Im Hochland Sri Lankas: FIT UND GESUND IM BERUF – Gesundheitsprävention und -förderung im Beruf durch Stressbewältigung, Bewegung und Yoga Bildungsurlaub
Bildungsurlaub:
Bildungsurlaub in Sri Lanka
FIT UND GESUND IM BERUF – Gesundheitsprävention und -förderung im Beruf
durch Stressbewältigung, Bewegung und Yoga
Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet
in der Natur des malerischen Hochlands in Sri Lankas statt.
Lass Dich bezaubern von der atemberaubenden Bergwelt mit seinen üppigen
grünen Hängen, malerischen Wasserfällen, dicht bewaldeten Tälern und
der exotischen Tierwelt.
Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und
nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chi Gong und
vielem mehr teil
.
Dich erwarten lehrreiche Vorträge zu:
- Körperhaltung am Arbeitsplatz
- Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag
- Faszien im Büro-Alltag
- Atmen und Meditation
- Yoga
- Entspannungstechniken (Gesicht, Nacken, Schultern)
- Gesunde Ernährung für Leistungsfähigkeit im Beruf
- Burnout vorbeugen
- Leistungsfähigkeit erhöhen, Denkleistung und Zielfokus/Konzentration
verbessern - Körperliche Beschwerden vorbeugen
Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den
Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung Deiner Lebensqualität und
Leistungsfähigkeit im Beruf.
Was erwartet Dich auf deiner Reise ins “The Forestry Camps” im Hochland
Sri Lankas
Genieße die Ruhe des malerischen Forestry Camps und den unmittelbaren
Kontakt zur unberührten Natur.
Dein Aufenthalt umfasst:
- Bildungsurlaub mit spannenden Vorträgen und Seminaren
- Sechs Übernachtungen in einem halben Chalet (Single Bedroom) im Camp
- Täglich drei vegetarische Mahlzeiten
- Getränke (Kaffee, Tee, Wasser, Saft)
- Kochkurs
- Ausflug zu wunderschönem Wasserfall
- Gemeinsame Yoga und Meditationseinheiten
- Transfer von und zum Flughafen in modernem Reisebus
- Weitere mögliche Optionen nach Ablauf der Woche Bildungsurlaub
- Weiterreise zur Panchakarma Ayurvedakur vom 19.September bis 03.Oktober
2025 - Rundreise durch Sri Lanka
- Weiterreise zu anderen Traumzielen wie die Malediven oder Indien
- Oder Rückreise nach Deutschland
- Weiterreise zur Panchakarma Ayurvedakur vom 19.September bis 03.Oktober
Kosten:
Seminargebühren 479,- Euro
Unterkunft, Verpflegung und Transfer ab 450,- Euro (vor Ort)
zzgl. Flug (der selber gebucht werden muss. Wir stehen aber mit Vorschlägen zur Seite)
Besondere Merkmale
- Kurs wird von Krankenkassen (teil-) erstattet (§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung)
- Mit Übernachtung
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
Veranstaltungsort
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