher statt

Bei uns hast du Planungssicherheit: Dein gebuchter Kurs findet garantiert statt – unabhängig von der Teilnehmerzahl. So kannst du deinen Bildungsurlaub entspannt und verlässlich einplanen. Hinweis: Sollte es z. B. durch Krankheit zu Änderungen im Ablauf oder zu Anpassungen im Kursumfang kommen, wird der Kurs dennoch in jedem Fall durchgeführt.

Flexible Kursdauer – so wie es für dich passt

Ob 2, 3, 4 oder volle 5 Tage – wir passen deinen Bildungsurlaub individuell an deine verfügbare Zeit an. Egal ob Teilzeit, besondere Arbeitszeiten oder andere Rahmenbedingungen – teile uns einfach deine Wunschdauer mit, und wir finden gemeinsam die ideale Lösung.

Fair miteinander

Bei uns kannst du zuerst die Antragsunterlagen für deinen Arbeitgeber anfordern und deinen Platz erst nach dessen Zusage verbindlich buchen.
Bei der Buchung werden zunächst nur 50 % des Kurspreises fällig, der Rest kurz vor Kursstart.

So hast du volle Flexibilität – und wir freuen uns im Gegenzug über wirklich ernst gemeinte Anfragen.
Dadurch bleibt uns mehr Zeit und Energie für die Menschen, die wir am besten unterstützen können – und wir können uns dir voll und ganz widmen.

Weitere Termine sind auf Anfrage möglich.

Januar 2027 Special

Du möchtest 2027 bewusst, gestärkt und mit neuer Klarheit starten? Für Januar 2027 bieten wir einmalig ein besonderes Bildungsurlaub-Special an:

All unsere anerkannten Bildungsurlaubsseminare sind für die Teilnahme im Januar mit 50 % Rabatt buchbar – flexibel, hybrid, ortsunabhängig und ideal für alle, die Weiterbildung in ihren Alltag integrieren möchten.

Das Besondere:

Du lernst in deinem eigenen Tempo – mit hochwertigen Lernvideos, umfangreichen Unterlagen, Arbeitsblättern, praxisnahen Reflexionsaufgaben und durch den Austausch in der Community. Zum Abschluss erhältst du ein individuelles 1:1 Coaching (1 Stunde), um deine Erkenntnisse gezielt auf deinen Berufsalltag zu übertragen.

Ideal für dich, wenn du dir mehr mentale Stärke, Stresskompetenz, Resilienz, Ausgeglichenheit oder gesundes Arbeiten im Berufsalltag wünschst – und gleichzeitig Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit nutzen möchtest.

Deine Vorteile im Januar-Special:

– 50 % Rabatt auf alle Bildungsurlaubsseminare

– flexible hybride Teilnahme

– freie Zeiteinteilung innerhalb des Kursrahmens

– Lernvideos, Workbook, Unterlagen und Arbeitsblätter inklusive

– individuelles 1:1 Abschlusscoaching

– Austausch in der Community

– anerkannte Bildungsurlaubsseminare

– praxisnaher Transfer in deinen Berufsalltag

Starte 2027 nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern mit echter Veränderung.

Melde dich gerne für weitere Informationen oder eine persönliche Kursempfehlung.