Leben mit / ohne Stress auf Sylt Bildungsurlaub

Jeder von uns erlebt täglich Stress. Ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit, der Stress ist praktisch allgegenwärtig. Richtig dosiert kann Stress eine wichtige Quelle der Vitalität und Lebensfreude sein. Wenn aber das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Ruhe gestört ist, dann hat uns der Stress “im Griff”. Leider leiden heutzutage immer mehr Menschen an den Symptomen dieses Ungleichgewichtes, sie sind “über das Verträgliche hinaus” gestresst.

Dann ist es angesagt, dagegen etwas zu tun.

Das angebotene Seminar in Form eines Bildungsurlaubes kann dabei helfen, die Teilnehmer in die Lage versetzen,

– die persönlichen Stressfaktoren zu erkennen,

– den Umgang mit Stress zu verbessern

– stressige Situationen zu vermeiden

– Stress abzubauen und die negativen Folgen von Stress zu bewältigen.

Um dies zu erreichen, werden in dem Seminar sowohl theoretische Grundlagen der Stressbewältigung vermittelt und bearbeitet als auch verschiedene Entspannungstechniken aus den Bereichen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung praktiziert.

Die Kosten für Übernachtung und Vollpension betragen pro Person und Nacht:

• im Doppelzimmer 72,00 € / Einzelzimmerzuschlag 21,00 €
• Hörergebühr: 5,00 € pro Übernachtung
• Kurtaxe für die jeweils gültige Saison

Die Kursbuchung ist grundsätzlich nur in Kombination mit einer Übernachtung in der Akademie am Meer möglich. Zimmerinformationen finden Sie unter: www.akademie-am-meer.de.

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie durch die Kvhs Harz eine Zimmerabfrage (Doppel- oder Einzelzimmer) zugesandt. Bettwäsche und Handtücher stehen zur Verfügung. Ein Fön ist nicht vorhanden.

Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Rechnung für die gewählte Zimmerkategorie und das Kursentgelt. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ggf. eine weitere Rechnung für etwaige Zusatzleistungen. Die entsprechenden Rechnungen senden wir Ihnen postalisch zu.