Inneren Stress reduzieren – 5 Tage in Lilienthal (bei Bremen) Bildungsurlaub

Inneren Stress reduzieren
– Bildungsurlaub für nachhaltig mehr Gelassenheit und innere Balance –

Fühlst du dich oft unter Druck? Als müsstest du ständig funktionieren und dabei immer noch mehr leisten? Du bemühst dich, deinen Alltag irgendwie zu bewältigen, doch die innere Unruhe oder Anspannung lässt dich nicht (mehr) los?

Um diesem inneren Stress zu begegnen, reicht es nicht Entspannungstechniken oder Stressbewältigung zu lernen und anzuwenden. Dieses wird den inneren Druck nicht verschwinden lassen. Im Gegenteil deine inneren Antreiber bleiben aktiv und es fühlt sich an als würdest du gleichzeitig auf Gas und Bremse drücken.

In diesem intensiven 5-tägigen Bildungsurlaub „Inneren Stress reduzieren“ lernst du, die tieferliegenden Ursachen deines inneren Stresses zu erkennen und aufzulösen.

• Du erkennst, welche Gedanken und inneren Muster dich im Alltag belasten.
• Du begegnest deinen inneren Antreibern, die dich über deine Grenzen hinaus antreiben.
• Du entwickelst ein neues Verständnis für deine Bedürfnisse und Werte.
• Du findest Wege, gesunde Grenzen zu setzen und mit Konflikten souveräner umzugehen.
• Du lernst Techniken zur Selbstregulation, um in akuten Situationen gelassener zu bleiben.

Wenn du dich deinen inneren Mustern stellst und weißt was und warum dich etwas triggert, wirst du dich selbst viel besser verstehen und kannst aus der inneren Klarheit heraus mehr innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit entwickeln.

Dieser Bildungsurlaub hilft dir dabei eine nachhaltige Veränderung einzuleiten.

Die Eckdaten sind:

Ort: Amtmann-Schröter-Haus, Hauptstraße 63, 28865 Lilienthal (bei Bremen)
📅Termin: 02.-06.11.2026
🕒Seminarzeiten: Montag bis Freitag jeweils 08:30 – 16:00 Uhr
💰Kosten: 697 €
🛏️Ohne Übernachtung (Verschiedene Hotels und Ferienwohnung in der Nähe)
🍕Ohne Verpflegung (Verschiedene Restaurants in der näheren Umgebung für die Mittagspause vorhanden)
📜Anerkannt als Bildungsurlaub in: Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Saarland, Thüringen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Hessen und Sachsen-Anhalt

Sichere dir jetzt deinen Platz und mache den ersten Schritt in Richtung Stressfrei leben!

Ein paar Worte zu mir:

Mein Name ist Dr. Joanna Wengrzik. Ich bin promovierte Mathematikerin, ausgebildete und zertifizierte Coachin und Trainerin und habe mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu begleiten hinderliche Verhaltens- und Glaubensmuster zu erkennen und aufzulösen um sich von innerem Stress zu befreien.

Ich bin davon überzeugt, dass die meisten unserer aktuellen Probleme ihren Ursprung in unverarbeiteten Erlebnissen der Vergangenheit haben. Ich spreche aus Erfahrung, wenn ich sage: wer den Mut hat sich den inneren Themen zu stellen, kann nachhaltig dem inneren Stress entkommen und ein Leben voller Gelassenheit und innerer Ruhe genießen.

Als zertifizierte Bildungseinrichtung mit hohen Qualitätsstandards biete ich dir ein Seminar, das nicht nur fachlich fundiert, sondern auch methodisch durchdacht und nachhaltig wirksam ist – für echte Veränderung statt kurzfristiger Entspannung.

Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt in ein gelasseneres Leben!

PS: Weitere Termine und Veranstaltungsorte findest du auf meiner Webseite